10 вещей, которые вы не знали о синдроме поликистозных яичников
Заведующий отделением акушерства Клиники Университета Наварры. Синдром поликистозных яичников – сложная эндокринная патология, от которой страдают миллионы женщин репродуктивного возраста. ...
Как тренировать гормоны, чтобы они не переходили в перегрузку: вот какую роль играет еда
Сандра Моньино, диетолог и автор книги «Прощай, воспаление», объясняет, почему так важно держать гормоны под контролем, и дает нам ключи ...
Энджи Ригейро и ее хитрости, позволяющие добиться устойчивого развития
Журналист и писатель осмелился ответить на нашу анкету об устойчивом развитии. «Мы живем на планете под названием Земля, которая является ...
«Пожарные двери» — токсичная тенденция, которая стала вирусной и разрушает пары.
Это неравные отношения, в которых один из членов пары проявляет интерес только тогда, когда ему это удобно, создавая эмоциональную зависимость ...
Женщины спят хуже мужчин и это объяснено наукой
В фильме «Трудности перевода» Софии Копполы Скарлетт Йоханссон она играет молодую женщину, которая очень мало спит. Его бессонница больше связана ...
Преимущества тренировок с отягощениями во время менопаузы: крепкие кости и большая мышечная масса.
Силовые тренировки — один из наиболее эффективных способов оставаться в форме на этом этапе. Помимо тонизирования мышечной массы, он помогает ...
Почему вы чувствуете себя неуверенно без причины: поднимите свою самооценку, как это делают эксперты
Если вы чувствуете, что не можете двигаться вперед из-за неуверенности в себе, вам следует укрепить свою уверенность. Это советы экспертов, ...
Девять трюков, которые помогут не допустить, чтобы однообразие положило конец вашим отношениям
Если каждый день с вашим партнером похож на предыдущий – и, возможно, завтра тоже – пришло время перевернуть отношения, разбудить ...
Что такое либидо на самом деле: все, что вы можете сделать, чтобы улучшить его и получать больше удовольствия от сексуальной жизни, чем когда-либо
Советы психолога и сексолога Сильвии Санс, которые помогут повысить либидо и улучшить сексуальность. В подростковом возрасте и на ранних этапах ...
Вы влюблены в свою свекровь? Это называется пентерафобия, и это настоящий страх.
Дело не в том, что она вам не нравится или вы не хотите ее видеть, а в том, что сама ...
Настроение меняется во время менопаузы, почему бы вам не прекратить его?
Раздражительность, желание кричать, упадок сил… На этом этапе очень часто наблюдаются эмоциональные нарушения. Понимание их и ведение здорового образа жизни ...
Почему просмотр спортивных состязаний может быть вреден для здоровья, по мнению Гарварда
Увлечение спортом может иметь свои риски для здоровья сердца. Учитывая стремительный рост уровня кортизола и рекордно высокий пульс, просмотр «захватывающей ...