Важные темы

Назван самый эффективный способ похудеть



Назван самый эффективный способ похудеть

Группа ученых из Университета штата Джорджия (США) сравнила разные способы борьбы с лишним весом. По их мнению, занятия спортом значительно эффективнее диет и подсчета калорий, сообщает Medical Xpress.

По словам специалистов, плохое состояние мышц снижает чувствительность к инсулину, провоцирует диабет, а также повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Слабые мышцы могут быть следствием не только низкой физической активности, но и стресса и неправильного питания.

Вместе с этим состояние мышц отражается на самом процессе похудения, снижая его эффективность. Исходя из этого, для борьбы с лишним весом ученые предлагают сконцентрироваться не на диетах, а на занятиях спортом, что поможет не только справиться с ожирением, но и снизит риск развития заболеваний.

В июне ученые Ноттингемского университета в Великобритании выяснили, что кофеин стимулирует функции бурой жировой ткани (бурый жир), способствуя сжиганию калорий. Открытие демонстрирует потенциально терапевтические свойства кофе, которые будут полезными для взрослых людей с ожирением и диабетом.


Источник новости: Lenta.ru


‡агрузка...




Search news

Использование материалов, размещенных на сайте SearchNews.info, разрешается при условии активной ссылки на сайт. Ссылка должна быть открыта для поисковых систем

Администрация сайта не несет ответственности за комментарии пользователей к информации, которая является интеллектуальной собственностью сайта. Часть новостей размещается пользователями самостоятельно и администрация сайта не имеет возможности проверить их достоверность.