Плохое состояние зубов отрицательно влияет на спортивные результаты. И не обязательно быть спортсменом. Пропуск визита к стоматологу или отсрочка лечения кариеса может привести к травме.
А Сломанный зуб или плохая окклюзия могут сорвать ваши спортивные цели. И речь идет не о боли, а о проблемах, которые затрагивают различные системы организма: они зарождаются во рту и в конечном итоге разрушают работоспособность мышц. Это в лучшем случае. Вы даже можете получить травму, причиной которой являются вредоносные бактерии во рту, которые решили заразить и ваши квадрицепсы. Эта связь между здоровьем зубов и спортивными достижениями более очевидна в элитные спортсмены. ИЛИн учиться опубликованные в журнале Scientific Reports, показывают, что почти 50% из них имеют кариес и более 60% страдают пародонтозом.
Мы, любители, тоже не свободны: другое исследование приходит к выводу что разные заболевания полости ртатакие как кариес, гингивит, пародонтит или зубные инфекции, могут вызвать воспалительная реакция что изменяет общее состояние организма. А воспалительный поток даже не способствует увеличению массы. мышцы, а также для оптимального восстановления после усилий.
Хорошие бактерии живут
Доктор Хайме Фернандес, специалист по эндодонтии и содиректор отделения спортивной стоматологии клиники Вилабоа, объясняет это так: «Плохое здоровье полости рта несовместимо с существованием комменсальные бактерии полости рта (которые живут в организме человека, не причиняя вреда). В условиях хорошее здоровье полости рта и зубов они отвечают за правильное соотношение нитритов/нитратов.
Когда мы едим продукты, богатые нитратами, например, зеленолистные овощи, слюнные железы отвечают за концентрацию этих нитратов в слюне. Затем на игровое поле выходят бактерии, образующие бактерии. микробиота полости рта (Actinomyces, Corynebacterium, Haemophilus, Kingella, Neisseria, Rothia и Veillonella) и превращают эти нитраты в нитриты с помощью фермента нитратредуктазы. Уже в кислой среде желудка этот нитрит превращается в оксид азота, способствуя сосудорасширяющее и антиоксидантное действие, необходимое для оптимизации наших спортивных результатов. Вот почему так важно иметь хорошее здоровье полости рта, которое заботится о нашей микробиоте и кислой среде желудка. «Соотношение нитритов/нитратов «Отвечает за правильное функционирование артериальных сосудов и мышечных волокон в состоянии покоя, но особенно во время физических упражнений», — говорит доктор Фернандес.
Проблемы начинаются, когда этот набор полезных бактерий оказывается в меньшинстве, что часто встречается, например, при воспалении десен. Эти важные химические превращения не происходят. «Тогда возникает усталость, которую мы не знаем откуда берется во время тренировок. Мы можем даже подвергнуть риску наше здоровье», — добавляет доктор Дебора Родригес-Вилабоа, член Европейской академии эстетической стоматологии и директор клиники Вилабоа.
Плохо кусаюсь, плохо выступаю
Помимо инфекций, неправильный прикус или прикус, бруксизм или дисфункции челюсти Они также могут влиять на осанку, баланс и механику тела. Это можно перевести на травмы мышц, суставов и сухожилий.
Хорошая новость в том, что любая стоматологическая патология поддается лечению. Наименее хорошо то, что «бруксизм, неправильный прикус или отсутствие зубов требуют лечения». диагностика и междисциплинарное лечение который обычно длиннее и сложнее. Мы знаем, что ортодонтия улучшает спортивные результаты в случаях бимаксиллярной компрессии и обеспечивает больший дыхательный объем, что является важной целью лечения, которое может длиться несколько месяцев. Но чем раньше мы доберемся до этой проблемы, тем скорее мы ее решим», — говорит доктор Беатрис Родригес-Вилабоа, член Европейской академии эстетической стоматологии и заместитель директора клиники Вилабоа в Мадриде.
Все попадает в кровь
Представьте свое тело как замкнутый контур, где все так или иначе связано. Плоскостопие может стать причиной плохого прикуса или боли в шее. В случае каверны патогенные микроорганизмы могут получить доступ в кровь. Эта красная жидкость становится удобным такси, которое развозит захватчиков, ответственных за инфекцию, по всему телу. По этой причине любая инфекция во рту может распространиться на другие органы. «Сегодня мы знаем, что в этих случаях суставы колонизированы микробами, источником которых является ротовая полость. И то же самое происходит в мышцах. Это демонстрируют биопсии, поскольку культивируются микробы, происхождение которых находится исключительно в одной и той же точке. Это будет воспроизводить в этих органах тот же воспалительный каскад, который так важен для физических упражнений и спорта», — объясняет доктор Фернандес.
Предупреждающие знаки
Всегда важно строго следить за пероральным осмотром, тем более, если вы тренируетесь регулярно и интенсивно. И давайте не будем говорить, что вы рассматриваете возможность участия в соревнованиях и стремитесь к лучшим спортивным результатам. Утомление, которое не улучшается даже после дней активного или пассивного отдыха.или боли в челюстно-лицевой области каждый раз, когда мы начинаем тренировку, Это предупреждающие знаки о возможных проблемах с полостью рта.
Учитывая эти признаки, лучше не заставлять аппарат во избежание раздражения мышц и как можно скорее записаться на прием к стоматологу. Забота о здоровье зубов имеет важное значение для ваших спортивных результатов, и осторожность всегда должна быть приоритетом.
Чистка чемпионов
Излишне говорить, что лучший способ сохранить здоровье полости рта — прислушаться к советам стоматолога: ежедневная гигиена безупречные периодические осмотры, хорошая диета с небольшим количеством сахара, использование временной шины, если у вас бруксизм, или строгое лечение, назначенное специалистом.
Еще один совет в повседневной жизни: не нападайте на наших микробиота полости рта хорошо сочетается с антисептиками и антибактериальными средствами. Идеальный вариант – повысить их устойчивость, используя зубные пасты, которые помогают восстановить микробиоту адекватные и хорошие бактерии.