- Исследователи из Кембриджского университета в Великобритании изучили, как менопауза влияет на мозг.
- В исследование были включены как женщины, которые использовали заместительную гормональную терапию (ЗГТ) для лечения симптомов менопаузы, так и те, кто этого не делал.
- Менопауза была связана с уменьшением объема серого вещества в областях мозга, связанных с болезнью Альцгеймера.
- Хотя в группе ЗГТ время реакции немного улучшилось, ЗГТ, похоже, не обратила вспять изменения в мозге, связанные с менопаузой, в целом.
Менопауза наступает, когда яичники перестают производить яйцеклетки, и человек больше не может забеременеть. Этот переход часто связан с такими симптомами, как приливы жара и ночная потливость, но ученые понимают, что менопауза может влиять не только на репродуктивное здоровье.
Растущий
Исследователи в текущем исследовании хотели изучить этот вопрос дальше, в том числе, может ли ЗГТ смягчить эти эффекты.
Результаты исследования опубликованы в журнале Psychoological Medicine.
Менопауза: как она связана с когнитивными изменениями?
Менопауза обычно
В зависимости от тяжести симптомов некоторым людям может потребоваться ЗГТ, которая может включать варианты только эстрогена или комбинированные эстроген-прогестиновые варианты.
Поскольку новые исследования показывают, что менопауза также может иметь неврологические последствия, исследователи, проводившие недавнее исследование, хотели более внимательно изучить изменения у женщин до и после менопаузы, в том числе у тех, кто принимал ЗГТ.
Ученые проанализировали данные почти 125 000 женщин, зарегистрированных в Биобанке Великобритании. Исследователи разделили их на три группы:
- пременопауза
- постменопауза без использования ЗГТ
- постменопауза с использованием ЗГТ.
Затем они проанализировали ответы женщин на анкеты, посвященные факторам сна, настроения, тревоги и образа жизни. Женщины также прошли когнитивное тестирование, в ходе которого проверялась их память и скорость обработки информации.
Наконец, исследователи проанализировали МРТ-сканы некоторых женщин, чтобы оценить объем серого вещества в областях мозга.
Менопауза влияет на память
Общие выводы о том, как менопауза влияет на мозг, не были многообещающими.
В группах, получавших ЗГТ, в постменопаузе и в постменопаузе участники наблюдали последовательное снижение когнитивных тестов по сравнению с группой до менопаузы.
В обеих группах наблюдалось снижение памяти и скорости мышления, а также замедление реакции. Однако снижение времени реакции было менее выраженным среди женщин, использующих ЗГТ.
Когда ученые начали сравнивать тревожность и депрессию между группами, они увидели, что женщины, принимавшие ЗГТ, чаще испытывали и то, и другое.
Однако, когда они проверили историю этой группы, они поняли, что у этих женщин с большей вероятностью диагностировали тревогу и депрессию до менопаузы, и пришли к выводу, что ЗГТ, скорее всего, не виновата.
Женщины в постменопаузе также хуже спят по сравнению с женщинами в пременопаузе. Хотя в обеих группах в постменопаузе наблюдался более высокий уровень бессонницы и усталости по сравнению с группой в пременопаузе, женщины, принимавшие ЗГТ, сообщили о самом высоком уровне усталости.
Как менопауза влияет на серое вещество?
Результаты сканирования мозга показали, что обе группы женщин в постменопаузе имели меньшие объемы серого вещества во многих областях мозга по сравнению с женщинами в пременопаузе.
Сюда входят гиппокамп и энторинальная кора, и обе эти области важны для памяти. Они также отметили меньший объем серого вещества в передней поясной извилине — области, важной для регуляции эмоций и познания.
Исследователи отметили, что именно эти области мозга поражаются у людей, страдающих болезнью Альцгеймера, и предположили, что менопауза может влиять на то, почему у женщин возникает болезнь Альцгеймера. более высокие ставки деменции по сравнению с мужчинами.
Несмотря на то, что в обеих группах женщин в постменопаузе наблюдалось уменьшение объема серого вещества, оно было более выраженным у тех, кто использовал ЗГТ.
В целом результаты этого исследования показали, что менопауза может иметь серьезные неврологические последствия, которые могут повлиять на женщин в долгосрочной перспективе. Кроме того, ЗГТ практически не влияет на смягчение этих эффектов — за исключением времени реакции.
Как предотвратить снижение когнитивных функций после менопаузы
Хотя результаты исследования мрачны, эксперты, беседовавшие с Медицинские новости сегодня подчеркнули некоторые способы, с помощью которых женщины могут взять под контроль свое здоровье и уменьшить некоторые из этих воздействий.
Шерри Росс, доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс-Сент-Джонс, которая не участвовала в этом исследовании, подчеркнула, насколько важны привычки образа жизни для здоровья мозга.
Есть подходящая поговорка: «Генетика заряжает пистолет, а образ жизни нажимает на курок», — поделился Росс. «Эта аналогия подчеркивает, что генетическая предрасположенность к определенным заболеваниям может быть вашей судьбой, но изменения в здоровом образе жизни могут минимизировать влияние старения на здоровье мозга».
Росс отметил, что такие поддающиеся изменению факторы, как курение, плохое питание, отсутствие физических упражнений и недостаточный сон, связаны со снижением когнитивных функций, а также с такими состояниями, как болезни сердца и некоторые виды рака.
«Контроль за позитивным образом жизни — это простой способ поддержать здоровье мозга и улучшить качество жизни», — сказала она нам.
Томми Вуд, доктор философии, нейробиолог и доцент кафедры педиатрии и неврологии Вашингтонского университета, также не участвовавший в этом исследовании, также поговорил с МНТ о последствиях его выводов.
Вуд подчеркнула, что результаты не должны тревожить женщин. Он сказал, что примерно у каждой пятой женщины может развиться болезнь Альцгеймера, и многие случаи можно предотвратить с помощью здорового образа жизни.
«Даже если менопауза действительно приведет к некоторой потере серого вещества, это не приведет автоматически к будущему снижению когнитивных функций или деменции», — отметил Вуд.
Он также обсудил некоторые стратегии, которые женщины могут использовать для сохранения здоровья мозга с возрастом, посоветовав:
«Было доказано, что регулярные аэробные упражнения — (такие как) быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, гребля и т. д. — увеличивают размер гиппокампа у пожилых людей в то время, когда в противном случае можно было бы ожидать уменьшения его объема».
Наконец, Вуд поделилась, что силовые тренировки могут улучшить структуру мозга и когнитивные функции у женщин в постменопаузе.