Изабель Диас Аюсо наряжается: мы знаем, откуда взялось эффектное золотое платье, в котором она была на церемонии награждения
Последняя ночь в году уже не за горами, и пора задуматься о Новогодний образ с помощью которого можно попрощаться с ...
Почему полезно есть после тренировки, даже если вы не голодны
Вы закончили тяжелую тренировку, и неважно, что у вас отсутствует аппетит: вам нужно есть, чтобы пополнить израсходованные запасы энергии. Вы ...
Начни бегать в 40 лет: советы, как не получить травму
Хавьер Гуэмес, координатор бегового клуба Дэвида Ллойда Гава Мар, объясняет, что следует учитывать, если вы хотите начать бегать после 40 ...
Почему кардио может повысить уровень кортизола после 50 лет
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Menopause Journal, чрезмерное кардио может повысить уровень кортизола во время менопаузы. Прибытие 50 приносит с ...
Почему ваш пресс не проявляется независимо от того, сколько упражнений вы делаете?
Брюшной жир и вздутие живота — два главных врага плоского живота и пресса с шестью кубиками. Иметь плоский живот уже ...
Элегантные пальто для вечерних образов
Если есть что-то, что мне нравится в декабре, так это все случаи, когда нам приходится наряжаться на ночь. Корпоративные ужины, ...
Суперэффективные дешевые сыворотки с ретинолом для уменьшения морщин
Опубликовано · 2 декабря 2024 г., 12:56. Борьба со старением Это не обязательно должно быть дорого. Мы склонны думать, что ...
Белковые завтраки, с которыми вы почувствуете сытость, зарядитесь энергией и похудеете.
Если вы один из тех, кто начинает день с чашки колы с печеньем или быстрого кофе, стоящего на кухне, эта ...
Упражнение, которое раскроет ваше физическое состояние всего за 30 секунд при 50
Сохранение баланса на одной ноге поможет вам узнать, как ваше тело пострадало за эти годы и каково ваше состояние здоровья, ...
Рождество в Сарсуэле: внуки Урдангаринов предпочитают Мадрид роскошной квартире инфанты Кристины в Барселоне
Мы еще не вступили в декабрь, и ожидание увидеть, кто входит, выходит и остается в жилой комплекс дворца Сарсуэла Оно ...
Это фермент, который может содержать секрет долголетия
Знаете ли вы, почему то, что вы едите, влияет на старение и продолжительность жизни? Один из ключей кроется в этом ...
Что такое ограничивающие убеждения, почему они на них влияют и как их преодолеть
Ограничивающие убеждения — это ваши представления о себе или своем окружении, которые мешают вам полностью раскрыть свой потенциал. Он система ...