Почему важно заботиться о стареющих руках

Морщины и пятна – два основных признака
старение наших рук. Область, которая полностью открыта и которую мы много показываем в повседневной жизни, как на работе, так и в моменты отдыха. Маникюр и хорошие ногти – это синонимы ухода, но, как бы безупречно мы ни держали ногти, если не ухаживать за всей рукой, мы будем выглядеть старше, чем есть на самом деле.

Кроме того, во многих случаях, как это происходит с областью декольте, если мы не уделяем особого внимания, мы видим, что
Есть две текстуры кожи., большее количество морщин или пятен, которых, например, нет на лице. Доктор Елена Хименес, врач-косметолог и медицинский директор клиники Eleca, объясняет нам, как следует ухаживать за руками и как улучшить их внешний вид; мастер по уходу за лицом и основательница Marta García Esteticistas Марта Гарсия; фармацевт Марта Маси; инженер-химик и основатель Sublime Oil Антония Альваро; Хуанма Ревеллес, дерматолог и основатель клиники Le Boost в Мадриде и промоутер Merz Aesthetics; доктор Люсия Гонсалес, дерматолог клиники доктора Моралеса Рая; Артуро Альварес – Баутиста, косметолог и основатель косметического бренда Arturo Alba, и доктор Кармен Горрис, врач IMR в Мадриде и Валенсии.

Специалист по уходу за лицом Марта Гарсиа объясняет, что «старение рук — это совершенно естественный процесс, потому что
У них много разоблачений. С одной стороны, кожа рук теряет коллаген и эластин, что вызывает снижение упругости и прежде всего эластичности. Профессионал подчеркивает, что «дермальный слой становится тоньше, подкожная жировая клетчатка уменьшается и фактически становится тоньше, из-за чего руки теряют объем, а, теряя его, гораздо заметнее становятся вены и сухожилия. Другим распространенным признаком являются пигментные пятна и лентиго, а кожа становится более сухой и грубой, поскольку количество сальных желез и липидов в коже уменьшается.

Как я упоминала в начале, это одна из областей, в которой старение наиболее очевидно, потому что, как объясняет Марта Маси, «наличие сухости, коричневых пятен, которые появляются из-за фотостарения из-за воздействия солнца и даже покраснения и вены из-за наличия расширенных капилляров. Эксперт поясняет, что «есть также
другие признаки, такие как провисание, более заметны как следствие истончения кожи из-за потери эластина или коллагена.

Подробности о дерматологе Хуанме Ревеллес
все функции и поясняет, что основными признаками являются:


Потеря объема: «С возрастом слои жира и коллагена под кожей уменьшаются, что приводит к тому, что руки становятся тоньше, менее мягкими и скелетонизированными».


Появление морщин и дряблости: «Уменьшение количества коллагена и эластина приводит к потере упругости и эластичности кожи, что приводит к появлению морщин и провисанию».


Более заметные вены и сухожилия.: «при уменьшении объема вены и сухожилия могут стать более заметными, придавая рукам более костлявый вид».


Появление пигментных пятен (лентиго): «это темные участки, которые появляются из-за накопления солнечных лучей с течением времени».


Склонность к сухости кожи.: «особенно после климакса, со склонностью к шелушению и ощущению стянутости».

Профилактика старения рук и появления пятен

Профилактика и уход, которые мы обеспечиваем заранее, ознаменуют старение наших рук до и после. Доктор Елена Хименес выделяет три направления этой профилактики. «Первое действие – это
ежедневное увлажнение рук, способный защитить поверхностные слои кожи от высыхания и способный поддерживать кислотную мантию в этой области. И здесь, поскольку мы много моем руки и проводим множество процедур, иногда даже с агрессивными веществами на руках, нам необходимо использовать поверхностную защиту.

Доктор продолжает и рекомендует «
Солнечная защита ведь руки необходимо защищать от солнца точно так же, как защищается лицо. «Вы должны использовать тот же солнцезащитный крем, который вы наносите на лицо, на тыльную сторону рук и с той же частотой». Хименес рекомендует весной и летом «заменять солнцезащитное средство примерно каждые три часа, если вы подвергаетесь воздействию солнца».

Профессионал также рекомендует «
парафиновые ванны потому что они послужат нам как на поверхностном уровне лечения и консервации поверхностных слоев, так и для улучшения состояния суставов. Он считает, что «мы не собираемся проводить лечение, направленное на профилактику остеоартрита, но мы собираемся значительно улучшить функциональность этих суставов».

Артуро Альварес-Баутиста, основатель косметической фирмы Arturo Alba, объясняет, что «хотя добиться адгезии сложно, в отличие от процедур по уходу за лицом, идеалом было бы
увлажнять и питать руки и используйте защиту от солнца с SPF50 + в течение дня, а ночью смешайте с нашим кремом для рук некоторые трансформирующие активные ингредиенты, такие как ретинол или альфа-гидроксикислоты (AHA)».

Еще одну рекомендацию объясняет Антония Альваро, основательница Sublime Oils, считая, что «мы должны
адаптировать этот уход к нашему образу жизни и особенности. В частности, очищайте их неагрессивными средствами, которые соблюдают функцию рогового слоя, увлажняйте, периодически отшелушивайте и защищайте от солнца и внешних агрессоров. Зимой используйте перчатки, чтобы защитить их от холода, избегайте воздействия агрессивных химикатов или моющих средств, так как они могут обезвоживать их и вызывать реакции, покраснения и гиперчувствительность.

Если говорить о пятнах, то это один из главных красноречивых признаков старения и старения. Доктор Кармен Горрис объясняет, что они «обычно вызваны длительным пребыванием на солнце и возрастом». Антония Альваро уточняет, что «вызванные солнечной радиацией приводят к
гиперпигментация. Могут быть солнечные лентиго (они могут появиться у людей любого возраста), старческие лентиго (из-за накопленных с годами клеточных повреждений), белые пятна, которые важно знать, как идентифицировать, чтобы правильно и эффективно их лечить. дерматологу, чтобы выявить их, если они вызваны дерматитом, витилиго и т. д.

Сара Джессика Паркер

ГТРЕС

Профессионал добавляет, что «существуют разные факторы, вызывающие появление этих пятен, и хотя воздействие солнца имеет решающее значение, давайте не будем забывать, что существуют и другие факторы».
генетические факторы и другие, связанные с воспалительной реакцией кожи при ранах, рубцах, ожогах, аллергии и т.п. Альваро добавляет, что «предотвращение ее появления – это первый шаг, поэтому давайте не будем забывать, что кожу рук необходимо защищать от солнечной радиации и избегать других факторов преждевременного старения».

Процедуры, которые необходимо провести

В эстетических и медицинских центрах проводятся процедуры, которые помогут улучшить внешний вид рук и уменьшить симптомы старения. Доктор Люсия Гонсалес, дерматолог клиники доктора Моралеса Рая, считает, что «руки — одна из забытых областей, когда речь идет о профилактике старения и эстетической дерматологии». Эксперт добавляет, что «однако есть разные варианты, которые мы можем сделать, чтобы улучшить качество кожи рук, как в виде пятен, так и морщин». Лечение, рекомендованное экспертом, будет касаться пигментации «
лазеры например, пикосекундный или интенсивный импульсный свет (IPL) для лечения пятен. Что касается морщин, эластичности и качества кожи, мы можем выбрать филлеры гиалуроновой кислоты, индукторы коллагена или полинуклеотиды.

Доктор Елена Хименес из клиники Eleca считает, что «с руками можно очень хорошо работать на уровне эстетической медицины, и мы собираемся использовать в основном два метода лечения». С одной стороны, мы имели бы «
процедуры поверхностной мезотерапии Чтобы улучшить качество кожи, улучшите уровень коллагена и эластина. «Они могут быть выполнены с использованием собственных производных пациента, таких как использование собственных факторов пациента, а также использование энергетических элементов, таких как IPL, поскольку это позволяет рукам очень быстро продолжать нормальную жизнь».

Врач объясняет, что в более острых случаях «можно рассмотреть
использование CO2-лазерано в этих случаях у вас должно быть время, когда вам придется особенно заботиться о своих руках и, возможно, вы не сможете полностью использовать их ежедневно.

Хименес из клиники Eleca также рекомендует «использовать гиалуроновую кислоту для наполнения тыльной стороны рук». Это безболезненно, проводится с помощью канюли, а изменение и внешний вид тыльной стороны рук совершенно другие. В рамках пластической хирургии мы можем сделать
наполненный собственным жиром это значительно улучшит качество кожи, поскольку они обеспечивают стволовые клетки, которые переходят вместе с жиром и которые действительно регенерируют кожу на тыльной стороне рук, которая более ослаблена, и это поможет нам «восстановить весь объем на тыльной стороны рук, и с помощью этих стволовых клеток они даже улучшат симптомы остеоартрита».

Продукты и активы, которые нам следует искать, чтобы предотвратить старение

Помимо этих эстетических процедур, мы можем прибегнуть к другим видам ухода для предотвращения старения рук. Дерматолог Хуанма Ревеллес рекомендует «использовать
специальные средства по уходу за руками, как для гигиены (использование синдета вместо традиционного мыла и с высоким содержанием натуральных липидов), так и для увлажнения, с защитными, увлажняющими, смягчающими и реэпителизирующими активными ингредиентами (овсянка, глицерин, аллантоин, масло ши, кислота гиалуроновая…)». Он также рекомендует «ежедневно использовать фотозащиту для профилактики и использовать депигментирующие активные ингредиенты в случае появления пятен».

Со своей стороны Марта Гарсия объясняет, что «полезны такие увлажняющие средства, как гиалуроновая кислота, мочевина и керамиды. Антиоксиданты, такие как витамин С и витамин Е (который также действует как фильтр и биологический солнцезащитный крем). Как только вы начнете замечать свой возраст, они
регенераторы необходимы такие как ретинол и пептиды и, конечно же, всегда защита от солнца выше SPF30.

Инженер-химик и основатель Sublime Oils Антония Альваро также рекомендует «чтобы избежать преждевременного старения рук, наносить
разные косметические средстватакие как пилинги, эксфолианты, депигментанты, средства, обладающие антиоксидантным и увлажняющим действием.

Другие рекомендации

Учитывая все эти советы, мы попросили экспертов дать нам несколько окончательных рекомендаций. Фармацевт Марта Маси рекомендует «
носите крем для рук в сумке с солнцезащитным кремом или солнцезащитным кремом для тела, который можно идеально наносить на тыльную сторону руки, а также солнцезащитным стиком, чтобы повторно наносить его в течение дня.

Со своей стороны, Хуанма Ревеллес считает, что «помимо кожи,
ухаживать за ногтями и кутикулой. «Это важно для общего внешнего вида рук». Дерматолог добавляет: «Используйте специальные масла или кремы, чтобы сохранить мягкость кутикулы и увлажнение ногтей, а также избегайте агрессивного маникюра и повторных манипуляций с ногтями (кусание ногтей, удаление кутикулы…)».

Доктор Кармен Горрис также уделяет внимание повседневной жизни и рутине: «важно
поддерживать сбалансированную диетубогатый антиоксидантами и поддерживающий здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения и отказ от таких привычек, как курение, которые могут ускорить старение кожи».