Потребовались столетия, чтобы разговоры о приливах, низком либидо или сухости влагалища стали относительно нормальными. Более чем хорошо, что эти аспекты женского здоровья, до сих пор неправильно понимавшиеся или почти игнорируемые, занимают свое место. Сомнение возникает, когда параллельно с этим пробелом в знаниях возникает целый крестовый поход. в пользу вагинального благополучия. Фактически, по самым последним оценкам, этот рынок удвоит или даже утроит свой объем в ближайшее десятилетие.
Оппортунизм? Маркетинговая стратегия? Настоящее здоровье? Доктор Мария Монторо, гинеколог, сотрудничающий с Флавиейпризнает, что бум очевиден, но это не означает прекращения заботы об этом районе. Это, скорее, вопрос баланса. «В то время как вульве и влагалищу не нужно много продуктов. Например, использование агрессивное мыло или интенсивная ежедневная гигиена«Да, им могут принести пользу привычки, которые защищают кожный барьер, микробиоту и слизистую оболочку». И здесь гидратация имеет ответ.
Симптом так же част, как и его молчание
Известно, что до 30% женщин в тот или иной момент жизни страдают от вульвовагинального дискомфорта. Аспект, который, к сожалению, становится знакомым, когда речь идет о менопаузе. Фактически, восемь из десяти гинекологических консультаций в это время относятся к сухость влагалища.
Несмотря на его распространенность, женщинам до сих пор сложно об этом говорить. Настолько, что почти половина из них не обращается за медицинской помощью из страха быть не услышанным.
«Правда в том, что табу все еще существует. Сухость влагалища охватывает участки сексуальность, восприятие старениятелесные изменения, изменения в желаниях, а также дискомфорт при занятиях спортом или ношении определенной одежды… и это порождает скромность и смирение», — подтверждает доктор Монторо.
За пределами сексуального
Несмотря на это молчание, которое сохраняется до сих пор, масштабы вульвовагинальных симптомов менопаузы, и в частности, сухости влагалища, огромны. «Это касается не только сексуальной сферы. Это может повлиять на повседневную деятельность, такую как ходьба, сидеть, мочиться, заниматься спортом или носить определенную одежду. Что в конечном итоге приводит к постоянному износу», — говорит он.
Хорошей новостью является то, что этот симптом можно предотвратить, отсрочить и, конечно же, облегчить с помощью очень простого жеста.
Первый шаг, гидратация
Мы говорим о чем-то столь же обычном, как использование увлажняющего крема, в данном случае вагинального. Подобно тому, как его аналог для лица является абсолютным лидером в сегменте ухода за кожей, по мнению Национальной парфюмерно-косметической ассоциации (Stanpa), этот продукт должен быть частью ухода любой женщины. Особенно, когда речь идет о таких стадиях, как перименопауза и менопауза.
«Но также в послеродовом периоде, при грудном вскармливании, при применении некоторых противозачаточных средств, когда назначена гормональная терапия…» Причина в том, что, как подтверждает эксперт Флавии, вагинальные увлажняющие средства действительно эффективный. «Они могут помочь уменьшить ощущение стянутости, уменьшить зуд, улучшить эластичность… Хотя они не обеспечивают потерянные эстрогены, они уменьшают симптомы или предотвращают их усиление».
Сухость влагалища и вульвы
Хотя они часто связаны, сухость влагалища и вульвы затрагивает разные области. Вагинальный – или внутренний – более характерен для климакса, проявляется ощущением стянутости, жжения, боли при проникновении и иногда даже могут появляться небольшие трещины. Кроме того, он предрасполагает к инфекциям мочевыводящих путей.
Вульвара же проявляется в области наружных половых органов зудом, покраснение, раздражение, ощущение грубости кожи… «Здесь тоже влияют гормональные изменения, но это может быть связано с дерматитом, реакцией на продукты, лишаем и т. д.», — говорит гинеколог.
Оба условия не обязательно должны иметь место, но они могут быть одновременными или даже чередоваться. Вот почему важно выбирать увлажняющие средства, предназначенные для использования в обоих случаях.
Гидратация – это не смазка (хотя она тоже помогает)
Может быть, потому, что на эту тему еще достаточно разговоров. Или потому, что слишком много информационного шума. Но правда в том, что выбор вульвовагинального увлажняющего крема может сбить с толку, поскольку многие продукты смешиваются с понятиями «интимная гигиена», смазками или косметикой.
И не все они служат одной и той же цели.
На самом деле важно четко понимать, что Вагинальный увлажняющий крем не имеет ничего общего со смазкой. Эксперт приводит сравнение: «Увлажняющий крем, которым мы пользуемся каждые два-три дня, похож на ухаживающий крем. В то время как смазка будет немедленной и конкретной помощью для уменьшения трения. То есть первый работает на состояние тканей в среднесрочной и отдаленной перспективе; Второй уменьшает трение в определенный момент, обычно во время сексуальных отношений.
Каким должен быть хороший вагинальный увлажняющий крем?
Доктор Монторо дает несколько подсказок: «Мы должны искать продукты без отдушек, с небольшим раздражением, совместимые с pH влагалища и предназначенные для слизистой оболочки. Среди частых ингредиентов: гиалуроновая кислота, увлажняющие полимеры, молочная кислота, водные основания. Хорошим примером является Айнара от Флавии, поскольку ее можно применять как внутри, так и снаружи влагалища. «Кроме того, его мукоадгезивный эффект очень интересен, поскольку он образует тонкий защитный слой, который высвобождает влагу в течение длительного времени».
Наряду с этим нельзя забывать о регулярных физических нагрузках и заботе о своем питании. По мнению врача, это единственные природные средства, которые могут оказать разумную помощь.