Спикерами на мероприятии выступят инструктор йоги Мерседес де ла Роса, нейропсихолог Бруно Рибейро, эксперт по питанию Клаудия Мартинес и специалист по медитации Белен Коломина.
Осталось чуть меньше двух недель до того, как передвижное мероприятие DKV WeLife Tour 2024 года остановится на четвертой остановке на полуострове. Проехав прошлой весной через Барселону, Валенсию и Астурию, Оздоровительный маршрут остановится в Аликанте в следующую субботу, 28 сентября. Эта инициатива удовлетворяет желание объединить различные уголки нашей географии. день знаний и опыта специально для людей, заинтересованных в заботе о своем теле, разуме и планете.
В программе DKV WeLife Tour Alicante примет участие интересная команда экспертов в области йога, медитация, питание и здоровье мозга в нем будут рассмотрены новейшие разработки в области комплексного благополучия и ухода за собой, а также даны ключи, которые мы все сможем включить в свою повседневную жизнь, чтобы вести более осознанную и здоровую жизнь.
Занятие Виниаса йогой и мастер-класс по работе мозга
День открытия Мерседес Дела Розапреподаватель йоги и медитации и генеральный директор Zentro Urban Yoga. Танцор и выпускник факультета журналистики и международных отношений, Де ла Роза открыла для себя йогу после приступа бессонницы. Постепенно эта дисциплина помогла ему найти ключи к жизни с максимальным присутствием и полнотой. В своем аккаунте в Instagram (@merdelarosa_yoga) она предлагает своим последователям воссоединиться со своей собственной сущностью и сопровождает их в заботе и питании тела и духа во всех их измерениях. В Аликанте Mercedes проедет класс Vyniasa, стиль йога, в которой текут асаны ритму дыхания, создавая стимулирующую хореографию. Идеальный план для начала дня.
После сессии Виниасы программа DKV WeLife Tour Alicante уступит место Бруно Рибейро. Доктор психологических наук и руководитель когнитивного отделения оздоровительной клиники SHA Рибейру является экспертом в области когнитивной деятельности и нейропсихологии. Он проведет презентацию «Трюки для тренировки мозга и улучшения самочувствия», в которой представит как работает здоровый мозг и даст рекомендации, которые мы все можем применять в повседневной жизни, чтобы поддерживать этот орган в оптимальной форме. (Спойлер: профессор Рибейро ежедневно гуляет на свежем воздухе в хорошем темпе, каждое утро медитирует, чтобы дать отдых своим нейронам, и всегда сохраняет позитивное и непредвзятое отношение к жизни).
День, чтобы узнать больше о здоровом питании и медитации
Доктор биологии Клаудия Мартинес — еще один эксперт, который примет участие в DKV WeLife Tour Alicante. «Прирожденный исследователь, любопытный по натуре и страстный к знаниям», — как она описывает себя, Мартинес является генеральным директором компании Beology Nutrition, специализируется на биомедицине и имеет докторскую степень по иммунологии. В своем докладе «Как укрепить иммунную систему с помощью еды» он исследует влияние пищевых привычек на наше здоровье. Особенно интересен его вклад в области Интегративное питание и микробиотатемы, на которые могут обратить внимание участники DKV WeLife Tour Alicante, заинтересованные в решении проблемы своего благополучия с помощью глобального подхода, связанного с их образом жизни.
День закончится так же, как и начался: мы пригласим участников погрузиться в мир и принять участие в здоровой практике. Медитация — это дисциплина, выбранная для завершения мероприятия, сеанс под руководством Пти Бамбу под руководством психолога. Белен Коломина. Эксперт, преобразовавший медитация в своем «образе жизни и компасе личностного роста», по его собственным словам, он поделится с участниками вводным занятием с этим ценным инструментом самопознания и заботы о себе, который помогает стимулировать умственное и эмоциональное равновесие и способствует состоянию физического здоровья. расслабление.
DKV Welife Tour Alicante пройдет в отеле Barceló La Nuncía Hills в субботу, 28 сентября. Это будет предпоследняя остановка в 2024 году, кульминацией которой станет заключительная встреча в Валенсии в октябре. У мероприятия есть роскошный глобальный партнер, компания страховая компания ДКВкоторый подтверждает свою приверженность обеспечению благополучия и всестороннего здоровья людей. С этой целью оно запустило приложение Quiero Cuidarme Más, которое позволяет нам рассчитывать наши Индекс здорового образа жизни в зависимости от таких переменных, как диета, качество сна, физическая активность или степень воздействия на природу. Расписание и продажу билетов на DKV Welife Tour Alicante можно найти на сайте welife.es.