10 минут в день гипопрессивных средств — упражнений, которые физиотерапевты рекомендуют для брюшной полости и тазового дна.
Выполнение приседаний для укрепления живота и тазового дна больше не является рекомендацией физиотерапевтов. Традиционные скручивания не только не являются лучшими ...
Орельен Гишар, парфюмер: «Я стремлюсь создать что-то, что переносит человека в место, которое ему принадлежит»
«Удачно выбранный аромат может стать отличительной чертой. Это первое, что люди замечают, когда вы входите в комнату, и последнее, что ...
Седым волосам тоже нужна защита от солнца: ошибка, из-за которой они тускнеют
Седые волосы переживают один из лучших своих моментов. Все больше и больше женщин решают носить их естественно, заботиться о них ...
Почему бы не пропустить обследование тазового дна при менопаузе
Есть информация из 2012 года, которая весьма иллюстрирует все, что мы узнали из тазовое дно недавно. В этот момент только ...
Ноэми де Мигель, спортивный журналист-эксперт: «Испания может выиграть чемпионат мира, потому что все игроки работают на команду и на нее»
Ана Кальво Опубликовано · 15 июня 2026 г., 6:50 утра. О спортивной журналистике уже давно не говорят в мужском роде ...
Неожиданный союз моды и спорта: так футбол или Формула-1 перестали быть «мужскими вещами»
«Gucci становится первый дом роскошной моды, ставший главным спонсором Формулы 1», — заявила всего несколько дней назад Франческа Беллеттини, президент ...
Когда начинать гормональную терапию при климаксе
Часто говорят, что менопауз столько же, сколько женщин. Однако когда дело доходит до сомнений по поводу гормональной терапии, похоже, существует ...
Действительно ли мне нужно использовать крем для интимной гигиены?
Потребовались столетия, чтобы разговоры о приливах, низком либидо или сухости влагалища стали относительно нормальными. Более чем хорошо, что эти аспекты ...
когда перемены приходят почти предательски
Когда ей исполнилось 36 лет, актрисе Наоми Уоттс Она замерла, когда врач сказал ей, что на самом деле с ней ...
Тазовое дно и его связь с болями в спине в менопаузе
Мы знали о ее связи с недержанием мочи и сексуальной дисфункцией, но эта группа мышц может скрываться за другими патологиями, ...
Почему важно определить, что вы находитесь в перименопаузе
Если есть что-то, что эксперты не устают повторять, говоря о женщинах и их гормональном здоровье, так это то, что информация ...
Заглушить гинекологическую боль, прежде чем тебя назовут «нытиком»
Солидарность бросается в глаза своим отсутствием, когда речь идет о сопереживании болезненным менструациям, сложной менопаузе или эндометриозу. И пришло время ...