Этот зеленый водоросль, очень богатый макро и макроэлементами, борется с окислительным стрессом, заботится о вашем сердце, улучшает ваше чувство хорошо, и защищает вас от бактерий и вирусов.
Это невозможно. Чтобы следовать здоровой и сбалансированной диете, вы должны есть (больше) овощи. Они уже приходят с Земли или Величайший сад на планете: океанПолем Неудивительно, и, как и их сухопутные сестры, морские овощи или то же самое, водоросли, также обеспечивают бесконечную пользу для здоровья. Коричневые водоросли, такие как Вакаме и Комбу, красные, такие как морской мох или каррагахин, или зеленый, такие как хлорелла. Некоторые и более распространенные суперпродукты на кухнях, среди которых, учитывая его питательные и лекарственные свойства, Кламат -водорослиПолем Мы говорим вам все, что вы можете сделать для вас.
Это на самом деле не овощ, а цианобактерии. Это не имеет значения. Эта водоросли Agazula, также известная как AFA — признаки его научного названия Aphanizomenon Flos Aquae — родом из озера Кламат, наиболее обширного расширения пресной воды из штата Орегон. Озеро, которое благодарит, особенно за его высоту, более 1200 метров, представляет собой Изолированная и идеальная экосистема для развития этого суперпродукта На что он дает свое имя. На самом деле, это не найдено нигде в мире.
Содержит все незаменимые аминокислоты
Его происхождение, по уникальным и эксклюзивным, важно. Но гораздо больше являются его положительными последствиями для организма. Rocío del Pozo, диетолог-нутриционист в медицинском офисе в Лос-Анджелесе Мадрида указывает, что: «Алга Кламат-это Очень богатый источник белкакоторые становятся около 65% их композиции. Кроме того, эти белки содержат 20 аминокислот, включая девять предметов первой необходимости, которые не могут быть синтезированы человеческим организмом ».
Наполнить вас питательными веществами
Кроме того, отмечает эксперт, содержит полисахариды, самые сложные углеводы, которые существуют в природе: незаменимые жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6; и минералы, такие как кальций, магний, фосфор, калий, железо и цинк. И все это присоединяется к его Высокое содержание витаминаособенно группы B и, особенно, B12, необходимый для правильного функционирования нервной системы и продукции эритроцитов.
Роцио подчеркивает, что «Витамин В12 не обнаружен в овощахбудучи продуктами с большим содержанием мяса и рыбы. Следовательно, водоросли Кламат является идеальной альтернативой для получения этого витамина в случае следования вегетарианской или веганской диете ».
Уменьшает воспаление
Хотя это не овощ, он также выполняет фотосинтез. Таким образом, он имеет большое количество хлорофилла, пигмент, который, как полифенолы, каротиноиды, фикоцианин и витамин С Присутствует в водорослях, он доказал, что он обладает мощным антиоксидантным эффектом. Так, как наблюдал Институт биомедицины и молекулярной иммунологии Палермо, водоросль водоросли защищает клетки от повреждения свободных радикалов. Или, что то же самое, уменьшает воспаление.
Включите свою защиту и позаботьтесь о своем сердце
Это также укрепляет защиту. Полисахариды, присутствующие в этих водорослях, имеют агенты, которые активируют лейкоциты, тем самым ускоряя иммунный ответ на вторжение патогенов. А также, Университет Коннектикута продемонстрировал, уменьшает цифры холестерина в крови, поэтому снижает риск развития атеросклерозаПолем
Улучшите свое настроение и ваше чувство хорошо
Но есть еще больше. Вороты Кламат помогают снизить уровень глюкозы в крови и являются мощным натуральным антидепрессантом. Неудивительно, что Университет Палермо показал, что очень богат фенилэтиламином, нейротрансмиттером, продуцируемым мозгом, который естественно Способствует синтезу адреналина и дофамина -СОДЕЛЕННЫЙ ГОРКОН СЧАСТЛИВЫ.
Последнее примечание: эта выгода от настроения также наблюдалась непосредственно в менопаузе: Университет Модена и Реджио Эмилия показал, что эти водоросли в зеленой форме очень эффективны для лечения Беспокойство, депрессия и расстройства настроения Связан с этой стадией жизненного цикла женщин. Не нужно прибегать к замене гормональной терапии.