7 лучших онлайн-групп консультирования и поддержки в случае горя, которые мы протестировали в 2024 году

Существует множество различных вариантов поддержки в горе, но ваш выбор будет зависеть от вашей ситуации. Если вы хотите обратиться к лицензированному терапевту для консультирования по поводу горя и хотите воспользоваться страховкой, посетите терапевтов по тяжелой утрате на Zocdoc. Если вам нужны регулярные сеансы терапии и неограниченное общение с терапевтом, рассмотрите BetterHelp.

Если вы ищете онлайн-поддержку в случае потери домашнего животного или усталости от сострадания, обратите внимание на APLB. Если вам нужна структурированная 13-недельная программа, включающая рабочую тетрадь, которую вы можете использовать для размышления о том, что вы узнали, GriefShare может быть хорошим вариантом. Если вам от 21 до 45 лет и вы хотите общаться со сверстниками, переживающими аналогичную потерю, рассмотрите The Dinner Party, где есть онлайн-группы, посвященные различным типам потерь.

Если вы оплакиваете потерю ребенка как родителя, взрослого брата или сестры или дедушки и бабушки ребенка, вы можете рассмотреть возможность участия в программе «Сострадательные друзья», которая предлагает поддержку через бесплатные ежедневные сеансы чата и группы в Facebook. А если вы родитель, помогающий ребенку в возрасте от 2 до 6 лет пережить горе, онлайн-видео, рассказы, материалы для печати и мероприятия «Улицы Сезам в сообществах» могут помочь вашему ребенку справиться со своим горем и научиться соответствующим навыкам преодоления горя.