- Новое исследование показало, что пожилые люди, особенно женщины, подвергаются повышенному риску инсульта в жаркие ночи.
- Тепло может нарушить функционирование сердечно-сосудистой системы, действуя как сильный стрессор и даже влияя на сокращение и расширение кровеносных сосудов.
- Чтобы снизить риск инсульта в жаркие ночи, пейте много воды, следите за циркуляцией воздуха, принимайте прохладный душ и ванну, а также надевайте прохладную одежду на лоб и туловище.
- Исследование называет ночную жару критическим фактором возникновения инсульта в условиях потепления климата.
Новое исследование исследует один из способов, которым потепление нашей планеты может отрицательно повлиять на здоровье человека.
Авторы исследования обнаружили на 7% более высокий риск инсульта в теплые ночи, особенно среди пожилых женщин.
Средняя температура поверхности суши и океана в период с 2011 по 2020 год ознаменовала самое теплое десятилетие в мире за всю историю наблюдений, превысив контрольный показатель предыдущего десятилетия, установленный в 2001–2010 годах.
Авторы исследования предполагают, что по мере прогрессирования изменения климата становится все более актуальным понимание его последствий для благосостояния человека.
Жаркая температура связана с повышенным риском инсульта
Для нового исследования исследователи проанализировали данные пациентов из больницы Аугсбурга в Германии за 15-летний период. Они обнаружили, что в период с 2006 по 2020 год, с мая по октябрь, месяцы наибольшего тепла, было диагностировано 11 037 инсультов. Средний возраст пациентов с инсультом составил 71,3 года.
Наиболее распространенным типом инсульта, зарегистрированным в исследовании, был ишемический инсульт (7430 случаев). Также зарегистрировано 642 геморрагических инсульта и 2947 транзиторных ишемических атак. Большинство инсультов, включенных в исследование, считались инсультами легкой или средней степени тяжести (85%).
Ишемический инсульт возникает, когда кровеносный сосуд блокируется. Геморрагический инсульт возникает при разрыве или разрыве кровеносного сосуда. «Предупреждающие инсульты», или транзиторные ишемические атаки, представляют собой временную закупорку кровеносных сосудов, имитирующую инсульт, но не приводящую к постоянным симптомам.
Чтобы оценить связь инсультов с более жаркими ночами, исследователи проанализировали данные местной метеорологической станции, которая фиксировала почасовые условия, включая температуру, относительную влажность и барометрическое давление. Они также контролировали дневную температуру, чтобы уменьшить ее влияние на случаи инсульта в ночное время.
Исследователи наблюдали небольшое увеличение числа инсультов в жаркую ночь в период с 2013 по 2020 год по сравнению с периодом с 2006 по 2012 год, когда температура была ниже.
Наиболее уязвимыми к ночной жаре были пожилые люди, особенно женщины, а также люди с легкими симптомами инсульта.
Исследование появляется в Европейский кардиологический журнал.
«Относительно, но не удивительно» результаты исследования
«Результаты вызывают беспокойство, но не удивительны», — сказал кардиолог Ченг-Хан Чен, доктор медицинских наук Медицинского центра Сэддлбэк, Калифорния. Чен не участвовал в исследовании.
«Из предыдущих исследований мы знаем, что экстремально высокие температуры в целом увеличивают сердечно-сосудистые заболевания, такие как сердечный приступ и инсульт». Он отметил, что авторы исследования «используют надежный статистический анализ, охватывающий многие годы, поэтому тенденция делает кажутся значительными».
Джейн Морган, доктор медицинских наук, кардиолог и исполнительный директор по здравоохранению и общественному образованию Piedmont Healthcare Corporation в Атланте, штат Джорджия, была несколько более осторожной в отношении результатов исследования. Морган не принимал участия в исследовании.
Хотя Морган согласился с тем, что, поскольку существует связь между чрезвычайно жаркими погодными условиями и увеличением количества сердечных приступов, неудивительно, если обнаружится аналогичная корреляция с инсультами.
«Однако причинно-следственная связь по-прежнему отсутствует», — предупредила она.
«Кроме того, это была очень однородная популяция, и неясно, можно ли ее экстраполировать на разнообразие земного шара», — добавил Морган.
Морган также отметил, что, учитывая средний возраст участников исследования, составляющий 70 лет, трудно понять, были ли инсульты больше связаны с возрастом, чем с жарой, или «пожилые люди просто более уязвимы или живут с большим количеством факторов риска».
«Наконец, суб-анализ не проводился, и действительно, почти четверть участников этого исследования имели неизвестный пол», — добавил Морган.
Почему жара может увеличить риск инсульта
Чен объяснил: «Сердечно-сосудистая система является основной частью нашей терморегуляции, контроля температуры нашего тела. Когда у вас сильная жара, это мешает сердечно-сосудистой системе регулировать температуру нашего тела, и это подвергает систему стрессу».
Морган отметил: «Обезвоживание из-за жары может создать нагрузку на сердце и тело, а чрезмерное потоотделение может привести к электролитному дисбалансу».
По словам Чэня, тепло также влияет на то, «как наши кровеносные сосуды сужаются и расширяются, поэтому эти эффекты потенциально могут вызвать сердечно-сосудистые заболевания, такие как сердечный приступ и инсульт».
В результате, по словам Моргана, «чрезвычайная жара является стрессором, который может вызвать повышение кровяного давления и даже повысить свертываемость крови. Кроме того, люди с уже существующими заболеваниями могут быть особенно восприимчивы».
Как защититься от инсульта в жаркую погоду
И Чен, и Морган подчеркнули важность употребления достаточного количества жидкости в жаркие ночи и жаркие дни.
«Это значит, что нужно пить много воды перед сном», — сказал Чен.
Он также рекомендовал обеспечить как можно большую циркуляцию воздуха в спальне и держать окна открытыми, чтобы движущийся воздух, даже если он теплый, способствовал испарению пота. «Испарение действительно помогает телу остыть», — объяснил Чен.
Морган предположил, что «прохладные ванны и душ, а также прохладные полотенца на шее, лбу и туловище» могут помочь снизить температуру тела.
Морган выразил обеспокоенность по поводу того, как изменение климата может быть разрушительным для здоровья сердечно-сосудистой системы:
«Существует обеспокоенность по поводу загрязнения окружающей среды и увеличения количества твердых частиц, которые могут попасть как в легкие, так и в кровоток, отрицательно влияя на здоровую ткань сердца», — сказала она.