Более высокий биологический возраст может увеличить риск деменции, исследования обнаруживают

Для этого исследования исследователи проанализировали данные о здоровье в Великобритании для более чем 280 000 участников со средним возрастом около 57 лет. В то время, когда их данные о здоровье были впервые собраны, у всех участников не было диагноза деменции. Участники исследования следили в среднем 14 лет.

Ученые рассчитали биологический возраст каждого участника, используя различные биомаркерывключая функцию легких, артериальное давление и холестерин, а также средний объем клеток и количество лейкоцитов в крови.

После разделения участников исследования на четыре группы, основанные на их биологическом возрасте, исследователи обнаружили, что участники исследования с наиболее продвинутым биологическим возрастом были примерно на 30% чаще развивать деменцию, чем у самой низкой биологической возрастной группы.

«С ростом воздействия деменции во всем мире необходимо определение факторов риска и реализация профилактических мер», — говорит Яконг Бо, доктор философии, профессор кафедры питания в колледже общественного здравоохранения в Университете Чжэнчжоу в Китае и соответствующий автор этого исследования в пресс -релизе. «Хотя никто из нас не может изменить наш хронологический возраст, мы можем влиять на наш биологический возраст посредством факторов образа жизни, таких как диета и физические упражнения».

Кроме того, исследователи сообщили, что участники с развитым биологическим возрастом также имели изменения в их мозге, которые связаны с деменцией, включая потерю объема серого вещества.

Серое вещество В мозге есть место, где обрабатывается информация и отвечает за ряд функций, включая обучение, познание и моторный контроль.

Предыдущие исследования связали потерю объема серого вещества с повышенным риском болезни Альцгеймера.

«Эти изменения в структуре мозга объясняют некоторые, но не все, связанную между прогрессирующим биологическим возрастом и деменцией», — говорит Бо. «Эти результаты подтверждают гипотезу о том, что развитый биологический возраст может способствовать развитию деменции, вызывая широкое изменение в структурах мозга».

Медицинские новости сегодня У меня была возможность поговорить с Ченг-Хан Чен, доктор медицинских наук, сертифицированного совета директоров и медицинского директора программы «Структурное сердце» в медицинском центре MemorialCare Saddleback в Лагуна-Хиллз, штат Калифорния, об этом исследовании.

Поскольку биологический возраст отражает широкий спектр входов, включая биомаркеры, такие как артериальное давление и различные значения химии крови, — сказал, что эти результаты подчеркивают вероятные многофакторные причины развития деменции.

«Чтобы помочь улучшить общее здоровье и потенциально снизить риск развития деменции, мы рекомендуем, чтобы люди занимались регулярной физической активностью, придерживались здоровой сбалансированной диеты, получали достаточное количество качественного сна, поддержали здоровый вес, избегали табака и алкоголе, снижали их стресс, поддержали прочные социальные связи и контролируют их артериальное давление и количество холестерина», — продолжил он.

«Эти результаты должны привести к дальнейшим усилиям по общественному здравоохранению, чтобы проверить и вмешаться на факторы риска деменции в сообществе», — добавил он.

МНТ Также поговорил с Реханом Азизом, доктором медицины, (он/его) гериатрический психиатр в Медицинском центре Университета Джерси Шор в Нью -Джерси, об этом исследовании, который прокомментировал, что это исследование подтвердило то, что многие медицинские работники думали о риске деменции.

«Исследование демонстрирует, что развитый биологический возраст, на который могут влиять такие факторы, как кровяное давление, холестерин, функция легких и общий метаболизм, коррелирует с повышенным риском развития деменции», — пояснил Азиз. «Как врач, это усиливает критическую важность профилактических стратегий здравоохранения, соблюдения медицинских методов лечения и может быть еще одним мотивирующим фактором для людей, чтобы заниматься поддержанием здоровья в более поздней жизни».

Чтобы помочь потенциально снизить биологический возраст и улучшить общее состояние здоровья, Aziz также подчеркивал регулярные физические упражнения, лечение проблем со сном и психического здоровья, ликвидацию модифицированных факторов риска и употребление сбалансированной диеты.

«Питательная диета, богатая фруктами, листовыми зелеными овощами, цельным зернами и худыми белками, может помочь контролировать уровень холестерина, снизить воспаление и более низкое кровяное давление. Мои рекомендуемые диеты — это средиземноморская диета или диета разума».
— Rehan Aziz, MD

Азиз также подчеркнул важность назначений постоянного врача для снижения биологического возраста человека.

«Участие в профилактическом и общем здоровье, а также устранение биомаркеров, связанных с биологическим старением, включая аномальное артериальное давление, уровень холестерина и уровни глюкозы, также имеет важное значение для лечения ускоренного старения», — объяснил он.

«Следующие шаги, которые я хотел бы видеть, включают проведение продольных исследований, чтобы изучить, могут ли конкретные вмешательства, направленные на снижение биологического возраста (например, целевая диета, физические упражнения или лекарства) фактически снизить частоту деменции и фактически улучшить биологические оценки возраста», — продолжил Азиз. «Разработка стандартизированных клинических инструментов для легкого измерения биологического возраста в обычной медицинской практике также может помочь в разработке клинических обсуждений в реальном времени и адаптированных рекомендациях пациентов».