Ожидаемая продолжительность жизни в Европе сейчас превышает 80 лет. Чего никто не ожидал, так это того, что произойдет дальше: потеря подвижности, мышечная слабость, структурное ухудшение. Наука документировала причину в течение двух десятилетий. Это подтверждают крупные исследования, опубликованные в The Lancet и Journal of the American Medical Association: Мышечная масса и сила предсказывают смертность лучше, чем индекс массы тела или хронологический возраст.
В медицине есть очень специфический способ измерения старения: годы имеют меньшее значение, чем сохранившиеся мышцы. Саркопения, клиническое название этой прогрессирующей потери мышечной массы и силы, признана ВОЗ заболеванием, связанным с падениями, переломами, инвалидностью и преждевременной смертью. Александр Перес, эксперт в области технологий, применяемых для долголетия, и генеральный директор Wonderрезюмирует это так: «Долголетие заключается не в том, чтобы жить дольше, а в том, чтобы жить с силой, мобильностью и контролем».
Мышцы – это не просто структура. Исследование в Nature Reviews Эндокринология классифицирует это как эндокринный и метаболический орган. Регулирует инсулин. Употребляйте глюкозу и жирные кислоты. Защищает суставы. Поддерживает активность центральной нервной системы. те, кто сохраняет с большей мышечной массой развивается меньше метаболических заболеваний и медленнее стареют. Исследования Медицинского журнала Новой Англии добавляют еще один факт: потеря силы в ногах многократно увеличивает риск падений, основной причины функционального ухудшения в пожилом возрасте.
Прогулки или легкой активности недостаточно, чтобы стимулировать глубокие мышечные волокна, отвечающие за стабильность и контроль позы. Час долголетия начинается с этого диагноза: посвящать один час в неделю вмешаться именно в это глубокие мышцыс технологией, способной генерировать настоящую нервно-мышечную адаптацию, документированную с помощью электромиографии, силовых тестов и функционального анализа.
Что делает эта технология
«Научные данные показывают, что Активация глубоких мышц является ключом к остановке саркопении. Наша технология позволяет нам делать это безопасным, измеримым и повторяемым способом даже у пациентов, которые не могут тренироваться традиционным способом», — объясняет Перес. Системы не работают на поверхности. Комбинация электромагнитных, нервно-мышечных и радиочастотных излучений генерирует контролируемый метаболический и нервно-мышечный ответ, с результатами, сравнимыми с интенсивными программами тренировок, без нагрузки на суставы или физических усилий.
На уровне лица технология сочетает в себе высокоинтенсивную нервно-мышечную эмиссию с радиочастота для активации мышц лица, повышения упругости и тонуса и стимулируют выработку коллагена из глубоких слоев. На уровне тела он обеспечивает активацию мышц на основе трехмерных паттернов, которые воспроизводят естественное движение мышц, скоординированно активируя глубокие и поверхностные волокна и способствуя здоровью костей.
Что говорят клинические исследования
Результаты не только эстетические. Клинические исследования глубокой нервно-мышечной стимуляции показывают значительные улучшения в силе, равновесии и скорости ходьбы через несколько недель параметры напрямую связаны с более низкой смертностью и большей функциональной независимостью. При использовании одного или двух сеансов в неделю этот тип технологии продемонстрировал клинически значимое ежегодное увеличение мышечной массы даже в пожилом возрасте.
Поддержание активной мышечной массы после 45 лет снижает риск падений, переломов и функционального упадка.
Д.Р.
Места в мире, где люди живут дольше и лучше, так называемые синие зоныподелитесь постоянным режимом ежедневной физической активности. Их отличает не то, сколько они двигаются, а Сколько лет они сохраняют эту привычку?. «Мышцы — это система, которая поддерживает эту способность. Если мы позаботимся об этом, мы изменим процесс старения», — говорит Перес.
«Один час в неделю — это стратегия всей жизни«, — резюмирует Перес. Современная медицина смещает акцент с поверхностной эстетики на глубокую функциональность. Способность вставать, ходить, реагировать и получать удовольствие зависит, прежде всего, от мышц. И это можно сделать в любом возрасте.
