В то время как многие женщины обвиняют нехватку желания на данном этапе, важно не патологизировать и не соглашаться на это. Подход проходит междисциплинарный подход и понимая его как новую стадию.
Джейн Фонда было 79 лет, когда он признался в телевизионном шоу Эллен ДеДженерес — зная вибратор своей сумки — который «Секс улучшается с возрастом». Помимо анекдотического (и согласования или нет с ней), фраза актрисы ясно дает понять, что настаивают многие эксперты: желание не разрушено, это просто трансформируется. Одна из этих точек перегиба тесно связана с прибытием в перименопаузу. Фактически, недавнее исследование Пугают Он указал, что 92% женщин отмечают, что с 45 или 50 лет их сексуальная жизнь отличается. Очевидно, что что -то происходит с Либидо в менопаузе.
Однако наиболее распространенное проявление этого изменения не так позитивно, как у Джейн Фонда. В общем, это приводит к уменьшению желания иметь отношения. Что -то, что, согласно данным, с которыми обрабатывают эксперты, признаются До 80% женщин На этом этапе. «Желание — это та сила, которая побуждает вас заинтересовать вас сексом, но так что есть такая мотивация, все или почти все, должно быть в порядке», — говорит Доктор Мириам Аль Адиб МендириГинеколог, сексолог и генеральный директор Miriamgine Clinics. Проблема? Что во время перименопаузы и менопаузы всевозможные изменения, новинки и факторы, которые в конечном итоге влияют на то, что происходит в постели.
Многофакторный характер желания
Именно многофакторный характер желания — это то, что, согласно Доктор Адиба Это заставляет его затронуть, совпадая с гормональными изменениями. «Если ты плохо спишь и чувствуешь себя усталым; Если вы чувствуете боль; Если вы заметили вагинальный сухой … конечно это влияет! Но не все связано с эстрогенами. Это, как настаивает гинеколог, совпадение или слияние причин. Возраст перименопаузы обычно совпадает со стрессовыми жизненно важными моментами (на работе или в семейной среде для ухода за маленькими детьми или пожилыми родителями …); Пара кризис; Изменения в теле, которые могут вызвать неуверенность … Коктейль, который, во -первых, не очень привлекателен.
«Мы не можем игнорировать то, что менопауза — это также момент полноты и зрелости для женщин: знать, чего вы хотите и чего вы не хотите. Может быть, вам не хватает желания, потому что ваше тело говорит вам, что вы должны что -то делать со своими отношениями. Или оставить это или работать, чтобы положить конец монотонности, рутине или отсутствию общения », — говорит эксперт, автор книги, среди прочего, Поговорим о менопаузе (Оберон) и когда гормоны разваливаются (ред. Плат).
Таблетки желания не существует
Следующая проблема, направленная на решение новой реальности либидо в менопаузе, заключается в том, что нет единого чудесного решения. «Вы не можете поместить все в одну сумку и дать таблетку, чтобы восстановить желание. Этого не существует », бросьте в ADIB. Врач, однако, привержен баланс всех факторов, как внутренние, так и внешние, чтобы дать пространство желанию секса. Именно тогда в игру вступает целостный или междисциплинарный подход. «Может быть, этого достаточно, чтобы использовать увлажнители и смазочные материалы. Или, возможно, необходим крем с эстрогенами, или, возможно, это вопрос лечения физиотерапии в тазовой почве, потому что в этом районе наблюдается увеличение непроизвольного тонуса … Возможно, даже ключ проходит гормональную терапию, которая отвечает за чисто климатрические физические симптомы ».
Дополнение также может быть полезным. Такие ингредиенты, как Maca, Gingsseng, Gingko Biloba или Tarrestris Tribulus, способствуют улучшению сексуальных способностей. В любом случае, гинеколог приглашает женщину задать несколько вопросов. Это потому, что это больно? Это потому, что мое тело плохо реагирует? Это потому, что я устал? «В этих случаях, более физического происхождения, вы можете иметь дело с вышеизложенным, а также с изменениями в пище и физических упражнениях; Но если есть стрессовые причины, рабочая нагрузка, проблемы с парой, дорога больше направлена на психологическую терапию », — советует он.
Не посещать и не нажимайте
Другим аспектом, который следует учитывать, является Co -Centrism. Все больше и больше экспертов по сексуальной подразделе защищают важность изобретать сексуальность в критические времена, Как менопауза. Это оптимальное время, чтобы выйти за рамки отношений на основе проникновения, где отсутствие смазки может быть препятствием. Это также может быть возможностью включить игрушки, фантазии, эксперимент … На самом деле доктор Аль Адиб признает, что она встречает многих женщин, которые живут настоящим сексуальным пробуждением в этом возрасте. Некоторые живут со стабильным партнером и многими другими после того, как столкнулись с перерывом или разводом.
Тем не менее, гинеколог настаивает на том, что вы не должны быть одержимы проблемой желания. «Первое — это не улагаться, особенно если это идет не так или имеет боль. Но Мы также не должны патологизировать: Есть люди, которые испытывают меньшее сексуальное желание на определенных этапах своей жизни и продолжают жить полностью и счастливы », — говорит он.
Либидо в менопаузе на экране: двойное оружие меча
Анекдот, с которого началась эта статья, именно это, анекдот. Не столько для единственного числа слов Фонды, но и для странного услышать этот тип утверждений из уст женщины. По крайней мере, до недавнего времени это было. Кино и телевидение — это истории, в которых участвуют женские персонажи с более чем 40 и половая жизнь в полной форме. Или, по крайней мере, существует. Кэрри Брэдшоу (Сара Джессика Паркер), с ее 55 -летними и такими же …, возможно, архетип. Но мы также видели Энн Хэтэуэй (Идея вас); Николь Кидман (Babygirl и семейная проблема); Laure Calamy (Iris); Джули Дельпи (На краю) и т. Д.
В то время как это присутствие женской зрелости на экране — хорошая новость, Мириам Аль Адиб размышляет на лице B. «В некотором смысле это Гиперсексуализированная модель Что заставляет нас видеть, что идеальная менопауза — это мера Кэрри Брэдшоу. Если ваша жизнь такая, она здорово, это здорово. Но если вы даже не получите, ничего не произойдет. Важным является бегство стереотипов и индивидуализацию каждого случая до максимума ».