Важные темы

Россиян предупредили об опасности ежедневного приема витаминов



Россиян предупредили об опасности ежедневного приема витаминов
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости

Ежедневный прием витаминов без консультации с врачом может быть опасен, и от такой привычки стоит отказаться, считает специалист в области пищевого поведения и системного оздоровления организма Мария Краснова. Ее слова приводит Пятый канал.

«Ученые придерживаются мнения, что мы получаем достаточно полезных элементов с едой. Так что, в таблетках нет необходимости», — заявила Краснова.

Она предупредила, что в витаминах нет ничего плохого, однако если пить их без необходимости и контроля со стороны врача, можно как минимум потратить деньги впустую, а как максимум — подорвать здоровье. Прежде, чем начать принимать препараты, Краснова рекомендовала сдать анализы и составить план с курсом витаминов.

Другие привычки, которые специалист считает бесполезными — пить много воды или молока, есть манную кашу или овсянку на завтрак, принимать антибиотики во время болезни и использовать «советскую» оксолиновую мазь для профилактики.


Источник новости: Lenta.ru

‡агрузка...



Search news

Использование материалов, размещенных на сайте SearchNews.info, разрешается при условии активной ссылки на сайт. Ссылка должна быть открыта для поисковых систем

Администрация сайта не несет ответственности за комментарии пользователей к информации, которая является интеллектуальной собственностью сайта. Часть новостей размещается пользователями самостоятельно и администрация сайта не имеет возможности проверить их достоверность.