Что такое копинг, психологическая техника, которая помогает остановить стресс
Разработка эффективных методов преодоления стресса, адаптации и обретения силы является ключом к балансированию уровней тревоги. Жизнь – это череда хороших ...
Очень простые упражнения для замедления старения в период менопаузы
Не все на этом этапе – силовые тренировки. На самом деле, без мобильности от него мало толку. Вот почему так ...
Эти упражнения йоги для глаз улучшают зрительное напряжение и зрение
Если вы чувствуете зрительное утомление и замечаете, что глаза с каждым днем устают все больше, попробуйте йогу: эти упражнения помогут ...
как договориться с партнером
Открытие отношений или решение их защитить – очень деликатный вопрос, к которому нужно относиться с уважением. Это вопросы, которые вы ...
Что происходит с организмом, если принимать магний каждый день
Важность магния Оно широко изучается, но если оно и стало чем-то популярным, то это произошло благодаря работе Аны Марии Лаюстисии, ...
Мизофония, неврологическое расстройство, которое делает человека сверхчувствительным к звукам.
Жевание, поедание жвачки, печатание, полоскание… Все это жесты, которые мы обычно повторяем несколько раз в день. Независимо от того, с ...
Что делаешь, утренняя тайна самых светлых умов
Если вы позволите своему разуму расслабиться и блуждать без какой-либо конкретной цели, это принесет огромную пользу вашему физическому и психическому ...
«Мобильный телефон — новая эмоциональная соска»
Эксперт в области нейрообразования и автор книги «Мозг и экраны» предупреждает о тяжелых последствиях, которые может иметь неправомерный доступ к ...
Прощай, Ана Мария Лаюстиция, дружелюбное лицо магния.
Химик и популяризатор, опубликовавший пользу добавок магния и коллагена для благополучия, стал знаковой фигурой в науке, применяемой в повседневной жизни. ...
Семь путей к счастью, по мнению Бристольского университета
Оставьте свой мобильный телефон дома, живите настоящим, ведите общественную жизнь, не сравнивайте себя с другими… Наука доказала, что есть небольшие ...
Тесто для пельменей, с помощью которого наконец-то можно восстановить бабушкины рецепты.
Старшие слушают эмпанадильи, а благодаря вторнику и 13-му мы вспоминаем Мостолес. А дальше рецепты, которые со всей любовью готовили наши ...
Челка Одри возвращается: эта стрижка лучше всего подходит вытянутому лицу
Когда нам хочется немного изменить образ, мы обычно обращаемся к хорошо известной челке. Однако все меньше и меньше людей выбирают ...