Нет необходимости отказываться от инфузий, когда температура повышается. В своей холодной версии такие ингредиенты, как обновление лимона, имбиря или мяты, и помогают очистить организм.
Когда вы думаете о инфузии, вы, вероятно, представляете курить в своих руках чашку для курения. Но правда в том, что инфузии не должны всегда быть горячими: теперь, когда температура начинает расти, вы также можете наслаждаться ими холодными и не отказываясь от их преимуществ. Потому что, помимо комфорта, они вносят свой вклад, они могут стать естественной поддержкой детоксикации, чтобы чувствовать себя легче, более четким и с лучшим пищеварением.
Ингредиенты, как он лимонон имбирь, мята или Rooibos У них есть свойства, которые способствуют устранению жидкостей, стимулируют пищеварение или обеспечивают антиоксиданты. В сочетании с хорошим вкусом, не только отказом, но и могут вам помочь восстановить баланс после излишествотеки или дни, когда вы чувствуете, что ваше тело просит паузу.
Относительно его эффекта детоксдиетолог-нутриционист Кармен де Мигель Он разъясняет, что этот термин «не имеет научной поддержки, так как в вашем теле есть органы, которые несут ответственность за устранение токсинов. Тем не менее, это правда, что некоторые растения и ингредиенты могут поддерживать естественные процессы организма, такие как пищеварение, элиминация жидкости или функция печени. И хорошая идея может заключаться в том, чтобы взять их в инфузию ».
Лимон, имбирь и мята, звезды в инфузии
- Лимон. Это один из звездных ингредиентов в любой смеси детоксПолем Богатый витаминами и антиоксидантами, лимон стимулирует пищеварение, способствует выработке желчи и может помочь печени лучше токсинов процесса. В инфузии объясняет эксперт, «витамин С, флавоноиды и слегка щелочный эффект. После отопления некоторые питательные вещества разлагаются, но это все еще полезно для стимуляции пищеварения и производства желчи. Взят натощак или после еды, Помогите печени и кишечный транзит. При сочетании с имбирем или мятой его эффект усиливается ».
- Имбирь. Высоко ценится за его анти -инфляционные и пищеварительные свойства, стимулирует пищеварительную систему, улучшает циркуляцию и может помочь ускорить метаболизм. «Это отлично подходит для пищеварения, успокаивает желудок и Поддержка устранения токсинов печенью и почек ». Это идеально, чтобы объединить его с лимоном для классического Выстрел детоксПолем
- Мята Он известен своим успокаивающим эффектом на пищеварительный тракт. «Хотя у него нет действия детокс Прямо на печени помогает снять набухание, тяжелые газы и пищеварения, которые косвенно способствуют общему скважину. В инфузиях это идеально подходит для Сбалансировать ароматы и внести свежестьв дополнение к улучшению комфорта пищеварения ».
Сила холодных инфузий
«Эффект инфузии может Варьироваться в зависимости от того, требуется ли это жарко или холодно: Хотя его основные свойства сохраняются, есть некоторые важные нюансы », — объясняет Кармен де Мигель.« В общих чертах можно сказать, что горячие инфузии благоприятствуют пищеварению, поскольку Тепло расслабляет пищеварительный трактстимулирует секрецию желудочного и желчного сока и снимает дискомфорты, такие как отек или спазмы ». Кроме того, это продолжается: «Горячая вода позволяет извлекать более активные ингредиенты из растений, а некоторые свойства (такие как эфирные масла или фенольные соединения) более эффективно высвобождаются с высокой температурой».
Но это не значит, что холодные инфузииВ наши дни так привлекательно, что они не могут иметь здоровый эффект. «Они идеальны летом или после физических упражнений. Инфузия детокс Фрия с лимоном, мятой или ройбосом может Помогите гидраты и обеспечить антиоксиданты без добавления тепла к телу. Кроме того, если они хорошо подготовлены, большинство их преимуществ сохраняются ».
Если, кроме того, вы хотите улучшить этот эффект детокс При инфузии могут быть сделаны различные комбинации ингредиентов, то есть Создать сбалансированный и мощный коктейльПолем В этом смысле, Кулинарная чашка Он только что представил новизну, которая стремится дать облегчение и комфорт для тепловых дней: его новые холодные инфузии в банке.
Бренд берет эту идею создания инфузии, основанного на сочетаниях различных сортов: лимона, имбиря и ройбоса; лимон, лайм и мята; ромашка, персик и апельсин. «Являются свежий, вкусный и 100% органическийв дополнение к тому, чтобы быть сделанным без добавленных сахаров и без пузырьков. Их ингредиенты натуральные, а их рецепты сделаны из органических продуктов », — указывают они из бренда.