• Исследования показали, что курение может увеличить жировые отложения на животе, независимо от других факторов, таких как генетика и социально-экономический статус..
  • Исследователи заявили, что курение также может вызвать образование висцерального жира — нездорового жира, который расположен глубоко внутри живота и связан с рядом проблем со здоровьем.
  • Эксперты говорят, что утверждение о том, что курение может помочь похудеть или оставаться стройным, — это миф.

Курение может увеличить жировые отложения в области живота, особенно те, которые находятся глубоко в брюшной полости.

Это согласно исследовать опубликовано сегодня в журнале Зависимость в котором исследователи сообщают, что начало курения, а также курение в течение всей жизни могут увеличить количество висцерального жира, нездорового жира, который связан с повышенным риском инсульта, болезней сердца, диабета и деменции.

«Мы также обнаружили, что тип жира, который увеличивается, скорее всего, это висцеральный жир, а не жир под кожей. Влияние курения на жир на животе, по-видимому, происходит независимо от других факторов, таких как социально-экономический статус, употребление алкоголя, СДВГ или склонность человека к риску», — доктор Херман Карраскилья, ведущий автор исследования и его помощник. профессор Копенгагенского университета в Дании, говорится в пресс-релизе.

«С точки зрения общественного здравоохранения, эти результаты подтверждают важность широкомасштабных усилий по предотвращению и сокращению курения среди населения в целом, поскольку это также может помочь уменьшить количество брюшного висцерального жира и всех связанных с ним хронических заболеваний». » добавил он. «Снижение одного серьезного риска для здоровья населения косвенно уменьшит другой серьезный риск для здоровья».

У курильщиков меньший вес, но больше жира на животе

Исследователи отметили, что курящие люди часто имеют меньшую массу тела, чем некурящие, но у них также больше брюшного и висцерального жира.

До сих пор было неясно, вызван ли висцеральный жир у курильщиков непосредственно курением или другими факторами.

В рамках своего исследования ученые из Копенгагена использовали статистический анализ, чтобы определить, увеличивает ли курение жир в области живота.

Они использовали результаты различных генетических исследований, чтобы выяснить, существует ли причинно-следственная связь между курением и увеличением количества жира в брюшной полости, также называемого брюшным ожирением.

Они изучили предыдущие генетические исследования, чтобы идентифицировать гены, связанные с привычкой к курению, а также с распределением жира в организме.

Затем они использовали эту генетическую информацию, чтобы установить, имеют ли люди, имеющие гены, связанные с привычкой к курению, обычно разницу в распределении жира в организме.

Они также учитывали другие факторы, такие как социально-экономическое положение и потребление алкоголя.

«Наше исследование показало, что начало курения и курение в течение всей жизни могут привести к увеличению абдоминального ожирения, о чем свидетельствует более высокое соотношение талии к бедрам… Хотя мы не обнаружили доказательств связи между тяжестью курения и распределением жира в брюшной полости, наш обратный причинно-следственный анализ показал, что более высокое абдоминальное ожирение может привести к увеличению тяжести курения», — пишут авторы исследования.

Связь между табаком и жиром на животе

Доктор Джонатан Кляйн, врач из Стэнфордского университета в Калифорнии и исследователь в области борьбы против табака, сказал, что исследование добавляет важные доказательства к пониманию воздействия табака и никотина на брюшной жир.

«То, что они сделали, в некотором роде подтвердило, что нет, дело не в ваших генах, не в факторах риска вашей семьи, на самом деле это напрямую связано с курением и воздействием табака и никотина на воспалительные пути, которые приводят к абдоминальной толстый», — рассказал Кляйн, не принимавший участия в исследовании. Медицинские новости сегодня.

«С этой точки зрения, это важное доказательство, потому что часто люди говорят: «О, если ты будешь толстым, если у тебя будет риск сердечного приступа, это твоя доля в жизни». И в этом есть генетические компоненты, но совершенно очевидно, что, несмотря на это, в значительной степени это все равно связано с табаком и никотином», — добавил он.

Отказ от курения может привести к увеличению веса

Больше, чем 28 миллионов люди в Соединенных Штатах курят сигареты. Курение сигарет является основной причиной предотвратимых заболеваний и смертности в Соединенных Штатах и ​​убивает более 480 000 человек каждый год.

Отказ от курения может быть связан с увеличением веса, а для некоторых курильщиков это может снизить мотивацию бросить курить.

«При более низком уровне курения есть некоторые свидетельства подавления аппетита никотином и увеличения скорости метаболизма. Вот почему пациенты могут/должны ждать, когда бросают курить (из-за повышенного аппетита и снижения метаболизма)», – доктор Тайлер Кьорвестад, специалист по внутренним болезням и психиатрии из Системы здравоохранения Канзасского университета, не принимавший участия в исследовании. , сказал Медицинские новости сегодня.

«Никотин вызывает сильное привыкание и вызывает кратковременный выброс эндорфинов и последующее увеличение уровня дофамина. Оба эти фактора активируют наши пути вознаграждения в мозгу и приводят к тому, что курильщики никотина хотят добиться этой реакции снова и снова», — объяснил он. «Добавьте к этому подавление аппетита и повышенную сосредоточенность/концентрацию/энергию, и вы поймете, почему от приема этого лекарства трудно отказаться».

Курение, чтобы оставаться стройным – распространенное заблуждение

Курение наносит вред почти каждому органу тела.

Ежегодно курение вызывает больше смертей чем ВИЧ, незаконное употребление наркотиков, употребление алкоголя, инциденты, связанные с огнестрельным оружием, и дорожно-транспортные происшествия вместе взятые.

Курильщики более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и рака.

Курение также вызывает диабет, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), эмфизему и хронический бронхит, а также другие проблемы со здоровьем.

Эксперты говорят, что распространенное заблуждение заключается в том, что курение делает людей стройнее.

«Неправда, что курение худеет. И на самом деле, образ худобы из-за курения активно продвигается индустрией в некоторых рекламных материалах. Многие из… людей, которые появляются в рекламе табачных изделий, на самом деле худее и спортивнее, чем среднестатистический представитель населения. Таким образом, они продают идею фитнеса или здоровья, а не реальность увеличения количества жира, которое сопровождается курением», — сказал Кляйн.

«Дело не в том, что курение худеет, а в том, что когда курильщики пытаются бросить курить, они иногда набирают вес. Когда люди прекращают свою зависимость, они часто обнаруживают, что у них усиливается тяга к еде, и это также является оральной деятельностью, и поэтому люди, которые привыкли к тому, что их рот занят, часто заменяют сигаретное или табачное поведение других людей пищевым поведением», — добавил он.