Лучшие велнес-эксперты в DKV WeLife Tour Alicante
Спикерами на мероприятии выступят инструктор йоги Мерседес де ла Роса, нейропсихолог Бруно Рибейро, эксперт по питанию Клаудия Мартинес и специалист ...
Простые игры, чтобы активировать память и запомнить все
Память – это когнитивная способность, которая со временем теряется. Но есть игры, которые способствуют нейропластичности мозга и помогают его стимулировать. ...
Сколько килограммов можно сбросить здоровым способом без эффекта отскока?
Они не работают и, что еще хуже, не здоровы. Постепенное и устойчивое снижение веса со скоростью от полукилограмма до одного ...
14 продуктов, которые укрепляют память, и четыре, которые ее ослабляют
Эксперты говорят, что нам еще многое предстоит узнать о том, что представляет собой диета, полезная для мозга, хотя исследования показывают, ...
Почему круассаны из рисовой бумаги вредны для здоровья
В их состав не входит пшеничная мука, поэтому они могут быть идеальными для людей, которые едят безглютеновые продукты. Но в ...
Шесть вещей, которые заставят вас выглядеть старше раньше времени
Вы обвиняете в этом гусиные лапки или мешки под глазами, но на ваш возраст также влияют такие аспекты, как то, ...
Что такое проспективная память и как ее тренировать
Это одна из самых дьявольских версий хрупкой памяти: та, которая напоминает нам о действиях, запланированных на будущий момент. Таким образом ...
Почему вам так трудно говорить о деньгах со своим партнером?
Разговоры о том, сколько зарабатывает каждый человек и какой вклад он вносит в общий котел, а также о том, на ...
Кейт Миддлтон прекращает химиотерапию: «Я свободна от рака»
Неделя началась с отличных новостей для британской королевской семьи: Кейт Миддлтон объявила в своем аккаунте в Instagram, что закончил курс ...
Простые трюки, которые помогут ускорить обмен веществ и быстро похудеть без диет
Метаболизм – это процессы организма по получению энергии и выполнению основных жизненно важных функций. В процессе похудения всегда хочется ускорить ...
Как диета может помочь контролировать менструальную боль
Есть женщины, которые каждый месяц страдают от сильной боли во время менструации. Однако для других дискомфорт меняется, казалось бы, случайно. ...
Что такое эмоциональный минимализм и как он может сделать вас счастливее
Устранение эмоционального шума может помочь вам сосредоточиться на том, что действительно способствует хорошей жизни и наслаждаться ею. Откройте для себя ...