3 способа увеличить продолжительность жизни в 2025 году
Исследования последних 12 месяцев выявили некоторые факторы образа жизни, которые связаны с более здоровой и продолжительной жизнью. Одним из очевидных ...
Использование антибиотиков не увеличивает риск деменции, показали исследования
Использование антибиотиков распространено среди пожилых людей: люди старше 65 лет потребляют на 50% больше антибиотиков, чем молодые люди. Использование антибиотиков ...
Недостаток сна и высокое кровяное давление могут повысить риск старения мозга
Исследования показывают, что сон менее шести часов связан с повышенным риском когнитивных нарушений и высокого кровяного давления. Новое исследование теперь ...
Почему более глубокий сон может помочь улучшить память
Достаточное количество сна является важной частью общего состояния здоровья человека. Плохой сон является фактором риска когнитивных проблем, таких как потеря ...
Низкоуглеводная диета может улучшить уровень холестерина у людей с диабетом 2 типа
Люди с диабетом 2 типа подвергаются более высокому риску развития высокого уровня холестерина, который является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Традиционно ...
Здоровые завтраки могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно новому исследованию, для здорового сердца лучший завтрак — это тот, который обеспечивает от 20% до 30% энергии, необходимой вам ...
Витамин D не может предотвратить переломы или падения у пожилых людей, предупреждают эксперты
Добавки витамина D, с кальцием или без него, важны для общего состояния здоровья. Однако, по данным Целевой группы профилактических служб ...
Почему не все продукты с высоким содержанием белка полезны для здоровья
Обработанные продукты с высоким содержанием белка становятся все более популярными. Результаты одного исследования показывают, что обработанные пищевые продукты с заявленным ...
Здоровье мозга, сон, диета: 3 резолюции в области здравоохранения на 2025 год
Забота о себе требует многогранного подхода: здоровья мозга, сердца и обмена веществ. Исследования 2024 года показали нам, что улучшение нашего ...
Может ли здоровое питание помочь облегчить хроническую боль?
Недавние исследования показали, что более качественная диета, богатая цельными, богатыми питательными веществами продуктами, может быть связана со снижением уровня боли, ...
Недостаток магния может повлиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний
Магний — важный минерал, который влияет на работу мышц и нервов организма, а также на множество других функций организма. Экспертов ...
Как средиземноморская диета может повлиять на воспалительные заболевания кишечника?
Экспертов интересует, как диета и питательные вещества могут влиять на воспалительные заболевания кишечника (ВЗК). В описательном обзоре отмечаются ключевые питательные ...