Когда мы нервничаем, желудок закрывается или выпускается. В свою очередь, граниты или раздражения могут выйти на кожу. Шанс? Ни в коем случае: мы знаем, что тело и разум идут рука об руку, и то, что мы применяем к нашей коже, так же важно, как мы едим или чувствуем. Поэтому все больше и больше смысла выбирать макияж, который, помимо того, чтобы стать более красивым, заботится о коже и защищает кожную микробиоту.
Это то, что называется Кишечная ось. Как объясняет доктор Кристина ЭгуренВ Дерматолог и директор клиники Эгурена: «Когда кишечная микробиота не сорастает (дисбиоз), выработка полезных метаболитов снижается, проницаемость кишечника увеличивается и может передавать бактерии или токсины в кровоток. Это активирует иммунную систему и генерирует низкое воспаление, которое влияет на кожу. Последствия могут включать изменения в кожную микробиоту, Барьерная дисфункция, воспаление, сухостьВ ухудшение болезней, таких как прыщи, розацеа, атопический дерматит или псориаз«
У вашей кожи есть свои микробы и мнения
Кожная микробиота — это все микроорганизмы (бактерии, грибы и вирусы), которые живут естественным образом на поверхности кожи. Несмотря на то, что они невидимы, они играют жизненно важную роль в защите барьерной функции, модуляции воспаления и защиты от патогенов, так что сбалансированная микробиота необходима для здоровой кожи.
Ошибки, которые «унижают» ваши микробы
Без сомнения, то, что мы вносят вклад в кожу внутри и снаружи, влияет на ее гармонию, и косметика играет ведущую роль. В дополнение к стрессу, хорошему диете или загрязнению, чрезмерное использование агрессивная косметика или неуместная гигиена представляет опасность для кожной микробиоты.
Как объясняет доктор Рита Сухой Специалист по эстетической медицине, «чрезмерная чистка (более два раза в день и с агрессивными продуктами), злоупотребление отшелушивающими продуктами, избыточные кислоты, чрезмерное воздействие солнца, хлор или очень горячая вода на лице, может серьезно повлиять на кожную микробиоту».
Тогда существует постоянное изменение косметики без руководства, «что для меня является наибольшей ошибкой и наиболее распространенной. Кожа любит рутину, баланс и постоянство », — говорит доктор.
И как узнать, идет ли наша кожная микробиота мало сбалансирована? Есть признаки, такие как покраснение или постоянное раздражение, сухость, повышенная чувствительность, зуд или даже вспышки прыщей.
Продукты, которые учат ваших микробов, заботиться о себе
Хорошая кожная микробиота любит мягкую очистку (без кислот), защита от солнца широкого спектрапо словам доктора Секора, легкие, но постоянные увлажнения и восстановления ингредиентов, таких как ниацинамид или пантенол.
Доктор Эгурен добавляет Пребиотики, что питают полезные бактерии (такие как инулин, альфа-глюканы и т. Д.), Постбиотики o Метаболиты, полученные из полезных бактерий, которые имеют анти -инфляционные и восстановительные действия (такие как жирные кислоты) и Актуальные пробиотики: «Даже при некоторых регуляторных спорах некоторые продукты содержат инактивированные или фрагментированные штаммы с полезными эффектами».
Макияж, который играет чисто и заботится о микробиоте вашей кожи
Таким образом, Pro Microbiotic Cosmetics Это усовершенствовано, и все же мало разговоров о базах макияжа, которые мы можем взять весь день. Разве это не должно заботиться о микроорганизмах кожи? Слот, да, дерматолог указывает.
«Макияж, имея столько часов в контакте с кожей, должна выходить за рамки чисто эстетической. Как и в случае с косметикой, его состав может напрямую влиять на здоровье нашей кожной микробиоты, поэтому мы видим больше брендов с базами, которые включают в себя микробиомические ингредиенты ».
И в том, что макияж, сформулированный с агрессивные, окклюзионные или чрезмерные ингредиенты Он может разбалансировать кожную микробиоту, ухудшать кожный барьер и сделать кожу более чувствительной или подверженной вспышкам прыщей, розацеа или дерматита.
Кожа — это живая экосистема и все, что мы наносим на нее влияния. Если мы говорим о ингредиентах, они одинаковы, которые пользуются кремами или сыворотками, в дополнение к базе макияжа не должны содержать ингредиенты, которые изменяют этот баланс, как определенный Спирты, синтетические ароматы или силиконы в избытке. Это приносит пользу чувствительному цвету лица, с тенденцией к розацеа, дерматиту или прыщам. Но на самом деле забота о микробиоте — это форма Предотвратить изменения кожи и держите кожу более здоровой и сбалансированной в долгосрочной перспективе.
Румяна, помада и требующие микробов
Когда мы говорим о макияже, мы делаем это о средствах, потому что они — те, которые покрывают все лицо, и хотя, в меньшей степени, как добавляет доктор Эгурен, в чувствительной коже также удобно обращать внимание на окраску, помады или даже тени, особенно если они используются ежедневно.
И это, дерматолог предупреждает, не является тенденцией к прохождению: забота о кожной микробиоте пришла к остановке. «Нынешняя тенденция состоит в том, чтобы пойти на более сознательную красоту, которая не только косметирует, но и заботится. Мы увидим базы, помады или иллюминаторы, которые не только украшают, но также уважают и даже улучшают здоровье нашей кожи, включая ее микробиоту. Речь уже не о выборе между выглядящим хорошо или заботой о себе, а в том, чтобы делать это одновременно.