Эта смола, богатая минералами и растительными соединениями и тысячелетиями используемая в традиционной индийской медицине, обладает мощным антиоксидантным эффектом, который улучшает здоровье всего вашего тела.
Традиционная индийская медицина – или аюрведа – накопила за столетия множество натуральные средства для решения множества проблем со здоровьем. Растения, такие как ашваганда, для лечения беспокойства и бессонницы, или масла из свиного жира для облегчения мышечных болей. Более того, эта древняя аптека настолько обширна и разнообразна, что ее лекарства не всегда имеют животное или растительное происхождение. Тоже минеральный. Речь идет о мумие, темно-коричневом порошке, который добывается из породы, составляющей Гималайские горы, и заполонил Интернет.
На самом деле это более липкая смола, чем порошок. И это не только минерал. Также содержит органические соединенияособенно растительного происхождения. За счет сплавления с породами веществ, которые выделяют растения при своем разложении. Это не имеет значения. Важность мумие заключается не в его экзотике, а во всей пользе, которую оно может принести вашему организму.
Аванти Дешпаанде, специалист по питанию, объясняет, что «мумиё известно своими многочисленными преимуществами для здоровья, особенно высокое содержание антиоксидантов «Они борются со свободными радикалами, уменьшая воспаление и улучшая общее самочувствие».
Уменьшает воспаление
Основным ингредиентом мумие, составляющим до 80% его состава, является фульвокислота. Органический компонент, который возникает в результате разложения растений и микроорганизмов и который, как показал Университет Британской Колумбии, оказывает мощное антиоксидантное действие, модулирует активность иммунной системы и улучшает пищеварение. Коктейль преимуществ, который очень полезен для предотвращать и лечить многие воспалительные заболевания хронический случай диабета.
Берегите свое сердце и свой мозг
Остальная часть этой смолы представляет собой комбинацию основных минералов, таких как селен, кальций, натрий и магний, а также органических соединений, таких как тритерпены, стерины и полифенолы. Что объясняет многие преимущества, связанные с его потреблением. Среди прочего, укрепление костей, по данным Университета медицинских наук Шираза, и увеличение, как показал Университет Небраски, синтеза организмом коллагена, основного компонента мышц, костей и сухожилий.
Ко всему этому добавляется снижение уровня холестерина и триглицеридов в крови, как заключили в больнице SMS в Джайпуре, а также улучшение когнитивных функций, что может быть полезно для профилактики, как наблюдает Международный центр биомедицины Сантьяго-де-Чили, болезни Альцгеймера.
Помогает вам похудеть
Это еще не все. Мумие «также ускоряет обмен веществ, поэтому помогает поддерживать адекватный вес и хорошо известно повысить энергию и выносливостьчто является идеальным вариантом борьбы с усталостью», — говорит Аванти Дешпаанде, подчеркивая при этом, что «он может повысить уровень тестостерона у мужчин, способствуя увеличению их мышечной силы».
Остерегайтесь побочных эффектов
Не обязательно погружать зубы в смолу. Добавки мумие доступны в различных формах, таких как разноцветные таблетки, порошки или жевательные конфеты. Которые также имеют свои недостатки. Это коричневато-черное соединение не только не приносит тех сильно преувеличенных преимуществ, о которых его защитники заявляют в социальных сетях, но и Это также не лишено побочных эффектов.. Случаи, среди прочего, по словам эксперта, «головокружения, аллергических реакций и учащения пульса».
Он может наполнить вас тяжелыми металлами
Необходимо также учитывать природу мумие. Его минеральное происхождение. Это может привести к накоплению в организме тяжелых металлов, таких как свинец, мышьяк и ртуть, что может вызвать прогрессирующую физическую, неврологическую и мышечную дегенерацию. Ключевым моментом является употребление высокоочищенных добавок этого продукта. Всегда под присмотром здоровья. Как заключает Аванти Дешпаанде, «прежде чем добавлять мумие в свой распорядок дня, всегда консультируйтесь со своим врачом чтобы убедиться, что это подходит именно вам».