Важные темы

Эксперты рассказали, как вернуть себе энергию живой природы



Эксперты рассказали, как вернуть себе энергию живой природы


С большим влиянием урбанизации многим людям не хватает энергии живой природы. Как вернуть ее, рассказали эксперты. В бешеном ритме городской жизни иногда просто не хватает сил ни на что. Это происходит из-за разрыва энергетических корней с живой природой, уверены специалисты. Вернуть связь с ресурсами живой природы можно, включив в свой график выезды за город. Хотя бы два дня в неделю, на выходных можно проводить на даче. В будние дни таким местом единения с природой может стать парк или сквер, его можно посещать после работы.
При этом во время таких «вылазок» нужно полностью расслабиться и отстраниться от городских проблем. Смартфон лучше перевести в режим «Полет», чтобы никто и ничто не нарушало единения с природой. Эксперты рекомендуют полностью забыть на время обо всех существующих проблемах, сосредоточившись только на окружающих красотах живой природы. Также специалисты предлагают взаимодействовать с ней, собирая, например, опавшие листья, шишки или цветы. Ни в коем случае нельзя ломать ветки или вообще что-либо разрушать. Зато не лишним будет покормить птиц, убрать мусор или высадить какие-нибудь цветы. Многие не знают, однако простая процедура обнимания деревьев способна наполнить организм энергией, силами и вдохновением. Для этого нужно обняв ствол, задержаться в такой позиции хотя бы минут на пять.
Кроме визитов в царство природы, нужно стараться наполнить нею и свою жизнь в городе. Так, квартиру можно украсить живыми цветами, свечами, интерьерными украшениями, созданными из природных материалов, фонтанчиками и подобными вещами. В отпуске также нужно сконцентрироваться на дикой природе и ее красоте, гармонии и силе. В это время, как и в выходные или будни, также будет полезным заняться творчеством, посвященным природе. Не стоит стесняться или строго судить себя за не самое лучшее качество собственных картин, поэзии или поделок, здесь главное – полная самоотдача креативному увлечению.
‡агрузка...



Search news

Использование материалов, размещенных на сайте SearchNews.info, разрешается при условии активной ссылки на сайт. Ссылка должна быть открыта для поисковых систем

Администрация сайта не несет ответственности за комментарии пользователей к информации, которая является интеллектуальной собственностью сайта. Часть новостей размещается пользователями самостоятельно и администрация сайта не имеет возможности проверить их достоверность.