Промолчим: ниацинамид стал универсальным активным ингредиентом, который нужен каждому. И не за недостатком достоинств: выравнивает тон, регулирует выделение кожного сала, осветляет, смягчает поры и делает кожу более гладкой и увлажненной. Хотя есть немало людей, которые жалуются, что ниацинамид сушит кожу.
Он содержится в основном в сыворотках, а также в кремах, контурах глаз, масках и даже основах под макияж. По словам доктора, он не случайно входит в десятку самых популярных космецевтиков в Google и является вторым по вирусности в TikTok, уступая лишь ретинолу. Мария Витале, медицинский директор Cantabria Labs.
Прежде чем судить, желательно это знать.
Также называется витамин B3 или никотинамид, Ниацинамид — это молекула, присутствующая в таких продуктах, как мясо, рыба, яйца, крупы или овощи.
Уже внутри организма он участвует в таких ключевых процессах, как выработка клеточной энергии.активировав НАД+, кофермент, уровень которого снижается с возрастом — восстановление ДНК и защита от окислительного стресса.
Разработчикам косметических рецептур это нравится. И неудивительно: он растворим в воде и спирте, стабилен и низкомолекулярен. Это будет Это позволяет легко проникнуть в роговой слой (самый поверхностный слой кожи).
Сушит ли кожу? Миф (с нюансами)
Краткий ответ, по словам врача Беатрис Бельтран, эстетический врач, это нет. «Сам по себе он не является обезвоживающим ингредиентом. Напротив, было показано, что в концентрациях от 2 до 5% улучшить барьерную функцию кожи и увеличить синтез керамидов, лили это помогает удерживать влагу», — объясняет он.
Но есть и развернутый ответ, потому что косметика во многих случаях зависит от контекста. «Да, это может вызвать ощущение стеснения или дискомфорта, но не из-за самого ниацинамида, а из-за того, как он составлен и с чем сочетается», — уточняет эксперт.
Ответ находится в формуле
Если после применения сыворотки с ниацинамидом ваша кожа становится жесткой, это наиболее распространенные причины:
-
Высокие концентрации (10% и более). Хотя многие типы кожи их хорошо переносят, они могут раздражать или сушить чувствительную или обезвоженную кожу.
-
Слишком водянистые и плохо сбалансированные составы. Некоторые сыворотки с ниацинамидом имеют основу с небольшим количеством увлажняющих или смягчающих веществ. Результат: если что-то не нанести сверху, увеличивается трансэпидермальная потеря воды.
-
Легкий вяжущий эффект. Это можно заметить на сухой коже или при измененном кожном барьере.
Вывод: «Обезвоживание не является ожидаемым и распространенным эффектом. Когда это случается, обычно это происходит из-за плохо продуманного режима», — заключает доктор Бельтран. Научившись читать INCI (список ингредиентов) или проконсультировавшись с косметологом, дерматологом или фармацевтом, специализирующимся на дермокосметике, мы сможем сделать правильный выбор.
Избегайте стянутости, не отказываясь от ниацинамида
Если вы заметили дискомфорт при его использовании, вы не одиноки. И вам не обязательно отказываться от этого: просто следуйте некоторым клавишам, которые работают. Доктор Бельтран предлагает следующее:
-
Начните с низких концентраций (2–5%) если у вас сухая или чувствительная кожа.
-
Ищите подходящие формулыс увлажняющими активными ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол или керамиды.
-
Предпочитает гель-кремовые текстуры или легкие эмульсии.а не полностью жидкие сыворотки.
-
Всегда, всегда наносите увлажняющий крем.
-
Избегайте сочетания его с потенциально раздражающими активными ингредиентами. (например, сильные отшелушивающие кислоты или ретиноиды), если у вас нет профессионального совета.
Активы, с которыми он заводит хороших друзей
Доктор Сара Карраско, дерматолог из Бильбао, ясно дает понять: «Ниацинамид прекрасно сочетается с ретинол, пептиды, карнозин, гиалуроновая кислота или нежные эксфолианты, такие как миндальная или гликолевая кислота.
Вместо, Не рекомендуется смешивать его с чистым витамином С (аскорбиновой кислотой). в той же рутине. Причина? Для оптимального функционирования им нужны разные значения pH.
Почему это культовый актив
Несколько дерматологических обществ, например, Британское и Австралийское, провели клинические испытания и обзоры, которые подчеркивают, что ниацинамид является мощным антивозрастным активным ингредиентом:
- Активируйте Барьерная функция кожи.
- Уменьшает и борется с прыщами: благодаря себорегулирующие и противовоспалительные свойствауменьшает образование воспалительных прыщей и улучшает внешний вид поствоспалительной эритемы, появляющейся после травмы.
- Улучшает внешний вид признаки старения: увеличивает синтез и выработку коллагена, эластина и других белков кожи, таких как кератин и филагрин.
- Является депигментация: ингибирует перенос меланосомы из меланоцитов в кератоноциты и предотвращает перенос меланина на поверхность.
- Является антиоксидант: защищает клетки от окислительного стресса и уменьшает ущерб, который наносят нашим клеткам внешние факторы, такие как радиация, загрязнение окружающей среды, табачный дым и другие.
Когда его использовать? Всякий раз, когда вы можете
Лучший распорядок дня — тот, который приживается, поэтому выберите время, которое вам больше всего подходит.
Если у вас сухая кожа, возможно, вам будет полезнее нанести его. утрома затем хороший увлажняющий крем и фотозащита.
Ночью его можно сочетать с регенерирующими или успокаивающими активными ингредиентами. «По моему опыту, случаи реальной непереносимости ниацинамида очень редки», — говорит доктор Бельтран.