Спорт

Что такое копинг, психологическая техника, которая помогает остановить стресс

Разработка эффективных методов преодоления стресса, адаптации и обретения силы является ключом к балансированию уровней тревоги. Жизнь – это череда хороших ...

Очень простые упражнения для замедления старения в период менопаузы

Не все на этом этапе – силовые тренировки. На самом деле, без мобильности от него мало толку. Вот почему так ...

Эти упражнения йоги для глаз улучшают зрительное напряжение и зрение

Если вы чувствуете зрительное утомление и замечаете, что глаза с каждым днем ​​устают все больше, попробуйте йогу: эти упражнения помогут ...

как договориться с партнером

Открытие отношений или решение их защитить – очень деликатный вопрос, к которому нужно относиться с уважением. Это вопросы, которые вы ...

Что происходит с организмом, если принимать магний каждый день

Важность магния Оно широко изучается, но если оно и стало чем-то популярным, то это произошло благодаря работе Аны Марии Лаюстисии, ...

Мизофония, неврологическое расстройство, которое делает человека сверхчувствительным к звукам.

Жевание, поедание жвачки, печатание, полоскание… Все это жесты, которые мы обычно повторяем несколько раз в день. Независимо от того, с ...

Что делаешь, утренняя тайна самых светлых умов

Если вы позволите своему разуму расслабиться и блуждать без какой-либо конкретной цели, это принесет огромную пользу вашему физическому и психическому ...

«Мобильный телефон — новая эмоциональная соска»

Эксперт в области нейрообразования и автор книги «Мозг и экраны» предупреждает о тяжелых последствиях, которые может иметь неправомерный доступ к ...

Прощай, Ана Мария Лаюстиция, дружелюбное лицо магния.

Химик и популяризатор, опубликовавший пользу добавок магния и коллагена для благополучия, стал знаковой фигурой в науке, применяемой в повседневной жизни. ...

Семь путей к счастью, по мнению Бристольского университета

Оставьте свой мобильный телефон дома, живите настоящим, ведите общественную жизнь, не сравнивайте себя с другими… Наука доказала, что есть небольшие ...

Тесто для пельменей, с помощью которого наконец-то можно восстановить бабушкины рецепты.

Старшие слушают эмпанадильи, а благодаря вторнику и 13-му мы вспоминаем Мостолес. А дальше рецепты, которые со всей любовью готовили наши ...

Челка Одри возвращается: эта стрижка лучше всего подходит вытянутому лицу

Когда нам хочется немного изменить образ, мы обычно обращаемся к хорошо известной челке. Однако все меньше и меньше людей выбирают ...