Коллагеновые добавки для ухода за кожей в 50 лет

Он
коллаген Это незаменимый белок для нашей кожи, который содержится в самых глубоких слоях и помогает поддерживать ее эластичность и упругость. Производство этого белка начинает снижаться после 20 лет, ускоряясь с наступлением менопаузы.

Коллаген необходим для нашей кожи, и помимо продуктов по уходу за кожей, которые мы можем включить в свой распорядок дня, на рынке есть
добавки в разных форматах. Добавки являются одной из современных тенденций в красоте и помогают улучшить внешний вид нашей кожи, а также укрепить волосы и ногти. Но как на самом деле работают добавки с коллагеном? Это нам объясняют фармацевт Эдуардо Сенанте и Роза Росельо, директор по обучению Друни.

Коллаген в коже после 50 лет

«Коллаген — это важнейший белок для поддержания эластичности и упругости нашей кожи, а также здоровья наших костей и суставов», — объясняет Роза Роселло. «С возрастом, особенно с наступлением менопаузы, естественная выработка коллагена в нашем организме
значительно снижается» он добавляет и объясняет, что причины «отчасти в снижении уровня эстрогенов, которые играют ключевую роль в производстве коллагена». Эксперт утверждает, что «начиная с 50 лет прием коллагена может стать эффективным способом противодействовать этим эффектам и поддерживать более гладкую кожу и более крепкую костную структуру».

Эдуардо Сенанте объясняет, что «коллаген будет
каркас кожи вместе с эластиномЭти каркасы помогают нам поддерживать структуру нашей кожи. Во-первых потому, что ввели его в эксплуатацию, а во-вторых, чтобы добиться компактной, пухлой и объемной кожи. Для фармацевта наличие коллагена имеет важное значение, потому что кожа с достаточным уровнем коллагена «будет более здоровой, здоровой и красивой на вид».

Эксперт подчеркивает, что «коллаген
самый распространенный белок в нашем организмепредставляет собой треть всех белков и является белком, который больше всего присутствует в дерме, самом глубоком слое кожи, где находятся ее здоровье и красота.

Как мы упоминали вначале, в возрасте 20 лет начинается снижение уровня коллагена в коже. Сенанте уточняет, что это происходит после 25 лет, и упоминает исследование, согласно которому это снижение составляет примерно «
от 1 до 2% годовых». Если говорить о перименопаузе, то это снижение может составить «до 30% примерно за пять лет, с последствиями, которые сильно отражаются на коже».

Помимо гормональной проблемы, есть и другие причины снижения уровня коллагена, и это свободные радикалы. »
свободные радикалы «Они возникают в основном из-за воздействия ультрафиолетового излучения, то есть солнечной радиации и загрязнения». Сенанте подчеркивает, что «мы можем действовать в соответствии с этим, поэтому ежедневное использование защиты от солнца так важно не только для того, чтобы избежать рака кожи, меланомы или ожогов, но также потому, что было замечено, что ультрафиолетовое излучение вызывает огромное количество деградации». коллагена, что приводит к старению кожи и появлению большего количества морщин и пятен.

Для профессионала «использование антиоксидантов утром, предпочтительно витамина С для нейтрализации свободных радикалов и защиты от солнца, является ключом к распорядку дня». А на ночь используйте ретиноид, чтобы попытаться стимулировать выработку коллагена. Он объясняет, что «сначала вы должны соблюдать это, потому что тогда вы увидите эффект от приема коллагеновой добавки для кожи или, по крайней мере, эффект будет более видимым. Если этого не сделать,
Не рекомендую принимать добавки с коллагеном.».

Коллагеновые добавки для кожи

Так почему же желательно добавлять в кожу добавки с коллагеном? Уже зная, что основы лежат в рутинном уходе и использовании определенных активов. Эдуардо Сенанте считает, что мир пищевых добавок эволюционировал. Он подчеркивает, что несколько лет назад «было бы
много споров с проблемой пероральных добавок коллагена, поскольку считалось, что вы принимаете добавку коллагена, аминокислоты расщепляются, и организм снова собирает их для образования коллагена.

Для профессионала этому нет никаких научных доказательств, и он упоминает текущие исследования, в которых подчеркивает, что существует аминокислота, известная как гидроксипролин, «которая практически присутствует в коллагене». При этом он объясняет, что «если мы не принимаем коллаген с пищей в виде добавок, этот гидроксипролин не будет обеспечен, и было замечено, что он будет действовать как посланник, который ложно сообщает коже, что он ей нужен». и что ему необходима регенерация, поэтому он начинает производить больше коллагена, чтобы заполнить его, восстановить и восстановить. Он заключает, что, похоже, «
действует как сигнальный пептид и стимулирует выработку коллагена.

Какой формат коллагена наиболее рекомендуется? Фармацевт считает, что величайшее научное обоснование содержится «в коллагеновых пептидах, из которых есть два запатентованных:
Пептанфранцузского происхождения и
Берисольнемецкого происхождения. Далее он объясняет, что «независимые исследования показали, что оба препарата значительно повышают уровень гидратации и эластичности кожи». Конечно, Сенанте подчеркивает, что «он не любит называть их добавками против морщин» и предпочитает считать, что они улучшают «увлажнение и эластичность кожи, что уменьшает появление морщин». Эксперт из двух вариантов выбирает те, которые содержат коллагеновые пептиды Berisol.

Подводя итог, Эдуардо Сенанте уточняет, что «коллагеновые пептиды подобны своего рода фрагментам, которые фрагментируют коллаген, вызывая его
быть более биоассимилируемым нашим телом.

Форматы добавок с коллагеном

Дополнение эволюционировало и встречается в
разные форматыдля которого Роза Роселло считает, что «у каждого есть свои преимущества». Тем не менее, он объясняет, что «коллагеновые порошки очень универсальны, их можно легко смешивать с водой, соками или смузи, что позволяет легко принимать их ежедневно». После этого «таблетки или капсулы также очень практичны, хотя дозировка может быть менее гибкой». Роселло также добавляет, что «питьевые коллагены, представленные в виде жидкостей или напитков, могут быть быстрым и эффективным вариантом».

Наконец, появятся «продукты местного применения, такие как кремы и сыворотки, которые, хотя и не проникают так глубоко, могут улучшить увлажнение и внешний вид кожи. Для профессионала «идеальное сочетание — это
включать добавки на основе коллагена и использовать кремы или сыворотки с коллагеном, чтобы сделать кожу красивой изнутри. С чем-то соглашается Сенанте и объясняет, что «коллаген в средствах местного ухода за кожей является увлажняющим ингредиентом, который увлажняет кожу, но не стимулирует выработку коллагена, поскольку из-за размера молекулы он не усваивается и не вызывает «триггеров». стимуляция синтеза».

Для Эдуардо Сенанте,
лучший формат — порошок. Причина этого в том, что «они сочетаются с другими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота и антиоксиданты, предпочтительно витамин С». Это потому, что «без поступления витамина С синтез коллагена невозможен, потому что для синтеза коллагена витамин С является необходимым кофактором и потому что есть люди, которые с трудом усваивают витамин С».

Коллагеновые добавки в вашем распорядке дня

У каждой добавки есть свои рекомендации, Роза Роселло рекомендует «следовать
дополнительные инструкции. Порошки обычно принимают смешанными с напитком, а таблетки или капсулы запивают водой. Продукты для местного применения следует наносить на чистую кожу, обычно два раза в день. Кроме того, важно соблюдать сбалансированную диету, богатую антиоксидантами, необходимыми для синтеза коллагена.

Коллагеновые продукты для кожи

Молекула кожи X

Формула кожи Каждая бутылочка содержит 10 граммов гидролизованного морского коллагена, который, помимо других ингредиентов, сочетается с гиалуроновой кислотой, Q10, биотином, цинком, селеном или медью. Улучшает внешний вид кожи, уменьшая при этом поры и повышая гидратацию, а также эластичность кожи. (9 флаконов, 49,90 евро)

Сэсэн

Розовый гидролизованный коллаген представляет собой добавку коллагена, в состав которой входят биоактивные пептиды коллагена, гиалуроновая кислота или витамин Е. Рекомендуется принимать ее один раз в день, смешивая с такими напитками, как чай, вода или соки. (75 евро)

JSЗдоровье

В формате порошка,
Жизненная сила X + Коллаген В его состав входят морской коллаген и пептиды коллагена Peptan. Укрепляет волосы и кожу, а также помогает уменьшить тонкие линии и морщины. Рекомендуется принимать максимум две столовые ложки в день. (54,99 евро)

Шик и любовь

Формула кожи 360º Получите молодую, гладкую кожу без морщин. Добавка, содержащая биоактивные коллагеновые пептиды, которые улучшают структуру кожи, глубоко увлажняют и помогают улучшить ее эластичность и упругость. (Упаковка по 20 флаконов, 49,95 евро)

Меритчель Марти

Уникальный розовый коллаген улучшает внешний вид кожи, одновременно увеличивая ее сияние. Он обладает антиоксидантной функцией, которая оживляет кожу и придает ей более помолодевший вид. Пищевая добавка, которую рекомендуется принимать один раз в день, запивая водой или соком. (80 евро)