Круглое и опухшее лицо с покраснениями, прыщами и усталым видом. Вы когда-нибудь видели себя таким? Причина может вас удивить: все это может быть связано с высоким уровнем кортизола и стрессом.
Наверняка вы уже знаете, какой вред может нанести вашему организму постоянный стресс, но можете ли вы представить, что он также может быть причиной изменений во внешнем виде вашего лица? Это так называемое «кортизоловое лицо» — термин, обозначающий физические изменения на лице, которые могут произойти в результате хронический высокий уровень кортизолагормон стресса.
«Кортизол вырабатывается надпочечниками в ответ на стресс, и когда его уровень остается высоким в течение длительного периода, он может оказывать различное воздействие на организм, включая изменения внешнего вида лица», — объясняет врач. Палома Наварроэндокринолог. «Хотя кортизол выполняет важные функции в организме, такие как регулирование обмена веществ, иммунной системы и реакции на стресс, хронически высокий уровень «Они могут оказать негативное влияние».
На что похоже кортизоловое лицо или кортизоловое лицо?
- Округленное лицо (лицо в полнолуние). Одним из наиболее распространенных последствий высокого уровня кортизола является перераспределение жира в организме. «Это может привести к накоплению жира в определенных областях, например на лице, из-за чего лицо может выглядеть более округлым или одутловатым. «Этот эффект особенно заметен у людей с синдромом Кушинга — состоянием, характеризующимся избытком кортизола в организме».
- Отек лица. Кортизол также может вызывать задержку жидкости, что может вызвать отечность вокруг глаз, придавая лицу усталый или состарившийся вид.
- Акне и жирная кожа. Повышенный уровень кортизола может привести к увеличению выработки кожного сала, что приводит к более жирной и склонной к прыщам коже. Кроме того, у людей с высоким уровнем кортизола может развиться красноватый оттенок на щеках из-за изменений кровообращения и воспаления.
- Потеря эластичности и морщины. Высокий уровень кортизола также может способствовать разрушению коллагена в коже, в результате чего она теряет эластичность и становится более склонной к образованию морщин.
- Запавшие глаза и темные круги. Хотя это касается и не только кортизола, «высокий уровень этого гормона может способствовать хронической усталости и недостатку сна, что может вызвать запавшие глаза и темные круги под глазами».
Почему стресс меняет внешний вид лица
За этим кортизоловым лицом может стоять несколько обстоятельств:
- Хронический стресс. Длительный стресс является наиболее распространенной причиной повышенного уровня кортизола. Постоянные стрессовые ситуации, такие как работа, семья или проблемы со здоровьем, могут поддерживать высокий уровень кортизола.
- Синдром Кушинга. Это заболевание, при котором «происходит чрезмерная выработка кортизола либо из-за опухоли надпочечников, длительного приема кортикостероидов, либо из-за опухоли гипофиза». В этом смысле, актриса и комик Эми Шумер признала, что у нее диагностирована болезнь Кушинга, специфическая форма одноименного синдрома, вызванная опухолью гипофиза, которая стимулирует чрезмерную выработку кортизола, и что эта проблема повлияла на ее личную и профессиональную жизнь. Другой известный человек, который сообщил, что ему поставили этот диагноз, — Нелли Фуртадокоторый объяснил, что, когда это случилось с ним, он решил уйти от внимания средств массовой информации, чтобы сосредоточиться на своем благополучии и выздоровлении.
- Кортикостероиды. Длительное применение этих препаратов, обычно используемых для лечения аутоиммунных заболеваний, также может вызвать стресс кортизола. Например, Сара Хайландизвестная по своему персонажу Хейли в сериале «Современная семья», публично рассказала о том, как кортикостероиды, которые ей пришлось принимать из-за проблем с почками, вызвали симптомы, похожие на симптомы синдрома Кушинга, такие как «лунообразное лицо» или отек лица. .
Как лечится вздутие живота из-за кортизола
Лицо, покрытое кортизолом, объясняет доктор Наварро, «не только имеет эстетическое значение, но и является показателем гормональный дисбаланс существенны, что могут иметь и другие последствия для здоровья, такие как снижение плотности костей, мышечная слабость и метаболические проблемы, такие как центральное ожирение». Его лечение «включает в себя устранить причину повышения кортизола. Это может включать методы управления стрессом, изменение образа жизни или медицинское лечение в случае таких состояний, как синдром Кушинга».