Сцена повторяется каждое лето. Применяется защита от солнца утром, без исключения, также в зимние месяцы. Вы используете его снова утром и каждый раз, когда выходите из дома.. Однако пятна возвращаются, как только появляются первые лучи солнечного света с силой летнего сезона. Это тот парадокс, когда солнце освещает только руки, а на коже лица появляются пятна. Ответ кроется в сложной системе сигналы, которые проходят через тело и стимулируют пигментные клетки даже на защищенном лице.
Кожа не различает зоны
В течение многих лет мы предполагали, что воздействие ультрафиолетового излучения зависит от зон: если солнце попадает на предплечье, удар приходится на предплечье. Сегодня специалисты говорят о коже как об эндокринно-иммунологическом органе. способность посылать сигналы остальным частям тела. «Кожа не функционирует через изолированные отсеки.«Но как целостный орган», — резюмирует Хема Эррериас, фармацевт и диетолог, основатель A5 Farmacia.
Вот как это работает, когда на него попадает солнце: «Гормональный путь стимулируется за счет выработки проопиомеланокортина (POMC), белка-предшественника гормонов, способного активировать меланоциты и увеличивать синтез меланина. С другой стороны, он вызывает активацию кератиноцитов и фибробластов, которые, в свою очередь, высвобождают факторы, стимулирующие выработку меланина.
Другими словами: полученное организмом излучение активирует гормональные и клеточные сигналы, которые дают коже приказ вырабатывать больше пигмента, хотя лицо не было открыто.
И лицо платит цену
Ультрафиолетовое излучение на других участках тела, кроме лица, «генерирует определенные «сигналы, которые проходят через кровь и способны влиять на пигментацию лица», – отмечает доктор Кристина Гарсиа Миллан, дерматолог, специализирующийся на чувствительной коже, и директор клиники Esthea Médica (Мадрид). «Ультрафиолетовое излучение стимулирует выработку альфа-МСГ, АКТГ, пептидов, таких как эндотелин и некоторых факторов роста. Все они способны модулировать активность меланоцитов и попадать в большой круг кровообращения, что объясняет эффекты на расстоянии от места облучения», — говорит эксперт.
Зеркало лета
К этому гормональному пути добавляется воспалительный путь. Доктор Ана Мартинес-Лауверс Дольц, специалист по медико-хирургической дерматологии и венерологии в IMR, описывает, что происходит, когда солнце попадает на кожу: происходит «высвобождение медиаторов воспаления облученными клетками (интерлейкин-1, интерлейкин-6, TNF-альфа)». И в этом ключ к отдаленному эффекту: «Эти вещества Они действуют не только на открытой территории. Часть может достигать кровообращения и вызывать системные реакции», — заключает он.
Есть те, кто идет еще дальше и указывает на тело в целом. Мария Санчес Бонмати, фармацевт и диетолог, специализирующийся на психонейроиммунном питании и участвующая в разработке новой солнцезащитной формулы в нутрикосметике Beso Sun & Glow, созданной Beso Beach с помощью Proage от LFL (Образ жизни для долголетия), помещает кожу в сеть, которая соединяет ее с остальным телом. «Кожа — самое видимое зеркало того, что происходит внутри нас». Орган, находящийся в постоянном диалоге, добавляет он, с «обменом веществ, кишечником, иммунной системой, гормонами и стрессом». Как оно себя ведет, во многом зависит от этого соединения: «То, что мы едим, может способствовать созданию противовоспалительной среды или, наоборот, питать хроническое вялотекущее воспаление.
Солнце, стресс и другие ускорители образования пятен
«Пятно — это лишь верхушка айсберга. Правильное лечение заключается не в выборе депигментанта, а в понимании того, что за ним стоит», — подчеркивает Хема Эррериас. «Я оцениваю такие факторы, как воздействие солнца, образ жизни, стресс, состояние барьерной функции, воспаление, микробиоту кожи или гормональные изменения».
Мартинес-Лауверс перечисляет фронты, на которые реагируют меланоциты:
- УФ-излучение
- видимый свет
- Инфракрасное и тепло
- Гормоны
- Воспаление
- Окислительный стресс
- Факторы роста
- Сигналы от кровеносных сосудов
И, кроме того, они не сдаются.
Солнцезащитный крем, хотя и необходим, но блокирует только часть раздражителей. Если говорить более кратко, то он перекрывает главную дверь, через которую проникает порча, но не все окна. Тепло, гормоны или основное воспаление могут продолжать отдавать приказ выработке пигмента, хотя, по-видимому, указанное излучение заблокировано.
Это объясняет, почему есть пятна, которые не сдаются. Мартинес-Лауверс указывает на две особенности меланодермии, которые делают ее упорной: хроническое воспаление низкой интенсивности — незаметное, но достаточное, чтобы меланоциты оставались активными, — и сосудистый компонент, «с большим присутствием таких факторов, как VEGF (аббревиатура на английском языке от Фактор роста эндотелия сосудов, или фактор роста эндотелия сосудов), белок, который организм вырабатывает для стимуляции образования новых кровеносных сосудов. По этой причине, заключает он, «некоторые пятна настолько стойкие даже у пациентов, которые очень дисциплинированно применяют фотозащиту».
Защита и тень
Эксперты по коже сходятся во мнении, что фотозащита — это основа, но она должна покрывать все тело. Для кожи, склонной к появлению пятен, Herrerias устанавливает планку: «Я всегда рекомендую солнцезащитный крем широкого спектра SPF50+. с очень высокой защитой от UVA, охватывающей видимый свет.
И жест, который почти никто не уважает, повторное применение в соответствии с планом дня: «День в офисе, когда может быть достаточно обновиться в полдень, это не то же самое, что день на пляже или на свежем воздухе», ситуации, в которых желательно возобновлять чаще. И обязательно после купания или физических упражнений.
Дерматологи также подчеркивают важность физической защиты, например носить шляпы или искать тень в середине дня.
Берегите кожу изнутри
Кормление Он не действует как солнцезащитный крем, «но может влиять на то, как кожа его переносит». и восстанавливает повреждения от солнца», — объясняет Мария Санчес Бонмати. Цель, поясняет он, не в том, чтобы «выпить что-нибудь, чтобы иметь возможность больше загорать без контроля», а в том, чтобы прийти к лету с большей способностью адаптироваться.
Его основа — красочное блюдо: «Помидоры, гранат, красные фрукты, оливковое масло, голубая рыба, овощи и вода». Добавки также могут помочь предотвратить и лечить пятна. Эррериас распределяет работу между активами: азелаиновая кислота для замедления синтеза меланинавитамин С и витамин Е против окислительного стрессаретиноиды и гликолевая кислота для удаления уже образовавшегося пигмента, а также ниацинамид или транексамовая кислота для ограничения его переноса.
Один ингредиент фигурирует в четырех интервью как тот, который получил наибольшую устную поддержку: Полиподий лейкотомос, папоротник с антиоксидантным действием. Для Гарсиа Миллана это «необходимое дополнение для пациентов с мелазмой» из-за его влияния на окислительный стресс и повреждение от солнца. Мартинес-Лауверс цитирует его вместе с никотинамидом (с доказанной эффективностью в профилактике рака кожи) и, под медицинским контролем, пероральной транексамовой кислотой.
Ограничения на таблетки
Добавки ни в коем случае не являются безошибочным средством против гиперпигментации. «Тот факт, что молекула останавливает меланин в лаборатории, не доказывает, что эта пищевая добавка уменьшает количество пятен у людей», — предупреждает Эррериас. Кроме того, в Европе нет официальных заявлений о вреде для здоровья в отношении Уменьшите количество пятен с помощью аксессуаров«поэтому, когда бренд обещает это, он заявляет больше, чем позволяют правила».
Вывод однозначен: чтобы не сожалеть о лишней пигментации, лучше предотвращать ее каждый раз, когда выходим на солнце.