Педро Санчес не единственный. Таким образом, влияет на устойчивую тревогу на вашу кожу.
В последние недели изображение Педро Санчеса дал о чем поговорить. Но помимо политики, его лицо послужило оправданием, чтобы поговорить о чем -то, что влияет на нас всех: как стресс при установлении жизни начинает замечать на коже. И много.
Это не случайно. Кожа и нервная система тесно связаны. Когда тело живет в режиме «максимально оповещения» слишком долго, гормональный коктейль выпускается, который неизбежно в конечном итоге отражается в зеркале.
Кортизол, великий враг кожи под стрессом
«Основным главным героем здесь является кортизол, — объясняет Эстефани Ньето, директор Dermocosmetic Medk8. Этот гормон, который помогает нам управлять чрезвычайными ситуациями, может быть очень полезным в определенное время, но когда он хронический, он становится молчаливым врагом:« Кортизол ингибирует выработку коллагена, ослабляет кожуру, усиливает врожденные », — это нерегулярные, — это нерегулярно -выживание, — заворачивается. Нието.
Результатом является более не в лицо, провисающее, отмеченные темные круги и отсутствие светимости.
Что происходит внутри … это также показывает
«Стресс также изменяет пищеварительную систему и кишечную микробиоту, которая отражается в коже в форме чувствительности, вспышек прыщей или даже розацеа», — добавляет Марта Агусти, директор по программе Advanced Nutrition.
Кроме того, когда мечта изменяется — что -то привычное, когда стресс становится партнером по кровати — кожа обвиняет это: «Во время глубокого ночного отдыха кожа восстанавливается и активирует микроциркуляцию. Если мы плохо спим, этот процесс заблокирован, а цвет лица смотрит и устал », — объясняет Эстефаня Ньето.
Стресс затвердевает выражение
Стресс не только морщиет кожу, также меняет выражение. «Когда мы подвергаемся постоянному давлению, мышцы лица теряют тонус. Лицо затвердевает, жест становится более серьезным, а морщины выражения отмечены больше », — говорит Мирея Фернандес, директор Dermocosmetic Perricone MD.
Кремы подают, когда кортизол отправляет?
А как насчет косметических процедур? Вы что -то служите, когда команды стресса? «Конечно, они помогают, но не решают все», — говорит Ракель Гонсалес, косметолог и создатель Modaoode. «Если вы эмоционально истощены, кожа показывает это, даже если вы используете лучшие продукты. Это похоже на размещение пластырей: они улучшают ситуацию, но они не устраняют ее ».
Можете ли вы восстановить кожу, поврежденную стрессом?
Хорошей новостью является то, что у кожи есть память, а также способность к восстановлению. «Вернуться к предыдущим уровням коллагена сложно, но это может быть стимулированным производством с постоянством, восстановлением, адекватной анти -инфляционной и косметической диетой», -говорит Нието.
Короче говоря: когда кожа говорит, это удобно слушать ее. Потому что речь не всегда о смене крема, но спрашивает, что происходит внутри.