Когда вы входите в кабинет физиотерапевта тазового дна, вы поначалу не ожидаете, что уйдете оттуда с предписанным вибратором. Однако оно становится все более распространенным. Лола Ибаньес рассказала об этом: Сотрудник Интиминыво время последней менопаузы ASISA WeLife. «Я заставляю всех своих пациентов иметь его дома». Физиотерапевт, специализирующаяся на тазовом дне, объяснила публике, что в ее кабинете есть всевозможные эротические игрушки, потому что они являются «отличным инструментом для лечить нарушения в этой области. По этой причине я всегда отправляю домашнее задание домой.
Как и она, Лаура Камара, сексолог и создательница Ginesex, признается, что «ни одна женщина в период менопаузы не покинет мой кабинет без рекомендация секс-игрушки. У меня в офисе есть сумка, полная разных форм и размеров. Видимо, даже если ты этого не ожидаешь, Это самая нормальная вещь в мире. На самом деле, по своему опыту знаю, что Они также рекомендуют это после частиили, особенно в случаях эпизиотомии (разрез в промежности, который можно сделать для облегчения изгнания).
Неожиданные эффекты
Как в послеродовом периоде, так и у женщин, приближающихся или уже прошедших менопаузу, показания очень ясны: эти игрушки, особенно с вибрацией, очень эффективны для расслабить, расслабить или привести мышцы в тонус тазового дна. И, следовательно, они оказывают большую помощь во всем, что связано с вашей дисфункцией. «Они помогают контролировать незначительные потери мочи; Они могут лечить случаи боли во время сексуальных отношений; служат для устранения дискомфорта в триггерные точкиили…», — перечисляет Ибаньес.
Физиотерапевт объясняет, что все эти неожиданные — или менее известные — эффекты представляют особый интерес, когда мы говорим о женщинах, которым исполнилось 40 лет. «Из-за падения уровня эстрогена эпителий влагалища истончается, стенки тоньше и жестче и это заставляет тазовое дно переходить в защиту.
Все это происходит в то время, как в более глубокой плоскости лобково-копчиковая и лобково-прямая мышцы, поскольку в организме остается коллаген более низкого качества, становятся более плоскими, в результате чего органы начинают опускаться. «То есть боль может возникать при половом акте с проникновением как на входе, так и в конечной зоне. Пенис просто сталкивается с шейкой матки», — объясняет он.
Вибратор, самая эффективная игрушка от боли
Во всех случаях, упомянутых Лолой Ибаньес, вибратор оказался наиболее эффективным устройством. Эта вибрация, которую он излучает, позволяет вам напрямую и легко прорабатывать мышцы тазового дна. Если это продолжится вызывает глубокое расслабление мышцснятие напряжения.
Поочередно или в случайном порядке он служит для активации и укрепления этой области, улучшая ее тонус. Их можно использовать наружно или внутренне, в зависимости от цели. «Кроме того, они помогают улучшить кровообращение и оксигенацию тканей», — подчеркивает Лаура Камара.
Все это в совокупности оказывает большую помощь, среди прочего, в прекращении ощущения боли при сексуальных отношениях. Наряду с более традиционным вибратором, существуют палочки, которые обычно тоньшеи так называемые массажеры. Короче говоря, все они имеют общие вибрационные механизмы, хотя и имеют разную форму и конструкцию. Несмотря ни на что, мы не должны останавливаться на мысли, что вибратор — это решение диспареунии (медицинское название боли в отношениях). Помимо его применения физиотерапевт может назначить сеансы ударные волны, радиочастота, использование дилататоровпесо… «В любом случае важно обратиться к профессионалу, чтобы он провел оценку и порекомендовал наиболее подходящее решение», — предупреждает Ибаньес.
(Повторно)узнать о своей сексуальности
Секс-игрушки вошли в кабинет физиотерапевта не только для облегчения дискомфорта в тазовом дне или в определенных участках влагалища. «Это также хорошая идея, потому что они предлагают разнообразная и эффективная стимуляция«Говорит Камара. Например, учитывая, что во время менопаузы тело и его сексуальная реакция могут замедляться, вибратор поможет ощущениям проявиться лучше и быстрее.
Еще один отличный вариант — используйте их в парах. Они могут стать частью новой общей близости и добавить веселья или неожиданности к встрече. Конечно, как утверждают эксперты, как пара у них все хорошо; сами по себе они необходимы. Они являются идеальным дополнением для открытия той новой сексуальности, которая, как говорят, приходит с гормональными изменениями.
Неброский и даже милый дизайн.
Несмотря на то, что согласно последним исследованиям стран СНГ более половины испанцев используют секс-игрушки — и хотя запасы самой известной в истории клиторальной присоски были распроданы еще в 2019 году, для многих женщин разговоры об этом до сих пор являются табу. И не говоря уже о том, чтобы использовать его… «Поэтому так важно, чтобы были обновленный, сдержанный дизайн, в розовых тонах или фиолетовый и даже обезьяны», — говорит сотрудник Intimina, бренда, у которого, кстати, есть несколько таких устройств.
Именно его незаметный имидж позволяет легко рекомендовать его женщинам всех возрастов. Ибаньес делится своими приемами: «Я советую своим пожилым пациентам сидеть в кресле или на диване с включенным вибратором, пока они смотрят мыльную оперу. При этом они уже многое делают для своего тазового дна, даже не осознавая этого. Или почти… потому что, как также сказал эксперт, некоторым из этих пациентов посчастливилось обнаружить или снова испытать оргазм благодаря этому жесту. И не будем забывать, что это еще и здоровье тазового дна.