- Согласно новому исследованию, ягоды облепихи, которые на протяжении веков использовались в качестве лекарственного растения, содержат мощные антиоксиданты.
- Результаты показали обнадеживающие признаки использования ягод облепихи в лечении диабета и ожирения. in vitro тесты.
- Суровые прибрежные условия, в которых растут ягоды облепихи, могут привести к тому, что они будут производить больше антиоксидантов в ответ на стрессовые факторы окружающей среды.
- Облепиха присоединяется к растущему списку сильнодействующих нутрицевтиков, чья давняя лечебная ценность подтверждается современной наукой.
Новое исследование, проведенное Мемориальным университетом в Ньюфаундленде, Канада, выявило антиоксидантный источник энергии в кустарнике, растущем в прибрежных районах Ньюфаундленда.
Исследование утверждает, что ягоды облепихи обладают уникальными питательными характеристиками, которые могут помочь в лечении диабета и ожирения.
Результаты исследования были недавно опубликованы в журнале
Это не первый случай, когда ягоды облепихи имеют значительную ценность для здоровья человека. Ягоды уже популярны в Азии, а также используются для лечения артрита и других воспалительных заболеваний в Европе.
Ягоды облепихи содержат мощные антиоксиданты, которые подавляют или предотвращают повреждение клеток организма свободными радикалами. (Считается, что свободные радикалы являются продуктом воздействия окружающей среды и других стрессоров.)
Ягоды и листья кустарника широко используются в качестве питательных веществ и используются в качестве фармацевтических препаратов.
Польза для здоровья ягод облепихи
Из-за своих полезных свойств канадские правительственные учреждения завезли облепиху в страну в начале 2000-х годов. Предварительные исследования того времени показали, что завод имеет огромный коммерческий потенциал.
Масло растения также является
По словам доктора Менки Гупты, врача функциональной медицины компании Nutra Nourish, не участвовавшего в исследовании, ягоды облепихи «на протяжении веков использовались в традиционной медицине в Тибете, Китае и ряде других азиатских и европейских стран».
«Наиболее задокументированные случаи использования связаны со здоровьем пищеварения, проблемами желудка и кишечника, сердечно-сосудистыми заболеваниями, кожными заболеваниями и язвами», — сказал доктор Гупта. Медицинские новости сегодня.
Авторы настоящего исследования сообщают о многообещающих результатах использования ягод облепихи для лечения диабета и ожирения. in vitro.
Мишель Рутенштейн, зарегистрированный диетолог и диетолог на EntirelyNourished.com, не участвовавшая в исследовании, упомянула витамины С и Е, содержащиеся в облепихе, а также «флавоноиды, каротиноиды и фенольные соединения, а также содержание в них пищевых волокон».
«Они могут сыграть роль в их потенциальном воздействии на клетки диабета, уменьшая окислительное повреждение и воспаление, потенциально улучшая чувствительность к инсулину и метаболизм глюкозы», — объяснил Рутенштейн.
Аналогичным образом, в борьбе с ожирением эти антиоксиданты и пищевые волокна могут помочь смягчить окислительный стресс и воспаление, поддерживая метаболическое здоровье и помогая контролировать вес.
«Благодаря сочетанию противовоспалительных и противомикробных свойств (облепиха) может оказывать положительное влияние на здоровье кишечника. Улучшение здоровья кишечника оказывает положительное влияние на метаболическое здоровье, потенциально помогая справиться с диабетом и ожирением».
— Доктор Менка Гупта, врач функциональной медицины
Больше доказательств в пользу нутрицевтиков растительного происхождения
Открытие лечебных свойств растений часто является наследием их традиционного использования до того, как опыт врачей о пользе растений был вытеснен современными научными исследованиями.
В качестве примеров доктор Гупта перечислил несколько распространенных нутрицевтиков растительного происхождения:
- куркума
- имбирь
- зеленый чай
- черника
- Семена чиа
- льняное семя
«Они содержат определенные биологически активные соединения, которые приносят пользу для здоровья посредством различных механизмов, таких как антиоксидантные свойства, противовоспалительные эффекты и то, как они влияют на здоровье кишечника».
«Они также улучшают иммунную функцию. Полифенолы, содержащиеся в упомянутых продуктах, могут улучшить здоровье сосудов и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний», — добавил доктор Гупта.
Рутенштейн процитировал несколько других современных нутрицевтиков:
Ресвератрол — содержится в черном винограде, некоторых ягодах и арахисе. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые могут принести пользу здоровью сердца, уменьшая воспаление, улучшая кровоток и защищая кровеносные сосуды от окислительного повреждения.Астаксантин — каротиноидный пигмент, который содержится в водорослях и морепродуктах, таких как лосось и креветки, оказывает противовоспалительное и сосудорасширяющее действие.лигнаны — Семена льна и кунжута обладают антиоксидантными свойствами, которые могут помочь поддержать здоровье сердца за счет уменьшения воспаления и окислительного стресса.Растительные стеролы и станолы — Встречающиеся в природе во фруктах, овощах, орехах и семенах могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП, подавляя всасывание холестерина в кишечнике, что в конечном итоге снижает уровень циркулирующего холестерина ЛПНП.
Морские источники антиоксидантов
Облепиха — выносливый, колючий, листопадный кустарник, обычно произрастающий вдоль продуваемых ветрами береговых линий.
По словам доктора Гупта, существует множество прибрежных растений с сильными антиоксидантными свойствами, в том числе клюква, розмарин и лаванда.
Рутенштейн цитировал еще несколько: «Молодые листья Гибискус тилейный, Сизигий щитковидный, Калофиллум инофиллуми Колубрина азиатская — широко известный как пляжный гибискус, водяное яблоко, александрийский лавр и азиатский змеевик соответственно — также обладает антиоксидантными свойствами».
Рутенштейн и доктор Гупта предположили, что прибрежный климат может обладать уникальной способностью производить мощные антиоксиданты.
«Я думаю, что сложные условия, в которых растут прибрежные растения, такие как почва с высоким содержанием соли, переменная влажность и плохое содержание питательных веществ, вероятно, увеличивают окислительный стресс у этих растений», — сказал доктор Гупта.
«Это приводит к адаптационной реакции этих растений, что приводит к более высокому уровню выработки антиоксидантов», — сказал доктор Гупта, от чего мы можем получить пользу.
В любом случае, это выносливые растения, и их можно встретить не только вдоль береговой линии, но и в других негостеприимных средах.
«Несколько лет назад я был удивлен, увидев, что ягоды крушины дико растут в Ладакхе, Индия», — вспоминает доктор Гупта, отмечая, что Ладакх — самое высокое плато в стране. «(Облепиха) считается засухоустойчивой и выдерживает экстремальные температуры», — отметила она.