- В новом обзоре изучалась связь между бессонницей и неврологическим, психическим и общим здоровьем.
- Исследователи обнаружили связь между бессонницей и госпитализацией, деменцией и суицидальным поведением.
- Они также обнаружили связь между бессонницей и инсультом: у людей с бессонницей относительный риск инсульта был на 26% выше.
Проблемы со сном могут влиять не только на то, насколько хорошо отдохнувшим человек чувствует себя утром. Хотя периодический плохой ночной сон не является редкостью, бессонница может влиять на многие сферы жизни, включая концентрацию и память.
Существующие исследования связывают бессонницу с такими состояниями, как психиатрические заболевания, но неясно, как она влияет на более широкий спектр последствий для здоровья. Это побудило европейскую исследовательскую группу изучить, как бессонница влияет на различные аспекты здоровья.
Команда обнаружила несколько связей между бессонницей и различными состояниями здоровья, включая инсульт, но не смогла установить, является ли бессонница причиной этих состояний.
Обзор опубликован в Отзывы о лекарствах для сна.
Как исследователи исследовали бессонницу и риски для здоровья
Миллионы людей испытывают
Обзор 2022 года
Врачи
Чтобы узнать больше о том, как бессонница может повлиять на долгосрочные последствия для здоровья, исследовательская группа провела общий систематический обзор. Они провели поиск в базах данных MEDLINE и EMBASE обзоров, в которых изучалось, связана ли бессонница с деменцией, инсультом, депрессией и исходами, связанными с самоубийством.
Команда также провела новые систематические обзоры по инсультам, производственным травмам и госпитализации, поскольку ни в одном из других обзоров не было метаанализа этих результатов.
Бессонница, связанная с инсультом и госпитализацией
Что касается инсульта, исследователи выявили 9 исследований с более чем 1,3 миллионами участников и объединили результаты 6 из них в метаанализе. Они также оценили три исследования, посвященных госпитализации.
Анализ инсульта показал, что у людей с бессонницей относительный риск инсульта был на 26% выше. Анализ госпитализаций выявил на 28% более высокий риск госпитализации по любой причине.
Увеличение на 26% сравнивает риск инсульта между людьми с бессонницей и без нее. Это не означает, что у 26% людей, страдающих бессонницей, случится инсульт.
Они также обнаружили связь между бессонницей и деменцией, депрессией и исходами, связанными с самоубийством. Однако исследователи не обнаружили связи между бессонницей и смертностью.
Исследователи не смогли сделать однозначный вывод о травмах на рабочем месте. Они нашли только два исследования и не смогли объединить их результаты в метаанализе.
Авторы подчеркнули, что полученные результаты не доказывают причинно-следственную связь. По их словам, обзор показывает, что бессонница может сигнализировать о повышенном риске для здоровья, но невозможно установить, является ли она причиной этих состояний.
Исследователи отметили, что на результаты могли повлиять различия в том, как во включенных исследованиях определялась бессонница, а также такие факторы, как использование снотворных.
Авторы рекомендуют врачам задавать вопрос о бессоннице при оценке неврологического и психического здоровья человека.
Что эти результаты означают для людей, страдающих бессонницей?
Кристофер Йи, доктор медицинских наук, сертифицированный сосудистый хирург Медицинского центра MemorialCare Orange Coast, не принимавший участия в обзоре, обсудил результаты обзора с Медицинские новости сегодня.
«Этот обзор дополняет все больше доказательств того, что хроническая бессонница может быть важным маркером долгосрочного здоровья сердечно-сосудистой системы», — сказал Йи.
Йи описал некоторые возможные механизмы корреляции между бессонницей и инсультом.
«Хроническая бессонница может держать организм в состоянии повышенного стресса или гипервозбуждения», — объяснил Йи. «Со временем это может способствовать повышению артериального давления, воспалению, жесткости артерий и дисфункции оболочки кровеносных сосудов».
«Бессонницу нельзя просто сбрасывать со счетов как проблему со сном», — сказал Йи. «Постоянная бессонница может повлиять на общее состояние здоровья и качество жизни, а также может быть сигналом о том, что другие проблемы со здоровьем требуют внимания».
Йи рекомендовал совместно бороться с хронической бессонницей и традиционными сердечно-сосудистыми факторами риска.
Джагдиш Хубчандани, доктор философии, магистр здравоохранения, профессор общественного здравоохранения Университета штата Нью-Мексико, который также не участвовал в обзоре, также поговорил с МНТ о результатах проверки.
«Это относительный риск при сравнении людей с бессонницей и без нее. Если все остальное у людей остается прежним, у человека с бессонницей вероятность получить инсульт в 1,26 раза выше, чем у человека без бессонницы».
— Джагдиш Хубчандани, доктор философии, магистр здравоохранения
Хубчандани отметил, что абсолютный риск инсультов и других проблем со здоровьем может зависеть от человека.
Он также сказал, что обзор подчеркивает необходимость разработки более эффективных методов измерения проблем со сном, поскольку многие исследования основаны на самооценках поведения во время сна.
Клиницистам Хубчандани рекомендовал использовать хроническую бессонницу как возможность оценить более широкие проблемы со здоровьем.
«Это будет включать в себя комплексный скрининг и лечение сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний», — поделился Хубчандани.