Принесение здорового питания, приспособленное к вашему возрасту и ваши потребности, жизненно важно для улучшения вашего здоровья и
иметь более длинную и счастливую жизньПолем Чтобы достичь этого, вы должны употреблять все важные питательные вещества, преобладать фруктами и овощами, а также источники белка и сложные углеводы.
В дополнение к наполнению блюда наиболее полными продуктами, вы также можете представить эти питательные вещества с помощью других препаратов, таких как молочные коктейли. Но мы не говорим об этих ультрапроцированных напитках,
полон сахаров и жиров Это только заставляет вас набрать вес и не дает вам ничего хорошего.
Сегодня мы собираемся предложить вам комбинацию ингредиентов, чтобы сделать ваше собственное складывающее противодействие дома. Напиток, который заменит коллаген, который
За эти годы теряетсячто вызывает появление морщин и провисания в коже, настолько типичное для старения.
Но не только это. Этот коктейль — все
Питательная бомба Полный антиоксидантов, белков и других питательных веществ, настолько полезных, что это поможет вам регулировать уровень холестерина и улучшить здоровье вашего мозга и вашего сердца. И все это с впечатляющим вкусом.
Анти -заводящее встрявание, которое вы должны принимать ежедневно
Ингредиенты, которые составляют этот коктейль, не могут быть более естественными и полезными. Содержит
овсянка, миндаль, корица и апельсиновый сок и ананасАнтиоксидантные ингредиенты и полные коллагена. При его употреблении вы не только улучшите статус вашей кожи, но также поможете вам укрепить кости и суставы. Давайте посмотрим на преимущества каждого из ингредиентов:
Встряска, полная натуральных и очень питательных ингредиентов. /
1. Овсянка:Овсянка имеет высокое содержание цинка и сложные углеводы, которые стабилизируют уровень сахара в крови и помогают метаболизировать инсулин. Кроме того, потребление этих зерновых способствует ускорению метаболизма, регулирует холестерин, уменьшает выпадение волос и восстанавливает кожу.
2. Миндаль: Миндаль является отличным источником здоровых жиров (омега-3 жирных кислот), белков и клетчатки. Но они также богаты витамином Е, клетчаткой, магнием, рибофлавином и фосфором, питательными веществами, которые полезны для сердечно -сосудистых и церебральных здоровья.
3. Корица: Корица помогает контролировать хроническое воспаление организма, защищает его от повреждения, вызванных свободными радикалами благодаря его антиоксидантной мощности, а также содержит цинамальдегид, органическое соединение, которое придает коричности характерный вкус и аромат, и это позволяет бороться с вирусами, бактериями и грибами Полем
4. апельсиновый сок: Помните, что всегда лучше потреблять весь кусок, но если вы купаете все фрукты вместо того, чтобы оставаться наедине с соком, вы пользуетесь всеми его питательными веществами. Он обеспечивает витамин С, клетчатку, калий, магний, фосфор и кальций. Укрепляет защиту организма, предотвращая инфекционные процессы.
5. Ананасовый сок: Как и в случае с апельсином, мы рекомендуем включить кусок цельного ананаса и победить его. Это будет плотно, но также будет более полезно для организма. Ананас поддерживает иммунную систему, укрепляет кости и богат ферментом, называемым Bromelina, который улучшает ассимиляцию аминокислот.