- Новое исследование показало, что аутичные женщины могут по-разному испытывать симптомы менопаузы.
- Это, в свою очередь, может оказать существенное влияние на их психическое здоровье и благополучие.
- Эксперты предлагают женщинам отслеживать симптомы менопаузы, чтобы начать диалог со своим лечащим врачом.
- Работа с поставщиком медицинских услуг для создания индивидуального плана ухода за менопаузой может помочь облегчить умственное и эмоциональное воздействие.
- Также может оказаться полезным поиск медицинского работника, который дополнительно разбирается в аутизме.
Менопауза – это важный жизненный переход, при котором менструальный цикл прекращается и беременность становится невозможной.
По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, в среднем это происходит в возрасте около 51 года, хотя перименопаузальные изменения могут начаться и в 30-40 лет.
Общие симптомы менопаузы могут включать, помимо прочего, приливы, нерегулярные менструации, капризность, ночную потливость и сухость влагалища.
Однако исследования показывают, что для людей с аутизмом, заболеванием нервного развития, которое влияет на то, как люди общаются, ведут себя и взаимодействуют с другими, менопауза может ощущаться совсем по-другому и быть более сложной, чем для людей без этого заболевания.
Новое исследование, опубликованное в журнале «Аутизм во взрослой жизни», изучало, как аутичные и нейротипичные люди думают и чувствуют о менопаузе, и как их опыт может повлиять на их симптомы менопаузы, психическое здоровье и качество жизни.
Исследователи хотели выяснить, может ли то, как люди понимают и чувствуют менопаузу (в исследовании их называют «представлениями о менопаузе»), объяснить, почему аутичные люди часто сообщают о более серьезных симптомах и худшем самочувствии в этот период.
Как менопауза влияет на аутичных женщин?
В исследовании принял участие 901 участник в возрасте от 40 до 60 лет.
Среди них 476 были аутистами, включая тех, кто был официально диагностирован и тех, кто идентифицировал себя как аутист, а 425 были нейротипичными.
Все участники либо переживали менопаузу (перименопауза), либо завершили менопаузу (постменопауза). В ходе исследования они отвечали на онлайн-анкеты один раз в неделю в течение 5 недель.
Исследователи использовали несколько анкет для самооценки для измерения различных аспектов:
- Представления о менопаузе: В этом опроснике изучалось то, как участники думали и чувствовали менопаузу. Вопросы включали, чувствовали ли они контроль над своими симптомами, насколько хорошо они понимали менопаузу и свои эмоциональные реакции на нее.
- Тяжесть симптомов менопаузы: Участники оценили, насколько тяжелыми или надоедливыми были их симптомы менопаузы, включая физические, психологические и другие типы симптомов.
- Психическое здоровье: В ходе исследования симптомы депрессии и тревоги измерялись с использованием стандартных анкет.
- Качество жизни: Участники оценили свое общее самочувствие и удовлетворенность жизнью.
Консультативная группа аутистов, в которую входили двое авторов, а также анонимный консультант-аутист, помогла просмотреть материалы исследования, чтобы убедиться, что они ясны и подходят для участников-аутистов.
Исследователи также собрали информацию о возрасте участников, образовании, занятости и поведении в отношении здоровья, чтобы контролировать факторы, которые могут повлиять на результаты.
Данные были проанализированы с использованием статистических методов, чтобы сравнить две группы с течением времени и посмотреть, объясняют ли представления о менопаузе различия в симптомах и самочувствии.
Аутизм связан с более тяжелыми симптомами менопаузы и ухудшением психического здоровья
Исследование показало, что участники, страдающие аутизмом, постоянно сообщали о более серьезных симптомах менопаузы, чем участники, не страдающие аутизмом, на протяжении пяти недель.
Они также показали более высокий уровень депрессии и тревоги и сообщили о более низком качестве жизни.
Среди различных типов симптомов менопаузы психологические симптомы, такие как изменения настроения или эмоциональные расстройства, были особенно выражены у аутичных людей как во время, так и после менопаузы.
Глядя на изображения менопаузы, аутичные люди чувствовали, что они меньше контролируют свои симптомы менопаузы и имеют менее четкое понимание того, что происходит с их телом.
По мнению авторов, этот опыт может помочь объяснить, почему участники с аутизмом испытывали худшие симптомы менопаузы, а также ухудшали психическое здоровье и качество жизни.
Статистический анализ показал, что более низкий воспринимаемый контроль и более слабое чувство понимания менопаузы — известное как «последовательность» — частично объясняют связь между аутизмом и более тяжелыми симптомами и ухудшением психического здоровья.
Исследователи обнаружили, что эти связи оставались постоянными на протяжении 5 недель и не были полностью объяснены другими факторами, такими как возраст или образ жизни.
Исследование также подтвердило более ранние сообщения о том, что аутичные люди часто чувствуют себя неподготовленными во время менопаузы, что может усложнить этот опыт.
Исследователи отметили, что проблемы, распространенные при аутизме, такие как трудности с изменениями, сенсорная чувствительность и проблемы с распознаванием внутренних сигналов тела, могут усилить чувство потери контроля и замешательства в отношении своих симптомов.
В целом, это исследование подчеркивает, что аутичные люди могут иметь уникальные проблемы во время менопаузы, особенно связанные с тем, как они думают и чувствуют на этом этапе жизни, что может повлиять на их симптомы и общее состояние здоровья.
Результаты показывают, что предоставление аутистам более качественной информации и поддержки по вопросам менопаузы может помочь улучшить их опыт и благополучие.
Что следует знать людям с аутизмом в период менопаузы
Линда Долин, доктор медицинских наук, медицинский директор Центра психического здоровья Сильвии Брафман, принимавшая участие в исследовании, рассказала: Медицинские новости сегодня что женщины с аутизмом должны понимать, что им не обязательно просто терпеть симптомы менопаузы.
Долин посоветовал:
«(Отслеживая (т. е. документируя) изменения в вашем образе сна, настроении, сенсорной чувствительности и уровне энергии, вы, возможно, сможете распознать закономерности. После того, как вы задокументируете свои результаты, поделитесь ими с вашим лечащим врачом, это может предоставить возможность гораздо более продуктивного обсуждения вопросов лечения и поддержки».
Долин добавила, что люди и их врачи могут затем разработать план лечения менопаузы, основанный на индивидуальных потребностях.
«Например, создание предсказуемого распорядка дня и использование сенсорно-дружественной среды в сочетании с медицинской или психической поддержкой и т. д. могут значительно облегчить переход к менопаузе», — сказала она.
Шеннон Франклин, психиатр, лицензированный психолог из Element Q Healing, которая также не участвовала в исследовании, согласилась с Долином, отметив, что небольшие изменения в повседневной жизни также могут помочь людям лучше справляться со своими симптомами.
«Найти медицинских работников, которые понимают как менопаузу, так и аутизм, одинаково важно», — добавил Франклин.
«Как женщины, они должны иметь возможность объяснить, что повлияет на их благополучие, и спросить о вариантах лечения и поддержки», — сказала она нам. «(Женщина) не хочет пытаться адаптироваться ко всем изменениям в своей жизни; она хочет научиться управлять ими на своих собственных условиях».
При поддержке и понимании аутичные женщины могут научиться справляться с симптомами менопаузы так, как им удобно.