Негативные симптомы и риски, которые приносят спуск эстрогена, известны. Но самые последние исследования показывают, что когда мозг адаптируется, он испытывает невероятное выздоровление.
Некоторые социальные соглашения весят как плита. На протяжении веков нас учили думать, что когда мужчины стареют, они делают это как хорошее вино. Чем больше лет они поворачиваются, тем больше они переживают. То же самое с женщинами? «Ответ нет. Когда мы становятся старше, нас так не видят. Общее восприятие состоит в том, что наше вино ушло от Мадуро, сетряет нейробиологическую Лизу Москони, одну из 17 самых влиятельных живых ученых, согласно The Times. После этой темы они прячутся Многие (ложные) убежденияПолем Одним из них является то, чтобы связать прибытие менопаузы в порядке: плодородие, красота, сексуальность … абсолютное снижение!
Как объяснено в его недавней книге Менопауза и мозг (Ред. Кайрс), и реальность, и наука, чтобы продемонстрировать, что это не так. Просто посмотрите вокруг, чтобы найти интересных, привлекательных и успешных женщин, которые уже прошли Абсурдный барьер 45Полем К счастью, они также утверждают свою известность под прожекторами. Кейт Бланшетт, Галле Берри, Пенелопа Крус, Кандела Пенья, Наоми Уоттс или Деми Мур, возможно, являются самыми ослепительными и манидными примерами. Потому что, конечно, есть предприниматели, писатели, ученые, Политики … сама Москони подходит к 47 годам.
Положительная сторона менопаузы
Эксперт в женском мозге, Москони изучал, что происходит как с телом женщин с 40 лет. Особенно, в отношении вашего гормонального здоровья. После всего этого рабочего времени в лаборатории, консультации и в качестве рассеяника что -то для него было ясным: несмотря на удушье, проблемы со сном или изменения юмора, есть положительная часть. Это то, что она называет мозгом в менопаузе. Точно так же происходит в половом зрелости или во время беременности, Мозг претерпевает изменения из -за уменьшения эстрогена. Обычная вещь — подумать о его негативной стороне.
Потому что, давайте будем честными, у него это есть. Ушковывание, которое действительно имеет происхождение мозга, являются одним из самых известных симптомов. Но есть еще много. Давайте не будем забывать, что эстрадиол (самый мощный и обильный эстроген в репродуктивном возрасте) участвует в бесконечном списке неврологических процессов: Защищает мозг, дает ему энергиюспособствует возмещению клеток … с менопаузой, эстрадиол говорит прощание. Что приводит к умственному туману, тревоге или взлетам и падениям. Однако, в отличие от того, что может случиться с костями, кожей или мышцами, это что -то преходящее. «На самом деле это неврологическая адаптация, очень недооцененная способность до сих пор и все еще праздновать», — говорит Neuroscientific.
Мозг в менопаузе
Автор объясняет, что сканеры, сделанные в это время, показали, что, хотя энергия мозга демонстрирует снижение во время перименопаузы и первые месяцы постменопаузы, их уровни стабилизируются. Они даже улучшаются. «Это позднее выздоровление, но замечательно« Другими словами, он добавляет: «Яичники могут закрыться, но мозг продолжает работать».
Есть много исследований, которые углубляются в эту линию. Еще больше, если мы примем во внимание, что ожидаемая продолжительность жизни, особенно женщины, значительно умножилась в прошлом веке. Только в Испании, в начале 20 -го века он едва превысил 40 (то есть большинство или знал менопаузу); в то время как в настоящее время почти 86 лет. То есть женщины пройдут почти полузависимость в климактерийПолем И кажется, что, наконец, наука посещает ее.
Счастлив, эмпатический и безопасный
Но что происходит с мозгом в менопаузе. Доктор Москони подчеркивает, прежде всего, большее чувство счастья. «В целом они обычно чувствуют Счастлив и доволен что в предыдущие моменты его жизни », — говорит он, имея в виду несколько исследований. Согласно их опыту, большинство женщин достигают этого чувства через пару лет после окончания правила. Другие позитивные аспекты гораздо более эмпатические. На протяжении многих лет они показаны больше понимания и устойчиво к изменениям. Вы могли бы сказать, что они текут лучше и спокойно.
Кроме того, очень замечательный момент заключается в том, что они начинают расставлять приоритеты. Есть некоторые эксперты, которые приписывают гормональный дисбаланс: когда эстрогены снижают относительное присутствие андрогенов, таких как тестостерон, увеличивается. Что приведет к тому, чтобы быть традиционно мужским. Лиза Москони, однако, находит объяснение в Эмоциональный миндалина мозгаПолем Это трансформируется таким образом, что женщина испытать большую безопасность, ясность идей И, в конечном счете, большую эмоциональную область. «Как и многие женщины, которых я знаю, они говорят: то, что вы бы взяли очень много в грудь, теперь вы заботитесь о M …», — иллюстрирует в книге.
Menocomienzo: новая возможность
Все эти неврологические явления, которые все чаще изучаются, не могут быть отделены от других аспектов — социальных, профессионалов, семьи … — которые обычно возникают, когда женщина приближается к 50. В некоторых исследованиях это называется Lessart (Menocomienzo). Своего рода Вторая взрослая жизньПолем Физическая и психологическая энергия, которую испытывают многие женщины после менопаузы. «Это может быть переведено в новую профессию, новые интересы, поездки, новые отношения или новый общий подход того, как направлять время и энергию», — говорит Москони.
Короче говоря, менопауза, в краткосрочной перспективе, не должна быть лучшим моментом в жизни женщин. Но Лиза Москони открывает дверь на путь, который до сих пор не была очень занята. «Большинство женщин адаптироваться к изменениями они, и их мозг. И именно тогда счастье и личное удовлетворение начинают не только восстанавливаться, но и могут продолжать расти, насколько они хотят.