От ада излишеств до удовольствия от походов. Колин Фаррелл сделал трезвость и спорт своим образом жизни WeLife
На пресс-конференции фильма «Проклятая удача», снятого режиссером «Конклава» Эдвардом Бергером, Колин Фаррелл вспомнил темные времена в своей жизни, которые он давно оставил позади, и то, как его нынешняя здоровая жизнь позволила ему оставаться в равновесии. «Думаю, у меня что-то вроде ОКР, когда дело касается персонажей, и я зацикливаюсь на них. К счастью, азартные игры никогда не были для меня зависимостью. «Я повредил свое тело и мозг, но не свой банковский счет», — сказал актер на фестивале в Сан-Себастьяне.
В беседе с The London Times он объяснил, что его приход к славе подтолкнул его к жизни излишеств, которая, как он утверждает, отдалила его от его собственной личности. «Я хотел показать, что горжусь своей ирландской идентичностью, и чувствовал, что мое поведение отражает эту сторону меня… Но я сделал это самым банальным способом», — сказал он. Смерть Хита Леджера сделала его понимая, как ему повезло, что он пережил свои эксцессы. «Это мог быть я. Я бы не назвал это виной выжившего, но да, это немного сыграло свою роль. Это заставляет задуматься о некоторых вещах о себе», — сказал он. И тогда Колин Фаррел решил вести здоровый образ жизни.
От излишества к контролю
В настоящее время Колин Фаррел в рамках своего здорового образа жизни тренируется с личный тренер Ана Новакович, которая объяснила Journee-mondiale, что Ключ к актерской подготовке – выход из зоны комфорта. «Тренировки Колина никогда не бывают предсказуемыми. «Мы фокусируемся на развитии силы и мощи посредством динамичных движений, которые заставляют ваше тело постоянно развиваться», рассказал о секретах тренировок Фаррелла, который тренируется от трех до шести дней в неделю.
Для участия в фильме «Вспомнить все» у него появился неожиданный союзник: скандальное шоу NBC «Самый большой неудачник», у которого теперь есть собственные документальные сериалы на Netflix. «Я ела много овощей и курицы и отказалась от десертов на четыре месяца. Я отказался от сахара и начал бегать. Это просто дисциплина: это не так уж сложно, когда применяется наука», — сказал он Fox 411.
Тренировки Колина Фаррела как часть его здорового образа жизни также изменились благодаря ставке на шесть дней высокоинтенсивных упражнений в неделю и ежедневные кардио-сессии. «Такой уровень интенсивности тренировок сопоставим с уровнем профессиональных спортсменов. Это свидетельство целеустремленности Фаррелла и способности его тела адаптироваться к постоянным испытаниям», — объясняет его тренер.
Трезвость, которую Колин Фаррел тренирует в своей здоровой жизни
Фаррелл уверяет, что Теперь он держится подальше от искушений благодаря здоровому образу жизни. «Я включаю музыку и бегу или занимаюсь пеший туризм. «Я просто живу, не будучи тем ядом, которым я был годами», он объяснил Celtic Life International. «Я думаю, что Лос-Анджелес — хорошее место для этого, потому что это очень снисходительный город, где ты можешь быть тем, кем захочешь. На самом деле, это хорошее место, чтобы заново изобрести себя. «Существуют замечательные группы поддержки и альтернативные взгляды на вещи», — добавил он.
Без сомнения, изменить свое телосложение в каждом проекте это важно что актер позаботьтесь как о своем психическом, так и о физическом состоянии, и вы нашли спорт и здоровое питание лучшим способом оставаться в отрасли, полной излишеств. «Джеймсу было два года, когда я прошла детоксикацию и приняла трезвость. Он помог мне бросить пить. Я был не в состоянии быть его другом, а тем более отцом ребенка с такими требовательными потребностями. «Если бы не моя трезвость, я бы не смог быть рядом с Джеймсом, наслаждаться чудесами его жизни и поддерживать его так, как я чувствую, что могу сейчас», — рассказал актер журналу People, чей сын страдает синдромом Ангельмана, редким генетическим заболеванием, поражающим нервную систему.
Сегодня, Его история также является способом напомнить, что благополучие всегда начинается не с цели, а с решения: позаботиться о себе, чтобы иметь возможность быть.