Важные темы

Настя Каменских: Когда вес был уже заоблачный, я обратилась к психологу



Настя Каменских рассказала, как прошла через неуверенность и нелюбовь к себе, из-за чего поправлялась и как худела, и как при этом поддерживал ее супруг — Алексей «Потап» Потапенко.


«Мое будущее было предопределено буквально с первых дней жизни. Я родилась в музыкальной семье: папа — концертный директор хора имени Веревки, мама — певица, собственно, как и крестная. Одним словом, выбор в плане профессии за меня сделала семья, хотя родители всегда твердили: если бы у меня не было таланта, никто бы артистку из меня не растил.

Свой первый гонорар я получила в три года: у нас был семейный праздник в ресторане, и тут я, пупс со смешной шевелюрой на голове, вышла на сцену и начала петь, подходила к гостям, после чего они передали нашему столику презент: родителям — бутылку игристого, мне — шоколад.

В таком графике, как сейчас, я живу с 6 лет, и, можно сказать, у меня вообще не было детства. Школа, танцы, вокал, сольфеджио, музыкальная литература… Я приходила домой в 8-9 часов вечера, делала домашнее задание и сразу спать. И так пять дней в неделю. Родители решили вложить в меня максимум, и сегодня я им за это безумно благодарна. Например, я семь лет жила в Италии, и это дало мне абсолютно другое понимание мира, хотя тогда я, конечно, очень злилась на родителей, обижалась за украденное детство, несмотря на то, что они желали мне лучшего.

Настя Каменских: Когда вес был уже заоблачный, я обратилась к психологу

Как я сегодня к этому отношусь? У всех нас есть какие-то травмы из детства. И я не исключение. Просто одни люди работают с этим, а другие — нет. Я работаю: занимаюсь йогой, медитирую, какой-то период времени ходила к психологу. Мы также говорим об этом с Лешей. Мы поняли, что все в этой жизни взаимосвязано: не будь одного, не было бы и другого. Трудности закаляют наш характер, учат чему-то. А еще ребенку свойственно выдумывать обиды и проносить их через всю жизнь. Вот ты живешь внутри себя с этим, простите, дерьмом, и оно там бродит.

Я предпочла идти дальше, ставить цели и добиваться их, говорить себе: «Я хочу быть собой. Не хочу обращать внимание на чужое мнение. Хочу любить себя, а не карать».

Кстати, это самая большая женская проблема — мы не любим себя. Долгое время этим страдала и я. И любовь поклонников справиться с этой проблемой не помогает. По большому счету ты не обращаешь на это никакого внимания, так как слушаешь в первую очередь себя. Года три назад я себя буквально ненавидела, заедала психологические проблемы. Внезапно прилипший один килограмм, на который я сегодня не обращу внимания, оборачивался катастрофой. 

К сожалению, многие не верят в психосоматику. Я тоже не сразу к этому пришла. Будучи пышечкой, я думала, что мне просто нравится есть. Ругала себя, глядя в зеркало, говорила: «Фу, какая я толстая!». Ненавидела себя за это… Тяжелый период. Понадобилось время, чтобы найти первопричину. 

Когда у меня был уже заоблачный вес, я наконец поняла, что все не просто так, что я заедаю какой-то сильный стресс, внутренние конфликты. И я впервые обратилась к психологу, с которым мы в итоге проработали около двух лет, восстанавливая меня изнутри, а как следствие — и снаружи. Я просто перестала заедать. Потом открыла шкаф, посмотрела на все свои широкие вещи и поняла, что не хочу быть такой. Закрыла шкаф и произнесла: «А сейчас мы все поменяем». И ко мне, как снежный ком, начали притягиваться разные люди, которые помогали совершенствоваться. Все идет из головы — я в этом уверена.

Многие мои подруги, имея похожий опыт, не любят вспоминать о том времени, не смотрят старые фотографии. Я так не делаю.

Наоборот, разглядываю архивные снимки с собой пышечкой и думаю: «Как интересно! Я была такой, а сейчас другая, лучше себя прежней. Видна моя работа над собой».

Нужно во что бы то ни стало научиться любить себя такой, какая ты есть, — по-своему красивой, уникальной. Если хочется что-то поменять в себе — меняйте. Главное, чтобы все решение шли из абсолютной уверенности и гармонии с собой.

Могу сказать, что моей работе над собой очень поспособствовал Леша. Его любовь помогла и мне полюбить себя.

Со временем я поняла, что если я не буду себя любить, то и муж, и окружающие тоже не обязаны этого делать. Когда мужчина говорит любимой девушке «Ты у меня самая прекрасная на свете», а она отнекивается, это уже проблема, с которой нужно работать. Чем больше мы говорим о своих недостатках, тем вероятнее мужчины начнут обращать на них внимание.

К счастью, сегодня у меня нет таких придирок. Я люблю себя, хоть это и пришло относительно недавно. Я по-прежнему чем-то недовольна, но это уже не путь ненависти, а путь совершенствования.

Мне 33 года, и я не сделала ни одного «укола красоты» и прочих новомодных штук. Считаю, что все эти модернизации — от неуверенности в себе.

Сегодня редко можно встретить девушку, которая похожа на себя настоящую: каждая вторая что-то меняет. Но здесь есть четкая грань: стать огромной и говорить «Любите меня такой, какая я есть» тоже неправильно. Нужно уважать себя, свое тело и помнить о здоровье. Наедать десятки килограммов, оправдывая свою лень якобы любовью к себе — неверный путь, на мой взгляд, и вредит в первую очередь не окружающим, а самому человеку.

Когда я нахожусь в своей идеальной форме, то чувствую легкость, мне комфортно и свободно. Если долго не занималась спортом, тело буквально молит о физических нагрузках, желая взбодриться, набраться энергии. Я мечтаю, чтобы все люди работали над собой, развивались, учили языки, строили здоровые отношения. Так, страны будут счастливыми, красивыми и процветающими. А потом и весь мир».

Источник 




‡агрузка...



Search news

Использование материалов, размещенных на сайте SearchNews.info, разрешается при условии активной ссылки на сайт. Ссылка должна быть открыта для поисковых систем

Администрация сайта не несет ответственности за комментарии пользователей к информации, которая является интеллектуальной собственностью сайта. Часть новостей размещается пользователями самостоятельно и администрация сайта не имеет возможности проверить их достоверность.