Менопауза проявляется игриво. Внезапно наступает день, когда все ваше тело решает без предупреждения погрузиться в хаос. Однажды он решает подарить тебе адские приливы, если возможно, в полночь, из тех, от которых ты просыпаешься в луже пота. Однако на следующий день ты спишь как младенец. Или вы делаете это без приливов, но просыпаетесь четыре раза и снова с трудом засыпаете. Однажды тебе грустно; для другого — эйфория, апатия или желание покорить мир.
Не говоря уже о тех последние менструации, что в один месяц их мало, а в следующий они появляются в виде потока.
Присоединяйтесь к нашему сообществу по менопаузе
И вы сможете участвовать в мероприятиях, конкурсах и опытах, а также получать всю информацию, которая позволит вам пройти этот этап наилучшим образом.
Я хочу присоединиться!
Вы похожи на себя, но в разных мультивселенных. «Многие пациентки рассказывают мне об ощущении: «Я не узнаю себя», — объясняет гинеколог. Диана Лопес Фрейре, ассистент специалиста службы гинекологии и акушерства больницы Рибера Повиса в Виго и член Испанской ассоциации по изучению менопаузы (AEEM).
Если эти ситуации кажутся вам знакомыми, поздравляю, вы достигли сумасшедших лет перименопаузы. Хорошая новость в том, что они не длятся всю жизнь.
Гормоны вышли из-под контроля
О климаксе рассказывают ужасы, редко правдивые. «Это не ад, а оставшаяся половина нашей жизни», — говорит гинеколог. Но мы не собираемся отрицать, что их приезд обычно бывает весьма поспешным. «Я всегда говорю своим пациентам, что Они не сходят с ума. «То, что происходит, имеет имя, причину и решение», — объясняет он.
Это имя перименопауза.
Мы склонны воображать, что снижение уровня эстрогена, как сказал бы Луис Фонси, происходит «медленно». И нет, правда в том, что старт, остановка, движение вперед и ускорение более типичны для сумасшедших машин, чем упорядоченный отход. «Яичник не любит уходить незамеченным. Вы работаете как часы годами, пока не наступает момент, когда вы решаете начать работать плохо, прежде чем перестанете работать. и это сбой в работе яичников – переход к менопаузе», – отмечает Лопес Фрейре.
Нет двух одинаковых дней
Эта изменчивость в работе яичников приводит к очень выраженные колебания уровня эстрогена, которые, в свою очередь, ответственны за эти американские горки симптомов. «Наше тело имеет рецепторы эстрогена от головы до пальцев ног. Любое изменение уровня эстрогена влияет не только на менструацию. Оно также оказывает влияние на все наши системы», — объясняет эксперт.
Этот «случайный рабочий удар» яичника также затрудняет диагностику врачам. «Когда пациентка просит меня сделать гормональный анализ, чтобы узнать, вступила ли она уже в менопаузу, я должен объяснить ей, что результаты не будут окончательными. Что я прошу у вас, того, что утром?
Сегодня я ужасен, завтра я съем мир
Перименопауза характеризуется ежедневным приключением обострения симптомов. Несмотря на свою новизну и непредсказуемость, они заставляют многих женщин бояться, что остаток их дней превратится в кошмар с приливами, бессонными ночами и тоннами печали. Хорошей новостью является то, что, как и в случае с штормами, они обычно утихают после ливня.
«Эта эмоциональная изменчивость, раздражительность, грусть, приливы… являются симптомами не гормональной недостаточности, а симптоматики. собственное колебание. Вот почему при переходе к менопаузе мы увидим симптомы, которые не так часто встречаются в постменопаузе. В эти годы они происходят с большей интенсивностью, потому что гормоны там то повышаются, то понижаются. С менопаузой все стабилизируется».
Химик Адела Паес, автор книги «Постменопауза» и одна из гостей последней выставки ASISA WeLife Menopause в Мадриде, призналась, что отсутствие менструации было «огромным освобождением. У меня была ужасная перименопауза с очень сильными кровотечениями».
Да, ужасные приливы исчезают.
Трудности с поддержанием непрерывного сна, боли в суставах и приливы — симптомы, которые наиболее усиливаются в эти годы. «Не у всех женщин бывают приливы, но около 80% страдают от них. Также часто можно заметить сухость влагалища даже во время менструации, потому что кожа особенно чувствительна к гормональным изменениям», — говорит гинеколог.
Многие из тех симптомов, которые проявляются с разной интенсивностью, например, приливы жара или пробуждение среди ночи.имеют тенденцию исчезать, как только мы вступаем в менопаузу. «Это будет что-то похожее на изменения, происходящие с наступлением половой зрелости: нужно несколько лет нестабильности, чтобы перейти к длительной стадии равновесия», — добавляет врач. В случае Приливы жара, исследования показывают, что они длятся около 7 лет, прежде чем их частота уменьшится или исчезнет.
То, что они не на всю жизнь, не означает, что вы должны отвернуться от них. «Когда эти симптомы влияют на качество жизни женщины, необходимо обсудить это с гинекологом и оценить удобство начала гормональной терапии еще до того, как она окончательно вступит в менопаузу», — заключает он. Не существует стандартного рецепта для всех, но есть реальность: медицина уже располагает терапевтическими средствами, позволяющими смягчить эти гормональные колебания.