В каком возрасте начинаешь по-настоящему стареть: это два ключевых момента
Согласно исследованию Стэнфордского университета, организм испытывает значительное ухудшение состояния в два очень конкретных периода: в 44 и 60 лет. Старение ...
Упма, любимый низкокалорийный индийский рецепт генерального директора Google: вот как это делается шаг за шагом
Манная крупа, отварные овощи и специи. Это любимый завтрак одного из самых влиятельных людей мира, которым он вспоминает о своих ...
Почему не стоит спать по выходным: вы не наверстываете недосыпание, а это вредно для вашего сердца
Скорее по необходимости, чем по желанию, многие люди спят допоздна по субботам и воскресеньям, чтобы компенсировать недостаток сна в течение ...
Почему мыть голову каждые четыре дня вредно
Вероятно, вокруг вас есть друзья, которые немного разговаривают друг с другом. частота стирки. Вы можете часто заниматься спортом и не ...
Пуленепробиваемый кофе — новый напиток, который пьют в Голливуде, чтобы похудеть и хорошо себя чувствовать
Кофе – безусловная часть испанских завтраков. Далеко от того, что вы могли подумать, в меру это полезно для тела, обеспечивая ...
Анусара: йога сердца для улучшения силы, гибкости и внутреннего покоя.
Анусара — это вид йоги, который приглашает вас плыть по течению сердца, чтобы снизить уровень стресса, обрести внутренний покой, улучшить ...
Спать семь часов, голодать и быть добрее к себе: три оздоровительных решения, чтобы стареть лучше
Более 50 участников проводят в DKV WeLife Tour Alicante утро, посвященное заботе о себе и здоровому образу жизни, с лучшими ...
Польза ежедневного употребления кефира: улучшает пищеварение и защитные силы.
Кефир — это кисломолочный продукт, обладающий множеством полезных свойств для организма, популярность которого продолжает расти. Популярность кефира продолжает расти. Но ...
Вот как можно тренировать свои эмоции во время менопаузы
Некоторые симптомы, такие как подтекание мочи, на этом этапе заставляют страдать самооценку. Но, как объясняет нейробиолог Ана Ибаньес, все дело ...
Наверняка вы знаете некоторых разговорчивых нарциссов: вот как с ними надо обращаться, чтобы они вам не надоели.
Он монополизирует весь разговор и говорит только о себе, не проявляя никакого интереса к тому, что говорят другие. Пришло время ...
Трипанофобия: как побороть страх перед иглами
Хотя побороть эту фобию непросто, можно найти лечение, позволяющее, по крайней мере, получать медицинскую помощь, предполагающую использование игл. Мысль об ...
Чем нас удивляют пары с большой разницей в возрасте: властные отношения или настоящая любовь
Психолог пар Сильвия Санс анализирует плюсы и минусы разницы в возрасте между членами пары. Мику Джаггеру и танцовщице Мелани Хэмрик ...