Диета, имитирующая по носу, может улучшить контроль сахара в крови при диабете 2 типа

Лечение диабета 2 типа обычно включает в себя комбинацию модификаций образа жизни и лекарств. Модификации образа жизни, в том числе изменения в рационе и повышение физической активности, помогают снизить уровень глюкозы в крови и способствовать потере веса.

В то время как такие лекарства, как метокмина и агонисты GLP-1, облегчают лечение симптомов диабета, только изменения в образе жизни, такие как модификации питания, могут привести к ремиссии заболевания.

Исследования имеют показано Это ограничение ежедневного потребления калорий эффективно для лечения уровня сахара в крови и снижения веса у людей с диабетом 2 типа. Тем не менее, соблюдение такой диеты в долгосрочной перспективе является сложной задачей.

Кроме того, организм адаптируется к долгосрочному ограничению калорий, что приводит к более медленному метаболизму, что делает устойчивую потерю веса более сложной.

Вместо этого предполагалось, что различные формы диеты натощак, включающие переменную периоды поста и неограниченного потребления пищи, легче придерживаться при облегчении симптомов диабета.

Пост вызывает стресс -реакцию в клетках и организме, способствуя здоровому старению за счет снижения воспаления и окислительного повреждения, одновременно усиливая метаболизм.

Диеты натощак могут включать в себя либо ограничение потребления калорий в определенные часы дня, известные как прерывистый пост, либо в течение конкретных дней недели или месяца, называемых периодическим постом.

Диета, имитирующая пост, является формой периодического поста, которая включает в себя ограниченное потребление калорий в течение 4-7 дней подряд в месяц.

Исследователи разработали диету, имитирующую натощак, для моделирования полезных последствий для здоровья голодания только для воды, что включает только потребление воды в течение 24-72 часов. В отличие от голодания только с водой, диета, имитирующая пост, позволяет ограничить потребление калорий в течение периода поста, что делает приверженность менее сложной.

Авторы настоящего исследования разработали запатентованную низкокалорийную диету на основе растений с низким содержанием сахара и белка, но богаты здоровыми ненасыщенными жирами и клетчаткой.

Предыдущее исследование продемонстрировало, что 5-дневная диета, имитирующая посты, также приводит к снижению уровня сахара в крови и инсулина, одновременно увеличивая уровни кетоновых тел.

Более того, недавнее рандомизированное контролируемое исследование показало, что 5-дневная диета, имитирующая натощак, в сочетании с лекарствами была более эффективной, чем только лекарства в улучшении контроля глюкозы в крови и снижении зависимости от лекарств.

Эти результаты наблюдались в высококонтролируемых условиях в клиническом исследовании, включая строгие критерии для включения и исключения пациента. Это делает его важным для оценки реальной эффективности этого вмешательства.

В настоящем исследовании исследователи оценили реальные преимущества интеграции диеты, имитирующей имитирующего на поста в обычный уход за людьми с диабетом 2 типа.

Настоящее исследование включало данные пациентов, включенных в программу лечения диабета, которая включала в себя ежемесячную 5-дневную диету, имитирующую пости, под наблюдением врачей и зарегистрированных диетологов.

Пациенты были зарегистрированы в исследование на пробежке, и данные были собраны у тех, кто завершил не менее 3 или 6 месяцев программы.

В конце 3 и 6 месяцев диета, имитирующая натощак, была эффективна для облегчения потери веса и снижения уровня гликированного гемоглобина, маркера уровня глюкозы в крови. Диета, имитирующая посты, также помогла большему проценту участников достичь контроля глюкозы в крови в эти моменты времени, чем во время зачисления.

Диета, имитирующая посты, также снижала зависимость от лекарств от контроля глюкозы в крови, в то же время при этом при этом приводила высокий уровень взаимодействия в программе.

Кроме того, HSU отметил:

«Большинство участников могут интегрировать диету, имитирующую по носу, в свою повседневную жизнь без значительных нарушений. Поскольку это 5-дневное ежемесячное вмешательство, а не ежедневное режим, многие считают возможным завершить даже с работой и семейными обязательствами, особенно при поддержке RD, чтобы адаптировать практические стратегии для соблюдения и персонализации».

В то время как у большинства людей с диабетом 2 типа диета, имитирующая посты, может быть безопасно предпринять, пациенты должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начать такую ​​диету.

Мишель Рутенштейн, MS, RD, CDCES, CDN, профилактическая кардиология диетолога и эксперта по здоровью сердца в полностью питании, не участвующих в этом исследовании, выразила некоторую осторожность о результатах.

«Хотя положительное влияние программы FMD на вес и Hba1c (маркер сахара в крови) являются многообещающими, важно отметить, что вмешательство было связано с общими признаками дефицита энергии, включая усталость, головную боль, головокружение и тошноту-в значительном количестве участников в течение 5-дневного периода поста,-сказал Рутенштейн и тошнота-в значительном количестве участников. МНТПолем

«Хотя эти симптомы разрешаются между циклами, они могут представлять риск для определенных людей, особенно тех, у кого сосуществующие состояния здоровья или слабость», — отметила она.

HSU также предупредил, что: «В то время как в программе участвуют большинство людей с диабетом 2 типа или метаболическим синдромом, определенные условия являются исключительными, такими как недавние сердечно-сосудистые события, осложнения диабета на конечной стадии, слабость, ИМТ в возрасте до 18 лет или аллергия на ингредиенты ЯМК.

Наконец, Рутенштейн посоветовал, что «включение советов по образу жизни с возможностью проконсультироваться с диетологом могло повлиять на некоторые результаты исследования».