Благополучие

Лучшая бесплатная онлайн-терапия 2024 года

Бесплатных платформ онлайн-терапии не существует, но некоторые платформы могут включать бесплатные группы поддержки или текстовые сообщения с обученными волонтерами. Например, ...

Может ли секс в спальне сжигать калории?

Давайте будем честными: для большинства из нас сжигание калорий не является главной задачей, когда мы собираемся заняться делами в спальне. ...

Что гнев делает с телом: 5 эффектов

Гнев — это не только неприятное чувство, но и слишком долгое пребывание в гневе может иметь пагубные последствия для вашего ...

Вот почему вам нужно добавить больше прелюдии в свой сексуальный распорядок

«Быстрые ласки» могут быть веселым и спонтанным развлечением, но пары, которые пропускают прелюдию, упускают из виду отличный способ эмоциональной и ...

8 лучших натуральных масел для здоровой кожи

Безопасно ли использовать кокосовое масло и другие масла для кожи и волос? Использование натуральных масел для ухода за кожей и ...

7 советов, которые помогут утешить друга, которому больно

Пережить трудные времена, например, пережить развод, смерть близкого человека, сложный диагноз или потерю работы, может быть непросто. Наблюдать за тем, ...

Как справиться эмоционально в ожидании диагноза

В течение многих лет Валери Мюррей внезапно задыхалась — после того, как поднялась по лестнице, заправила постель или сразу после ...

Лучшие подушки для лучшего сна

Если вы пытаетесь понять, на что обратить внимание в новой подушке для кровати, мы вам поможем. Материалы и конструкция «Обратите ...

10 ингредиентов для ухода за кожей, которые могут бороться с признаками старения

«Витамин С — антиоксидант, который нейтрализует вред, наносимый свободными радикалами, и помогает дополнить эффект солнцезащитного крема», — говорит Цайхнер. «Утром ...

Оживите свою сексуальную жизнь с помощью этих 10 захватывающих поз

3. Обратная наездница или обратная наездница сверху Потенциальные чувственные преимущества и предостережения Игра ягодицами, визуальная стимуляция, возможности для вариаций; может ...

Как найти терапевта, который понимает черную идентичность

Барбара Форд Шабазз, психиатр, клинический психолог и владелица Intentional Activity, компании по личному и профессиональному коучингу, говорит, что социальные факторы, ...

Почему повторный просмотр насилия среди чернокожих настолько вреден и как чернокожие американцы могут защитить свое психическое здоровье

«Постоянный просмотр видео и изображений чернокожих тел, на которых безжалостно нападают, становятся жертвами и убивают, в сочетании с осознанием того, ...