Гормоны

Что такое брейнспоттинг, травматологическая терапия Шарлиз Терон

«В человеческом разуме и теле ничего не происходит просто так. «Все играет идеально структурированную роль», — начинает клинический психолог Марио ...

Примените правило 20/80 в своей жизни, чтобы избавиться от лишнего и стать счастливее

Находите время для того, что действительно важно Он наполняет нас жизненно важным для поддержания оптимального уровня благополучия. Проблема в том, ...

Как иметь самооценку, чтобы с вами происходили хорошие вещи

Смотришь в зеркало, ты нехорошо выглядишь. Когда вы думаете о себе, вы делаете это с критической точки зрения. Это не ...

Какие витамины нужны при климаксе: это продукты, в которых содержатся основные

Потребности в питании различаются на каждом этапе жизни. Во время менопаузы некоторые витамины могут помочь вам жить лучше и бороться ...

Как наслаждаться маленькими моментами жизни, чтобы обрести настоящее счастье

Забудьте о восхождении на Эверест или поездке на мотоцикле по шоссе 66. Счастье, говорят эксперты, находится в маленьких моментах жизни, ...

Как узнать, скрывают ли маленькие оправдания вашего партнера, что он вам изменяет

У вас не было секретов, но ваш партнер уже давно отвечает вам оправданиями, чтобы скрыть свои все более частые отсутствия. ...

Оксалаты — токсины, содержащиеся в суперпродуктах, которые могут обернуться против вас.

В 2019 году актер Лиам Хемсворт пропустил премьеру фильма, потому что у него случился приступ камней в почках, потребовавший хирургического ...

Все хорошее, что может случиться с вами, если вы откажетесь от секса: от снижения тревожности до предотвращения болезней

Иметь или нет сексуальные отношения – это ваше решение. И воздержание не только не делает вас более несчастным, но и ...

Как менопауза влияет на тазовое дно и что делать, чтобы это исправить

Разговоры о тазовом дне, к счастью, уже не редкость. Вам не нужно возвращаться слишком далеко в прошлое, чтобы увидеть, что ...

Почему употребление бурраты является ключом к лучшему и быстрому метаболизму жиров

Если вы тоже отказались от модного сыра, ешьте его без чувства вины (но со здравым смыслом): содержание линолевой кислоты в ...

Худой – это не то же самое, что здоровый: почему нам нужно перестать приравнивать низкий вес к здоровью

Худоба связана с более высоким риском различных очень серьезных заболеваний. Важно не то, что показывают весы, а физические упражнения и ...

Овсяная мука: ее польза, как ее правильно использовать и три простых рецепта приготовления, чтобы извлечь из нее максимум пользы

Вы присоединились к клубу овсяных завтраков? Если вы любите овес, имейте в виду, что его можно использовать и в виде ...