Если кто -то скажет вам, что ваша любимая кастрюля очень обвиняется в том, что вы страдаете невыносимыми горячими вспышками, можно дать два сценария. Думаю, они есть Взяв волосы Или почувствуйте неконтролируемый импульс, чтобы возобновить весь кухонный макияж. Самая разумная вещь, которая не падает ни на обоих концов. Но правда в том, что эндокринные разрушители — присутствуют в этой кастрюле и во многих других повседневных объектах — существуют. Более того, Наука одобряет что эти вещества также оказывают свое влияние при разговоре о перименопаузе и менопаузе.
«Это химические соединения с различными действиями, которые способны на вести себя как естественный гормон человека, подражая или блокируя его. В долгосрочной перспективе, биокумулируя в организме из -за воздействия этих веществ, они могут вызвать изменения в эндокринной системе », — определяет он Адоника Тардон, исследователь Университет Небриджи. То есть экспозиция продлена с течением времени приводит к причинить дисбаланс В гормональной системе, вызывая проблемы когнитивного развития, эндометриоза, изменения в менопаузе и, даже в отношении случаев рака молочной железы. И, как помнит Тардон, есть четкие научные доказательства.
Недавняя угроза в нашей среде
Проблема, как отмечает эксперт по эпидемиологии, профилактической медицине и общественному здравоохранению, заключается в том, что до 2001 года с Стокгольмское соглашение о постоянных органических загрязнителяхсубъект был едва известен. «Это первый раз, когда мир осознает, что химические вещества, которые могут быть такими замечательными, имели гораздо менее дружелюбное лицо». В дополнение к невежестве, Эндокринные разрушители Они почти везде. «Они присутствуют в нашей ежедневной среде больше, чем мы представляем, и, кроме того, их последствия являются кумулятивными», — Химическая инженер, специализирующаяся на гормональном здоровье женского пола и членами, специализируется на здоровье женского гормонального здоровья и членом Женское сообществоПолем
В пищевых контейнерах, антиатративных кастрюлях и сковородах, бутылках с водой, пестицидами, атмосферами, чистящими средствами, даже некоторой косметикой … давайте подумаем, что они известны рядом 11 миллионов химических веществ во всем мире, из которых 13 000 происходят в больших количествах. Но подозревается, что есть еще много, и мы даже не знаем их использования. В вышеупомянутом Стокгольмском договоре была установлена цель ограничения использования — устранить его — из 21 вещества, особенно опасных для здоровья и окружающей среды. Тем не менее, отчет Всемирной организации здравоохранения, 2012 год, указанный до 800 подозрительных компонентов из -за нарушений в наших гормонах.
Эффекты эндокринных разрушителей в менопаузе
«Хотя мы не можем жить в пузыре, у нас есть возможность принимать более осведомленные решения Минимизировать наше воздействие«, Говорит Леон, автор« Идеального баланса »(ред. Lunwerg Editores). Вот почему так важно пересмотреть нашу окружающую среду, особенно в критические моменты, гормонально говоря, такую как перименопауза и менопауза. Биохимия заявляет, что уже есть исследования, которые связывают эндокринные разрушители с более ранней менопаузой. «Поскольку они мешают функции яичника, ускоряя фолликулярное истощение и, следовательно, продвигая естественный конец плодородной стадии», рассказывает он.
Но, поскольку они соглашаются предупредить эксперты, консультации, влияние этих загрязняющих веществ не остается там. «Во время климактерии наша гормональная система вступает в деликатный переход, и накопленное присутствие этих веществ в организме может усугубляйте многие типичные симптомы: Более интенсивное удушье, изменения во сне, вагинальная сухость или даже более заметные изменения в настроении », — настаивает инженер.
Гендерная проблема?
Хотя эти соединения, в принципе, не различаются между мужчинами и женщинами при провокации изменений, было видно, что Женщина более уязвима к вашему действию. Первая причина, говорит Леон, — это состав женского тела. «Эндокринные разрушители имеют сродство к липидам, что означает, что они склонны накапливаться в жирной ткани. Женщины по своей природе имеют Более высокий процент жира в организме чем мужчины. Это заставляет женский организм сохранять их легче и в течение более длительного времени.
Вторая причина имеет более социальную краситель. У них больше уровней экспозиции, поскольку, по крайней мере, до сих пор — они используют больше личных и чистящих средств, чем они, многие из которых могут содержать ингредиенты, подозреваемые в том, что они оказывают разрушительное воздействие на гормональную систему. Тардон Адонин иллюстрирует его с увеличением случаев менархии (первая менструация) между пользователями определенного типа косметики. Фактически, в Соединенных Штатах уже были идентифицированы несколько веществ (некоторые в кремах, духи и т. Д. Раннее половое созревание.
Как минимизировать экспозицию в менопаузе
При сокращении воздействия этих веществ речь идет не о том, чтобы погрузиться в мир химифобии, а исследователь университета Небриджи вспоминает, что изменение некоторых привычек имеет первостепенное значение. Тардон рекомендует начать с Скажи о пластмакесреди прочего, избегать бисфанолов. «Снимите их, когда нет другого выбора», — настаивает он. По его словам, это случается, чтобы попрощаться с таперами, посудами и пластиковыми бутылками (их можно заменить стеклянной, нержавеющей стали или силикона) и тем более использовать их с горячей пищей; купить близость, экологические (без пестицидов) продукты уже объемные; Избегайте антиатрации, как тефлон и отдельный мусор. Что касается косметики, позвоните спокойной. В Европе регулирование внимательное и использование таких соединений, как фталаты, парабены или триклосан Это ограничено; Вот почему вы должны убежать от того, что не несет печать CE », — советует он.
Письма также были взяты в этом вопросе при разговоре о бензофенонах, очень частых в фотопротекторах. В любом случае, существует возможность полностью покинуть их и сделать ставки на бренды, которые определяют приоритеты женского гормонального здоровья. Кроме того, Марта Леон добавляет к перечисленному вентиляции дома ежедневно и проверяет чистящие средства. «Самый простой, такой как уксус, бикарбонат или натуральное мыло, также являются наиболее уважительными. Наконец, он заключает: «Снижение токсической нагрузки, особенно в перименопаузе и менопаузе, не одержимость … это Глубокая форма«