Это ужасный день, вы поправляете шарф, надеваете пальто и, к своему ужасу, обнаруживаете, что у вас на плечах перхоть. Вините в этом зиму, но исправьте это, заботясь о коже головы.
Зима с ее влажностью, дождем и холодом — это не просто дни (или недели) плохих волос. Это также открывает двери перхоти. Симптомы: непрекращающийся зуд, мелкие чешуйки на плечах, ощущение стянутости кожи головы… себорейный дерматит — таково его научное название — является одной из тех проблем, которые имеют тенденцию ухудшаться при понижении температуры, даже у людей, у которых в остальное время года не наблюдается каких-либо изменений в волосах или коже головы. Катрина Риера, фармацевт и медицинский консультант DS Labs, объясняет это обострением чувствительности кожи под волосами.
И хотя это эстетически раздражает, перхоть – это лишь верхушка айсберга. Если оно появляется, то это признак того, что что-то не так в области волос.
Никто не застрахован от этого
«Кожа головы реагирует так же, как кожа лица или тела», — объясняет Риера. «Зимой, Кожа головы может стать более сухой и чувствительной. «Холод, ветер, перепады температур, отопление и частое ношение головных уборов могут ослабить ее естественную защиту, способствуя обезвоживанию и дисбалансу кожи головы».
Такое ухудшение барьерной функции имеет весьма специфические последствия. «В результате часто можно заметить зуд, стянутость, раздражение, шелушение или увеличение перхоти. Эта проблема возникает даже у людей, у которых обычно нет подобных симптомов в остальное время года», — добавляет Риера.
Обезвоживание и грибок – виновники катастрофы
Одна из самых распространенных ошибок — думать, что перхоть — это всего лишь поверхностная сухость. На самом деле проблема обычно глубже. «Обезвоживание и дисбаланс микробиома кожи головы тесно связаны между собой», — объясняет Катрина Риера. «Когда этот естественный баланс изменяется, создаются идеальные условия для гриба, называемого Малассезия — добавляет фармацевт.
Этот микроорганизм является частью нормальной флоры кожи головы, но попадая в благоприятную среду, он может спровоцировать проблемы. «Его распространение может вызвать различные проблемы с кожей, такие как себорейный дерматит, фолликулит или раздражение. А перхоть — самое распространенное проявление», — говорит фармацевт.
Доктор Алехандра Реолид, дерматолог клиники Эгурен, подчеркивает: реактивность кожи, связанная с обезвоживанием из-за холода. «Кожа головы более чувствительна, зудит, раздражается и легче шелушится». Следовательно, многие люди путают перхоть с простой сухостью, которая со временем проходит, хотя на самом деле проблема более сложная и стойкая.
Отшелушивание кожи головы имеет значение
О шампунях против перхоти говорят много, но не все ими начинается и заканчивается. Существует также отшелушивание. «Отшелушивать кожу головы, как и кожу, рекомендуется один или два раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки, остатки продуктов и/или избыток кожного сала», — говорит Катрина Риера. И он добавляет, что это «способствует обновлению клеток и насыщению кожи головы кислородом, обеспечивает ощущение комфорта, а также подготавливает кожу к последующим процедурам».
Отшелушивание не является агрессивным шагом, оно особенно полезно для устранения вышеупомянутых неудобств. «Особенно, если это человек с избытком кожного сала, зудом, раздражением и обезвоживанием кожи головы, это еще более необходимо», — говорит фармацевт и медицинский консультант DS Labs.
Главное – выбрать правильный продукт. «Идеал — это продукт, специально разработанный для кожи головы», — рекомендует Риера. Никаких домашних средств с сахаром или солью. Важно, чтобы в нем были «увлажняющие и успокаивающие активные ингредиенты, противодействующие воздействию холода, ветра, перепадов температуры и т. д.», — предполагает фармацевт.
Иметь перхоть – не значит иметь грязные волосы
Со своей стороны, доктор Реолид подтверждает эту идею и развенчивает еще один распространенный миф. «Есть любопытный факт, который обычно удивляет пациентов: перхоть Это не всегда связано с отсутствием гигиены, но с избытком накопления. Зимой мы носим больше головных уборов, наносим больше средств и моем волосы более горячей водой. Все это способствует скоплению кожного сала, чешуек и косметических остатков на коже головы. Это накопление препятствует правильному насыщению кожи кислородом и усиливает зуд и шелушение», — говорит он.
Он согласен с тем, что одним из основных средств лечения перхоти зимой являются отшелушивающие средства для кожи головы. «В настоящее время это особенно важный жест: помогает устранить то, что осталось, улучшает ощущение комфорта и подготавливает кожу для более эффективного воздействия процедур. Когда кожа головы сбалансирована, волосы также реагируют лучше», — объясняет он. Поэтому лечение перхоти не должно ограничиваться только использованием определенных продуктов. В идеале также «избегать очень горячей воды, не мыть волосы чрезмерно и аккуратно расчесывать их», — заключает Катрина Риера, фармацевт и медицинский консультант DS Labs.