Средиземноморская диета может не улучшить здоровье мозга во всех популяциях старения

Для этого исследования исследователи набрали 185 участников со средним возрастом в возрасте 66 лет в начале исследования и среднего индекса массы тела (ИМТ) 37,1 кг/м², который классифицируется как ожирение. Из бассейна участников 91%, идентифицированных как неиспаноязычные чернокожие или афроамериканцы и 86%, идентифицированные как женщины.

«Мы увидели, что способность диеты улучшать когнитивное здоровье у пожилых афроамериканских взрослых, была чрезвычайно изучена, хотя они могут подвергаться более высокому риску когнитивных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера», Эндрю Маклеод, доктор философии, постдокторский научный сотрудник в Институте медицинских исследований и политики в Университете Иллинойса и первого автора этого исследования, сообщил в Институте медицинских исследований и политики в Университете Иллинойса и первого автора этого исследования, в Институте исследований и политики в Университете штата Иллинойс и первого автора этого исследования, в Институте исследований и политики в Университете штата Иллинойс и первого автора этого исследования, в Институте исследований и политики в Университете штата Иллинойс и первого автора этого исследования, и первого автора этого исследования, в Медицинские новости сегодняПолем

Участники исследования были случайным образом отобраны, чтобы следовать восьмимесячному вмешательству средиземноморских образа жизни с потерей веса или без потери веса. За этим периодом вмешательства последовали шестимесячный период обслуживания.

«Мы выбрали средиземноморскую диету, потому что было показано, что она связана с лучшим познанием у взрослых», — сказал Маклеод. «Тем не менее, доказательства на момент написания написания гранта для исследования все еще были ограничены. Мы чувствовали, что нам нужно больше доказательств преимуществ средиземноморской диеты, прежде чем рекомендовать ее по шкале населения».

В заключении исследования исследователи обнаружили, что не было никаких изменений в познании после соблюдения средиземноморской диеты, независимо от того, была ли потеря веса или нет.

«Мы думаем, что это означает, что мы должны проводить более длительные диетические вмешательства, такие как Предсказанное испытаниечто было пять лет, — сказал Маклеод. — С таким исследованием мы уверены, что увидим когнитивную пользу в нашей исследуемой популяции ».

Ученые обнаружили, что те, кто после восьмимесячного вмешательства средиземноморского образа жизни с потерей веса улучшил соблюдение диеты и привело к увеличению потери веса, со средней потерей веса в 3,8 кг в течение 14 месяцев, а также снижению массы висцеральной жировой ткани.

«Мы думаем, что это важно, потому что это говорит о том, что при еще более длительном наблюдении, скажем, несколько лет, наши участники все еще могут придерживаться средиземноморской диеты и все равно будут быть в весах ниже, чем когда они начали вмешательство»,-объяснил Маклеод. «Это может привести не только к когнитивным выгодам спустя годы, но и сердечно -сосудистым и метаболическим преимуществам, что в конечном итоге приводит к увеличению жизни и здоровью».

«Следующие шаги потенциально для изучения причин, по которым некоторые участники были сильно привержены своей группе вмешательства, а некоторые нет», — продолжил он. «Мы также заинтересованы в том, чтобы найти подгруппы участников, которые познавались по когнитивным вопросам из испытания. Мы рассмотрим психосоциальные переменные, такие как уровень социальной поддержки, чтобы попытаться выяснить это. Следите за обновлениями».

МНТ У меня была возможность поговорить с Реханом Азизом, доктором медицины, гериатрическим психиатрам в Медицинском центре Университета Джерси Шор в Нью-Джерси, об этом исследовании, который прокомментировал, что ему было рекомендовано увидеть хорошо разработанное исследование, посвященное пожилым взрослым афроамериканцам, группа часто оставляла исследование по профилактике деменции.

«Моей первой реакцией было признание того, что исследование приоритетно приоритетному культурному представлению», — продолжил Азиз. «В то же время я не был удивлен тем, что краткосрочные изменения в рационе и весах не приводят к когнитивным выгодам в течение 14 месяцев-потому что здоровье мозга является длинной игрой. Долгосрочное исследование с более значительным снижением индекса массы тела могло привести к различным результатам. Тем не менее, потерю веса и улучшенное качество диеты были реальными победами, которые могли снизить риск предложения по деленке с помощью лучших карт и среде здоровья диеты.

Поскольку прошлые исследования показали корреляцию между соблюдением средиземноморской диеты и улучшением когнитивной функции, Азиз объяснил, что в этом исследовании это не имело случая, поскольку это не имело место.

Зачем нет никаких изменений в познании?

«Во -первых, исследование длилось всего 14 месяцев, и когнитивные изменения являются медленными и могут потребоваться годы, чтобы появиться. Во -вторых, хотя участники улучшили свой диету и похудела, различия между группами, возможно, не были большими или достаточно устойчивыми, чтобы повлиять на мозг. Кроме того, некоторые преимущества могут полагаться на более глубокие метаболические изменения, такие как улучшение чувствительности к инсулину, что не изменилось в этой группе».
— Rehan Aziz, MD

«Я хотел бы видеть более долгосрочные исследования, по крайней мере, три-пять лет, что еще больше поддерживает поддержку диеты и изменений в образе жизни»,-добавил Азиз. «Самое главное, нам нужно больше испытаний по предотвращению деменции, которые ценят афроамериканские общины».

МНТ Также имел возможность поговорить с Дэвидом Катлером, доктором медицины, сертифицированным врачом по семейной медицине в Центре здравоохранения Saint John в Санта -Монике, штат Калифорния, об этом исследовании.

Катлер сказал, что, хотя это исследование не обнаружило значительного улучшения в когнитивной функции, из него еще многое можно научиться.

«Некоторые ограничения в этом недавнем исследовании не исключают возможности того, что средиземноморская диета может также принести когнитивные преимущества в дополнение к продемонстрированным метаболическим преимуществам», — пояснил он. «Подробные анкеты и измерения когнитивных функций не так знакомы для большинства пациентов и практикующих здравоохранения, как вес и окружность талии. И усилия по доказыванию когнитивных выгод также являются более сложными, чем доказывание метаболических выгод от средиземноморской диеты».

«Когнитивное воздействие этих разумных изменений в рационе, возможно, не было обнаружено из-за относительно коротких 14 месяцев исследования-восемь месяцев вмешательства питания с последующим шестью месяцами наблюдения»,-продолжил Катлер. «Таким образом, несмотря на то, что исследование называется« Долгосрочный результат… »когнитивные воздействия могут занять гораздо больше времени, чем год».

Почему средиземноморская диета все еще полезна

«Мы не должны отклонять общие преимущества средиземноморской диеты с ограниченной калориями по сравнению с традиционной диетой с высоким содержанием насыщенных жиров, низкого уровня фруктов и растительной американской диеты. Возможно, наиболее важным преимуществом является снижение жира в организме, в большей степени, чем просто потеря веса. И хотя это изменение в рационе может не привести к измеримым улучшению когнитивной функции, положительные последствия для здоровья не следует игнорировать».
— Дэвид Катлер, доктор медицинских наук