Важные темы

Садоводство полезно для психического здоровья человека



Садоводство полезно для психического здоровья человека


Психолог Сет Джиллихан рассказал о преимуществах садоводства для психического здоровья. Он считает, что такое занятие способно избавить человека от стресса и улучшает настроение. По словам ученого, большая часть страданий человека связана с потребностью все контролировать. Садоводство – это отличный способ обрести душевное спокойствие и гармонию. Время, проведенное за работой на огороде, избавит от перфекционизма, так как у природы есть множество факторов, которые невозможно предугадать, как бы тщательно она не выполнялась.
Занятие садоводством поможет расширить круг знакомых, например общаться с соседями по участку. Это избавит многих людей от одиночества. Вид зеленого пейзажа за окном снижает депрессию, беспокойство и улучшает здоровье после операции. Нахождение и работа на приусадебном участке улучшает общую физическую форму, избавляет от возможных травм при выполнении тяжелых физических упражнений. Благодаря поеданию продуктов, выращенных своими руками, можно избавиться от стресса.

‡агрузка...




Search news

Использование материалов, размещенных на сайте SearchNews.info, разрешается при условии активной ссылки на сайт. Ссылка должна быть открыта для поисковых систем

Администрация сайта не несет ответственности за комментарии пользователей к информации, которая является интеллектуальной собственностью сайта. Часть новостей размещается пользователями самостоятельно и администрация сайта не имеет возможности проверить их достоверность.