Мечтания улучшают память и работу мозга

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature, мечты активируют гиппокамп, который помогает консолидировать память.

Мечтание относится к некоторым событиям, при которых мозг представляет что-то, что не происходит в данный момент. Это эпизоды, возникающие спонтанно в течение дня, биологическая функция которых не ясна. Клиника Университета Наварры определяет его как «состояние сознания, более или менее оторванное от реальности, в котором субъект позволяет себе увлечься почти всегда бессвязной последовательностью образы и мысли, зависящие от эмоциональных мотивовбольше, чем логическое мышление.

Этот факт очень распространен у большинства людей и Это имеет интересные научные последствия.Об этом говорится в исследовании, опубликованном в научном журнале Nature. Авторы этого исследования обнаружили специфические нейронные паттерны и активация гиппокампа, когда возникают эти мечтычто полезно для памяти.

Что происходит, когда ты мечтаешь

Это исследование, результаты которого были опубликованы в декабре 2023 года, проводилось на группе мышей с целью проверить активность нейронов в периоды сновидений.

Для этого они показывали мышам два изображения и пустой экран посередине таким образом, чтобы мозговая деятельность с этим процессом. Пока экран был пуст, мозг мышей реагировал так же, как при просмотре изображений. Однако паттерны активности нейронов содержали такие особенности, как временные реактивации, специфичные для стимулачто могло сопровождаться резкими волнами в гиппокампе, помимо одновременное использование 7000 нейронов.

Эксперты обнаружили, что эти нейроны время от времени активируются по шаблону, подобному тем, которые наблюдаются, когда мыши просматривают реальные изображения, что позволяет предположить, что мышь думала (или мечтала) об этом изображении, и такое восприятие могло предсказать Как мозг отреагирует на ту же ситуацию в будущем.

Если исследование продвинется и его выводы можно будет перенести на людей, мечтания могут помочь в таких процессах, как консолидация памяти, позволяя формирование долговременной памяти и ассоциативного обучения.

Это исследование предоставляет предварительные доказательства того, что Мечтания могут повлиять на реакцию мозга в будущем тому, что он видит в этот момент. Конечно, мы должны иметь в виду, что это предварительные результаты, которые должны быть подтверждены в будущих исследованиях, но результаты, по мнению исследователей, дают очень интересную подсказку о том, что Мечтания могут играть ключевую роль в пластичности мозга: способность мозга перестраиваться в ответ на новый опыт.

Как работает память

Память — важная когнитивная функция, которая служит многим целям. Разрешено от пережить прошлый опыт и извлечь из него уроки, для хранения знаний о мире и о том, как все устроено.

Одна из основных функций памяти — помочь гарантировать, что поведение соответствует текущей ситуации и может быть адаптировано на основе опыта. Это фазы памяти в мозгу:

  1. Кодирование: Это процесс, посредством которого детали опыта человека становятся форма, которая может храниться в мозгу. Люди с большей вероятностью кодируют детали того, на что они обращают внимание, и детали, которые имеют личное значение.
  2. Хранение или хранение: На этом этапе информация сохраняется в памяти после первоначального кодирования. Эти сохраненные воспоминания неполны поскольку часть информации, закодированной во время опыта, исчезает во время сохранения, иногда быстро, в то время как другие детали остаются. Так формируется долговременная память.
  3. Восстановление: Когда воспоминания сохраняются в мозгу, их необходимо извлечь, чтобы они стали полезными. Независимо от того, осознает ли человек, что он получает информацию, Эта фаза памяти постоянно развивается., и сам акт запоминания меняет способ последующего архивирования воспоминаний. Восстановление включает в себя оба память, которая намеренно восстанавливаетсякак когда кто-то думает о предыдущем опыте или пытается назвать лицо, как самая пассивная памятьнапример, когда на ум легко приходит значение знакомых слов или нот песни.