Спикерами на мероприятии выступят йоги Виолета Гонсалес, диетолог Исмаэль Галанчо, психоневролог Хави Канельяс, инструктор по осознанности Ноэлия Ромеро и тренер Елена Родригес.
Передвижное мероприятие 2024 года DKV Welife Тур приближается к концу. После почти года путешествий по разным городам это мероприятие завершится в субботу, 16 ноября, в Малаге. Это путешествие приблизило публику разных испанских городов к дням впечатлений, знаний и развлечений по всему миру. здоровый и устойчивый образ жизни.
Как и на предыдущих остановках, проведенных в Барселоне, Валенсии, Астурии и Аликанте, в программе DKV WeLife Tour Málaga работает аккредитованная команда экспертов в области йога, питание, медитация, тренировки и нейропсихологии, которые проинформируют участников о последних достижениях в области всестороннего благополучия и дадут практические советы, которые следует принять более осознанная жизнь и здоров.
Занятия виньяса йогой и советы по питанию
Таким образом, публика, интересующаяся йогой, сможет насладиться занятиями по Виниасе под руководством Виолета Гонсалесучитель Дживамукти в The Yogi Planner. Эта бывшая элитная спортсменка (она была в сборной Испании по художественной гимнастике с 2002 по 2008 год) впервые соприкоснулась с йогой в 2018 году. «Благодаря йоге я примирилась со своим телом, научилась слушать его, уважать его и очень люблю», — говорит. Как преподаватель она полностью привержена «необходимости передать послание этой обогащающей и преобразующей дисциплины».
После занятия йогой специалист по планированию питания и тренировкам Исмаэль Галанчо проведет презентацию. Научитесь есть, держите уровень глюкозы под контролем. Галанчо, автор книги «Сбалансируйте свою глюкозу», имеет диплом по физическому воспитанию Университета Гранады и высшее техническое образование в области диетологии. У него есть степень магистра по персональным тренировкам, еще одна по питанию и здоровью и третья по спортивному питанию. У него есть сообщество из 375 000 подписчиков в социальных сетях. Он проводит консультации по питанию и делится своим опытом в области питания. консультации по обучению направлено на спортсменов всех уровней, а питание для тех людей, которые хотят улучшить свой рацион, чтобы достичь своих целей.
Как стимулировать счастье и научиться лучше дышать
Хави Канельяс — еще один эксперт, который примет участие в DKV WeLife Tour Málaga. Он психонейроиммунолог с более чем 20-летним опытом работы и соучредитель Regenera, компании, занимающейся обучением в области клинической психонейроиммунологии. По этому случаю он научит нас, что счастье тоже можно тренировать. Популяризатор, лектор и педагог, автор нескольких книг по пребиотическая диета и здоровье мозгасреди других тем. Кроме того, он является советником элитных спортсменов по всем вопросам, связанным с комплексными планами медицинского обслуживания.
Чтобы закончить день, Ноэлия Ромеро проведет сеанс медитации под руководством Маленький бамбук. Инструктор по осознанности будет сопровождать участников, знакомя их с этой практикой, которая помогает снизить стресс, наладить связь с самим собой, лучше спать, снять тревогу… Короче говоря, улучшить наше благосостояние во всем мире. Сеанс медитации под руководством гида станет хорошей возможностью ощутить все преимущества этого ценного инструмента тела и разума.
В завершение дня в спортивных центрах Дэвида Ллойда пройдет занятие по растяжке под руководством инструктора. Елена Родригес. Окончив Рейки, йогу и пилатес, она страстно заботится о личном благополучии и стремится использовать свою практику, знания и методы, чтобы помочь студентам «лучше узнать себя, лучше чувствовать свое тело, осознавать и связываться с тем, что их окружает».
DKV Welife Tour Málaga пройдет в гольф-клубе Parador de Málaga в субботу, 16 ноября. страховая компания ДКВглобальный партнер мероприятия, этой инициативой вместе с WeLife подтверждает свою приверженность обеспечению благополучия и всестороннего здоровья людей.
С этой целью оно запустило приложение Quiero Cuidarme Más, которое позволяет нам рассчитывать наши Индекс здорового образа жизни в зависимости от таких переменных, как диета, качество сна, физическая активность или степень воздействия на природу. Сигнатура Адаптогена Адаптохил и Пети Бамбук Они являются спонсорами встречи. Расписание и продажу билетов на DKV Welife Tour Málaga можно найти на сайте welife.es.