Почему вы завидуете соседу больше, чем Джорджина Родригес: всему виной парадокс близости
Легче завидовать тому, кто вам близок и с кем вы можете себя сравнивать, чем мифу, который вы считаете недостижимым. Вы ...
Почему лучше спать голым: все преимущества раздевания в постели
Вы можете надеть пижаму, ночную рубашку или старую футболку. Вы можете попробовать спать без одежды и узнать, как эта практика ...
Романтическая любовь — это фарс, и во всем виноваты фильмы, приговор семейного психотерапевта.
Сусана Иворра в своей новой книге «Свет, камера… Любовь» развенчивает мифы о романтической любви, которые кино увековечивает во всех своих ...
Это лучшие сыворотки для использования после 60 лет.
Когда нам исполнится 40 лет, а то и раньше, мы начинаем пользоваться антивозрастными кремами. Это самые продаваемые косметические продукты. кремы ...
Чандра Бхедана, техника лунного дыхания для немедленного засыпания
Медленное, глубокое и регулярное дыхание только через левую ноздрю активирует парасимпатическую нервную систему, помогая вам расслабиться и насладиться спокойным сном. ...
Зачем идти на самый высокий водопад Андалусии (и второй в Испании)
Некоторые точки испанской географии имеют что-то особенное, они выделяются. Это случай Национальный парк Сьеррас-де-Касорла, Сегура и Лас-Вильяс, в провинции Хаэн. ...
10 вещей, которые вы не знали о синдроме поликистозных яичников
Заведующий отделением акушерства Клиники Университета Наварры. Синдром поликистозных яичников – сложная эндокринная патология, от которой страдают миллионы женщин репродуктивного возраста. ...
Как тренировать гормоны, чтобы они не переходили в перегрузку: вот какую роль играет еда
Сандра Моньино, диетолог и автор книги «Прощай, воспаление», объясняет, почему так важно держать гормоны под контролем, и дает нам ключи ...
Энджи Ригейро и ее хитрости, позволяющие добиться устойчивого развития
Журналист и писатель осмелился ответить на нашу анкету об устойчивом развитии. «Мы живем на планете под названием Земля, которая является ...
«Пожарные двери» — токсичная тенденция, которая стала вирусной и разрушает пары.
Это неравные отношения, в которых один из членов пары проявляет интерес только тогда, когда ему это удобно, создавая эмоциональную зависимость ...
Женщины спят хуже мужчин и это объяснено наукой
В фильме «Трудности перевода» Софии Копполы Скарлетт Йоханссон она играет молодую женщину, которая очень мало спит. Его бессонница больше связана ...
Преимущества тренировок с отягощениями во время менопаузы: крепкие кости и большая мышечная масса.
Силовые тренировки — один из наиболее эффективных способов оставаться в форме на этом этапе. Помимо тонизирования мышечной массы, он помогает ...