Вы этого не осознаете, но ваша память избирательна: она склонна запоминать то, что соответствует вашим схемам и вашему видению мира, и игнорировать все, что противоречит этому.
Сказать, что у человека хорошая или плохая память, — это обобщение, которое на самом деле не описывает нашу способность вспоминать воспоминания. Потому что у каждого есть хорошая память на одни вещи и плохая на другие. Легко удивиться тому, что ваш партнер не помнит тот фильм, который вы вместе смотрели на первом свидании, а вместо этого может перечислить разные команды испанской футбольной команды. И наоборот. Одной из особенностей памяти является то, что она может быть избирательной, так что каждый человек склонен запоминать то, что его особенно интересовало, и забывать то, что не имело большого значения.
«Память — чрезвычайно сложное понятие, и у людей разные способы хранить воспоминания и вызывать их», — объясняет психолог. Эстер Кантоскоторый добавляет, что «при построении памяти бесконечные переменные. Когда мы говорим об избирательной памяти, мы имеем в виду тенденцию запоминать определенные факты, события или информацию, забывая или игнорируя другие.
Этот выбор не обязательно в сознаниино «на него могут влиять несколько факторов, таких как эмоции, мотивация, предыдущий опыт и актуальность информации для человека»:
- Эмоции: События, которые вызывают сильный эмоциональный отклик, будь то положительный или отрицательный, запоминаются с большей вероятностью, чем те, которые не вызывают значительного эмоционального отклика.
- Мотивации: Люди склонны помнить информация, которая соответствует вашим убеждениям, желаниям и целям. Это может привести к предвзятости подтверждения, которая облегчает запоминание информации, подтверждающей предубеждения.
- Личная значимость: Вам легче запомнить информацию, которая имеет личное значение или связана с вашей личностью. Например, человек с большей вероятностью запомнит ситуации, связанные с его профессиональной карьерой, если считает себя очень преданным своей работе.
- Предыдущий опыт: Предыдущий опыт и существующие знания могут влиять на то, какая информация считается важной и, следовательно, запоминается.
- Частота воздействия: Если информация повторяется снова и снова, вы с большей вероятностью ее запомните. Это связано с эффектом повторения на консолидацию памяти.
Теория схем: как мы храним воспоминания
Чтобы понять, как работает избирательная память, полезно обратиться к теории схем, сформулированной британским психологом. Фредерик Бартлетти это объясняет, как информация организуется и обрабатывается в памяти. В своем предложении Бартлетт предполагает, что память не точное воспроизведение прошлых событийа реконструкция, на которую влияют предварительные знания и ожидания. Эта реконструкция осуществляется путем активации ранее существовавших в уме схем.
Один из самых известных экспериментов Бартлетта в отношении теории схем и избирательной памяти известен как Призрачная война. В нем психолог предложил группе людей прочитать историю, которая была неизвестна участникам. Затем он попросил их запомнить это и воспроизвести в разное время, как сразу, так и через дни, недели и даже месяцы.
Именно тогда участники проявили склонность модифицировать историю по мере того, как они пытались ее запомнить, внося пропуски и изменения, которые делали историю более связный и понятный из своих собственных культурных рамок. Таким образом, они искажали или устраняли те детали, которые не укладывались в их схемы или предыдущие знания.
Этим экспериментом Бартлетт продемонстрировал, что память избирательна и что люди склонны запоминать информацию в соответствии с их предыдущими схемами. «Культурные и личные схемы влияют на то, как мы обрабатываем и запоминаем информацию, что объясняет, почему разные люди могут вспоминайте одно и то же событие по-разному.
Вот как работают схемы памяти
Согласно этой теории, память организована в ментальные структуры, называемые схемами. помочь вам обрабатывать и хранить информацию. «Схемы служат для эффективной интерпретации окружающей среды и влияют как на кодирование информации, так и на ее извлечение», — объясняет Эстер Кантос.
- Кодирование информации: В этом процессе вы получаете информацию, интерпретируете ее и сохраняете, используя уже существующие схемы. Чем больше эта информация соответствует вашим схемам, тем легче вам ее закодировать, поскольку она лучше соответствует вашим предыдущим знаниям.
- Хранилище: Благодаря схемам вы можете лучше управлять способами классификации и хранения информации.
- Восстановление: При запоминании разум использует схемы для восстановления информации. «Это может привести к избирательной памяти, поскольку мы склонны запоминать информацию, которая соответствует нашим схемам, в то время как мы игнорируем или изменяем информацию, которая не подходит».
Примеры избирательной памяти
- Воспоминания о событиях: Если у вас есть схема, согласно которой семейные встречи приносят радость, вы с большей вероятностью запомните положительные события и забудете возникшие споры или конфликты.
- Стереотипы и предрассудки: Социальные схемы также могут влиять на избирательную память. Например, если у вас есть негативный стереотип о какой-либо социальной группе, вам будет легче запомнить негативное поведение, связанное с членами этой группы, и забыть или не заметить позитивное поведение.
- Когнитивные предубеждения: Схемы также могут способствовать предвзятости подтверждения, из-за которой вы запоминаете то, что подтверждает ваши убеждения, и забываете или минимизируете информацию, которая им противоречит. В этом смысле ваши схемы могут препятствовать вашей способности усваивать новую информациюпоскольку они заставляют вас обращать внимание на информацию, которая вписывается в ваши текущие схемы, и отвергать или игнорировать то, что кажется противоречащим вашим текущим знаниям.